|
|
קשיי הרדמות והתעוררות [צילום: AP]
|
|
|
|
|
|
|
לא רק ההזדקנות גורמת לבעיות שינה לנשים, ההורמונים גם הם אשמים. על-פי מחקר שנעשה במרכז הרפואי של אוניברסיטת ראש, כ-16% מהנשים לאחר גיל המעבר מדווחות על קשיי הירדמות, ו-41% מדווחות על התעוררויות מספר פעמים בכל לילה.
המחקר בחן נשים ממספר קבוצות אתניות, וגילה כי נשים לבנות התקשו יותר מאחרות להשאר ישנות לאורך הלילה. נשים היספניות התעוררו פחות במהלך הלילה, ובקרב היספניות, לבנות, אמריקניות-אפריקניות ויפניות, הנשים הסיניות דיווחו יותר מאחרות על התעורררת מוקדמת מזו שתכננו.
המחקר גילה גם כי השינויים ההורמונליים הם שגרמו לחלק מהבעיות. ירידה ברמות האסטרדיול, הצורה העיקרית של האסטרוגן, נמצאה קשורה לקשיי הרדמות ושינה לא רצופה. למרות שנשים שקיבלו טיפול הורמונלי סבלו פחות מקשיי הרדמות ולא התעוררו לעיתים קרובות במהלך הלילה, הטיפול לא השפיע על גלי החום, הצמרמורות וההזעות הליליות.
החוקרים ציינו כי למרות שגילו ראיות מסויימות לכך שטיפול הורמונלי יכול להועיל לתסמיני גיל המעבר הקשורים להפרעות שינה, הממצאים לא היו עקביים לאורך כל הקבוצות שנכללו במחקר, ולכן יש צורך במחקר נוסף שיבחן את חלקו של הטיפול.
נשים שנכנסו לגיל המעבר בעקבות ניתוח ולא קיבלו טיפול הורמונלי היו אלו שסבלו יותר מאחרות מהפרעות שינה.
שירתה הזכה של דלית בת אדם ידעה לשבות לבבות, שירה שהלכה במסלול השיבה המאוחרת, שיבה למחוזות ילדותה, למחוזות הקסם של ימי האתמול
