|   15:07:40
  רותי ברקן  
פובליציסטית דיאטות
דוא"ל בלוג/אתר רשימות מעקב
מועדון VIP
להצטרפות הקלק כאן
בימה חופשית ב-News1
בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
כתבות מקודמות
מחלקה ראשונה
ניסן-אייר בספריו של איתמר לוין
קבוצת ירדן
פלמינגו ספא: יום כיף זוגי בלתי נשכח בחיפה

קיץ ארץ ישראלי: טיפים לטיפול בירקות

בתהליך שמירה על דיאטה חשוב לכלול ירקות חום יולי-אוגוסט אינו מיטיב עימנו וגם לא עם הירקות, מזג האוויר ממש בלתי נסבל חם מאוד ולח מאוד - גם לירקות
07/08/2008  |   רותי ברקן   |   חדשות   |   תגובות
להציל את הירקות [צילום: AP]

השבוע ביקרתי בשוק בשעה שש בבוקר וכבר אז הירקות ממש סבלו... הפלפל נרקב ממש מול העיניים, גם העגבניות לא היו בשיאן. והגזר - רק פתחו את השק ואחרי 10 דקות כבר התעייף...

להלן כמה טיפים להצלת ירקות שמתחילים לקמול.

  • סלרי העלים:

ירק מדהים. טעים, דל קלוריות ממש מתאים לי, אך מה לעשות שהקיץ לא מיטיב עימו? אם ברשותכם סלרי עלים קמל ועייף, חבל לזרוק. השרו אותו למשך כשעה במי קרח, והחיות תחזור אליו כאילו זה עתה נקטף... זה אולי נשמע קצת יומרני ה'כאילו זה עתה נקטף', אבל ללא ספק שזה מרענן ומחזיר קצת חיים לעלים המדובללים.

  • להחזיר חיים לגזר:

גם הגזר נראה עייף. אפילו זה ששמרנו במקרר, גם הוא סבל ונהיה מדובלל, זה בגלל התייבשות הנוזלים שהיו בו. אם רוצים להציל אותו, מסירים חתיכה קטנה מחלקו התחתון, ממלאים כוס או קערת מים, ומעמידים את הגזר על החלק החתוך, כשגובה המים לא יותר מחצי גובה הגזר. תוך מספר שעות הגזר "ישתה" את המים מהכוס ויחזור להיות מוצק ועסיסי.

  • פלפל חריף:

אצלי בבית אוכלים אוכל חריף. אנחנו אומנם אשכנזים, מגולת רוסיה, אך הרבה מאוד שנים בארץ לימדו אותנו מה טעים. אך פלפל חריף אני קונה וזורקת, קונה וזורקת. משתמשת בחלק והיתר לפח. ואתם כבר בטח יודעים מה קורה מייד לאחר שזרקתי? אני מחפשת חדש.

הינה רעיון ש"קניתי" מאחד המיילים הרבים שקיבלתי. אם קניתם פלפל חריף, מהארוכים הממזרים האלה, ואתם משתמשים רק בחתיכה ממנו, את שארית הפלפל אפשר לשמור במקרר לפחות עוד שבוע-שבועיים, בתנאי שמסירים ממנו את המרכז עם הגרעינים. פשוט להוריד את הקטע העליון המתחבר לשיח ולזרוק אותו, לנקות מבפנים את הגרעינים, ולשמר את הפלפל עטוף במגבת נייר בתוך שקית ניילון במקרר.

  • שמירת טריות של לחם

גם טיפ זה הגיע אליי מאחד המיילים. אם רוצים לשמור על טריותו של הלחם, אפשר לשים אותו בשקית ניילון יחד עם 3-2 ענפים של סלרי. לא יודעת מה יחסי הגומלין בין שני אלה, אבל התוצאה היא שהלחם נשמר רך וטרי. אני עדיין לא בדקתי כי אני שומרת על הלחם במקפיא. גם נשמרת הטריות, מפשירים כל פעם פרוסה או שתיים ומעלה גדולה נוספת יש לכך - אוכלים הרבה פחות כי הרבה פחות נגיש.

