טיפים למיניקות בימות הקיץ החמים

תינוקך הגיח לעולם בימות הקיץ החמים. נכון שבקיץ יותר קל לשמור ולהגן על התינוק מפני מחלות החורף, כמו: התקררות ושפעת, אך עם זאת, מזג האוויר החם והלח, דווקא משפיע על האישה המיניקה. ההנקה גוזלת מהאישה אנרגיה רבה והקושי והסרבול אף מתגברים.

ניקול ישר, מנהלת ועורכת הפורטל, מעניקה סדרת עצות למיניקות במזג אוויר חם:

• יש להניח חיתול בד טטרה העשוי בד כותנה באריגה גסה מתחת לצוואר התינוק, על-מנת שהזיעה תספג וצווארו וראשו של התינוק לא יהיו רטובים;

• לבעלות חזה גדול, מומלץ להיניק בשכיבה, כך שהתינוק שוכב, והמגע בינו לבין השד וגוף האם, הוא מינימלי;

• על האישה ללבוש חולצות מבד טבעי כמו כותנה;

• מומלץ להחליף את הפד לספיגת חלב אם כל מספר שעות, ואת החזייה לעיתים קרובות;

• אינך צריכה לחשוש מפני שאריות חלב אם שהתייבש על-גבי פטמת האם. תכולת תאי הדם הלבנים שבו, מגנה על הפטמה מפני זיהומים ולכן אין צורך לשטוף את הפטמה לפני ההנקה;

• תינוקות מתחת לגיל חצי שנה, אשר ניזונים באופן בלעדי מהנקה או פורמולה, אינם זקוקים לתוספת מים. במזג אוויר חם, יגדילו תינוקות אלו את מספר ההנקות ביום, וכן את כמות המזון הנצרך. הנקה קצרה מוציאה מהשד חלב אם נוזלי יחסית ודל בשומן;

• על האישה להקפיד לשתות מים לאורך כל היום, בין 3-2 ליטר מים, בשל מזג האוויר החם;

• בחדר בו הטמפרטורה היא 25 מעלות, ניתן לשמור חלב אם שאוב עד 5 שעות. בחדר שאינו ממוזג, הטמפרטורה יכולה להגיע ל-30-28 מעלות. במקרה זה יש להשתמש בחלב האם תוך שעתיים בלבד;

• ניתן לשמור חלב אם במקרר עד שמונה ימים מהשאיבה, אך יש להקפיד כי חלב האם יאוחסן בחלקים הפנימיים של המקרר.