לדיאטה און ליין
תאריך:  07/08/2008   |   עודכן:  07/08/2008
רותי ברקן
מועדון VIP להצטרפות הקלק כאן
פורומים News1  /  תגובות
כללי חדשות רשימות נושאים אישים פירמות מוסדות
אקטואליה מדיני/פוליטי בריאות כלכלה משפט סדום ועמורה עיתונות
קיץ ארץ ישראלי: טיפים לטיפול בירקות
תגובות  [ 0 ] מוצגות   [ 0 ]  לכל התגובות        תפוס כינוי יחודי            
תגובות בפייסבוק
ברחבי הרשת / פרסומת
רשימות קודמות
התיירות בחיפה ממשיכה לצבור תנופה, ובמחצית הראשונה של שנת 2008 היא הציגה שיעור גידול של 68% - 4% מעל הממוצע הארצי. במחצית השנייה של שנת 2007 היה שיעור הגידול בחיפה 54% בלבד. תפוסת בתי המלון בעיר בחודש יוני 2008 הגיעה ל-75%, ותפוסה גבוהה יותר צפויה בסיכום יולי.
07/08/2008  |  דרור מרום  |   חדשות
המחלקה לחקירות שוטרים הודיעה כי תעמיד לדין משמעתיאת שוטר היס"מ ממשטרת ש"י רפאל כהן בגין עבירה של שימוש בכוח שלא כדין. זאת בשל מעורבותו בתקיפתו של מפגין בעת פינוי מאחז ליד הישוב חשמונאים. כהן צולם בעת "פעולה" והסרטון הועבר לידי מח"ש.
07/08/2008  |  רותי אברהם  |   חדשות
השופטת אנה שניידר, מבית משפט לתביעות קטנות בירושלים, קבעה לפני שבוע וחצי בפסק דין חשוב, שלא כל מוות של קשיש סיעודי במחלקה סיעודית בבית אבות או בבית חולים לחולים כרוניים יגרום להחרגת פוליסה רגילה של נוסעים לחו"ל. אם הקשיש אושפז בבית חולים ומת - תחול החריגה לפוליסה.
07/08/2008  |  איריס פרחי  |   חדשות
שרה ומרדכי כחלון תבעו את הוט חברת כבלים בבית משפט לתביעות קטנות בראשון לציון בסכום של 4,860 שקל לאחר שגילו באיחור רב, ניכוי חודשי לחברת בזק שאמור היה להתבטל. מכתב התביעה עלה שהתובעים היו לקוחות של חברת הכבלים "יס" באמצעותה רכשו אינטרנט מהיר מחברת בזק. בחודש מאי 2004, עברו מ"יס" לחברת "הוט" לאחר שסוכן החברה הציע תנאי התקשרות נמוכים.
07/08/2008  |  איריס פרחי  |   חדשות
השבוע נשלחתי למשימה לא פשוטה. לעשות כתבת בר על מסעדה אסייתית. זה לא פשוט כי אלא אם כן היא שוכנת בקומה 52 במרכז טוקיו, לא סביר שאפשר יהיה למצוא שם עוד משקאות אלכוהוליים חוץ מסאקה וצ'ויה. אבל כמו כתב טוב, לכסנתי עיניים, דאגתי לנהג חלופי והלכתי לערבב סושי עם קצת אלכוהול. כשהגענו למסעדת 'פנדה'ס' בראשון לציון, קיבלה את פנינו מסעדה מעוצבת להפליא - שולחנות ארוכים, בר גבוה, הרבה צבעים, תאורה ורמקולים תלויים מהתקרה.
07/08/2008  |  צביקה פישר  |   חדשות
בלוגרים
דעות  |  כתבות  |  תחקירים  |  לרשימת הכותבים
יוסי אחימאיר
יוסי אחימאיר
כשבקפלן מתחדשות ההפגנות הסוערות להפלת הממשלה, כחזרה לימי טרום השבעה באוקטובר, מתברר כי ההפגנות למען החטופים מתמזגות איתן, מזדהות עם אותה מטרה    ויושב לו ראש הנחש במינהרה אי-שם ברפי...
דן מרגלית
דן מרגלית
רק הפרופסור גרשום שלום - מי שהביא לידיעת העולם את תורת הקבלה הנשכחת ועמד על מעשיו של נביא השקר שבתי צבי - הטיח בחילונים ובחרדים בארצם של יוהאן וולפגנג גתה ולודוויג בטהובן כי אין דב...
רון בריימן
רון בריימן
התקשורת הישראלית, ואפילו זו הרואה את עצמה כ"ממלכתית", חוטאת ב"עכשיוויזם" מסוכן ובעידוד הפיכת עסקת החטופים לכניעה ללא תנאי
לרשימות נוספות  |  לבימה חופשית  |  לרשימת הכותבים
הרשמה לניוזלטר
הרשמה ל-SMS
ברחבי הרשת / פרסומת
ברחבי הרשת / פרסומת
News1 מחלקה ראשונה :  ניוז1  |   |  עריסת תינוק ניידת  |  קוצץ ירקות מאסטר סלייסר  |  NEWS1  |  חדשות  |  אקטואליה  |  תחקירים  |  משפט  |  כלכלה  |  בריאות  |  פנאי  |  ספורט  |  הייטק  |  תיירות  |  אנשים  |  נדל"ן  |  ביטוח  |  פרסום  |  רכב  |  דת  |  מסורת  |  תרבות  |  צרכנות  |  אוכל  |  אינטרנט  |  מחשבים  |  חינוך  |  מגזין  |  הודעות לעיתונות  |  חדשות ברשת  |  בלוגרים ברשת  |  הודעות ברשת  |  מועדון +  |  אישים  |  פירמות  |  מגשרים  |  מוסדות  |  אתרים  |  עורכי דין  |  רואי חשבון  |  כסף  |  יועצים  |  אדריכלים  |  שמאים  |  רופאים  |  שופטים  |  זירת המומחים  | 
מו"ל ועורך: יואב יצחק © כל הזכויות שמורות     |    שיווק ופרסום ב News1     |     RSS
כתובת: רח' חיים זכאי 3 פתח תקוה 4977682 טל: 03-9345666 פקס מערכת: 03-9345660 דואל: New@News1.co.il