בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
|
|
|
במקום להביא לארוחת עשר את שאריות המאפים והתבשילים משבת, סיגל פרישמן ממליצה להביא פרוסת לחם מדגנים מלאים עם מריחת גבינה וירקות חתוכים בקופסה
|
בהפסקות מומלץ לשתות שתייה חמה [בוצ´צ´ו]
|
|
|
|
|
לקראת פתיחת שנת הלימודים, כלי התקשורת השונים מספקים סדרת טיפים ועצות שונות, על ארוחות הבוקר המומלצות לילדים. בתקופה זו מרבים לדבר על תזונת הילדים על-מנת לשמור על בריאותם, אך מה עם המורים הנמצאים גם הם שעות רבות בבית הספר? מורים רבים לא דואגים לעצמם ומעדיפים להביא את "שאריות" המאפים והתבשילים משבת או מיני תופינים שרוכשים בדרך במכולת, במקום לדאוג למאכלים תזונתיים יותר. וכך, תוך כדי מנוחה וללא שימת לב, נאכלות קלוריות רבות ללא תועלת בריאותית ובסוף יום העבודה מגיעים תשושים, רעבים וללא יכולת לשלוט בשאר המטעמים המחכים בבית. סיגל פרישמן, מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה בבית החולים בילינסון, מעניקה מספר טיפים לתזונת המורים: - "סוף מעשה במחשבה תחילה": תכנון והקדשת הזמן להכנת ארוחת בוקר, מזון לבית הספר וארוחת צהריים יעזרו מאוד;
- פחמימות מורכבות ומלאות: כדאי לשלבן בארוחת הבוקר וארוחת עשר. הן עוזרות לשמירה על ריכוז ורוגע;
- ירקות, פירות ויוגורטים דלי שומן: כדאי לשלבם בהפסקות. מזונות אלה דלי קלוריות ובעלי ערך בריאותי;
- שתייה חמה בהפסקות: תורמת לתחושת השובע והרוגע.
כמו-כן, מעניקה תפריט לדוגמה לשעות העבודה: - ארוחת הבוקר צריכה להכיל פרוסת לחם מדגנים מלאים עם מריחת גבינה וירק או דגני בוקר מלאים ולא ממותקים עם יוגורט/חלב דל שומן;
- ארוחת עשר יכולה לכלול כריך מלחם מלא + מריחת גבינה/טחינה/אבוקדו + ירקות או דייסת קוואקר אינסטנט להכנה עם מים רותחים;
- בנוסף: פרי, יוגורט דל שומן, ירקות חתוכים בקופסה.
- כששבים הביתה, כדאי שתחכה צלחת מוכנה עם מנת עוף או דג + תוספת דגנים + ירקות מבושלים/סלט חתוך.
|
תאריך:
|
25/08/2009
|
|
|
עודכן:
|
25/08/2009
|
|
גלית יצחק
|
|
צוות מדענים ישראלי פיתח דרך אפשרית לתיקון הנזק הנגרם מהתקף לב. הם פיתחו "מדבקה", העשויה משריר לב, שניתן להשתמש בה כדי לתקן צלקות שנותרו לאחר התקף לב.
|
|
|
פרקליטות המדינה הגישה לבית המשפט המחוזי בתל אביב כתב אישום נגד השופט לשעבר עו"ד דן כהן בחשד לקבלת שוחד, בהוצאת דבר במרמה ובשיבוש מהלכי משפט. פרקליטו בישראל הוא עו"ד אלי זהר.
|
|
|
בעלי המניות בערוץ 10, ארנון מילצ'ן ורון לאודר, ממשיכים להיות מעורבים בפעילות בערוץ, ואם לא יימצא פתרון להמשך הפעלתו הם צפויים להמשיך ולהשקיע בו - כך אמרו מקורבים לערוץ.
|
|
|
מי שרוצה ללמוד מהי התנהלות נכונה בתקשורת, זכה בחודשים האחרונים לשני שיעורים מאלפים במה שמוגדר "תגובת יתר" - תגובה שהפכה זבוב לפיל. המקרה הראשון נוגע לפרסום שלילי על ישראל בעיתון זר, והמקרה השני נוגע לסכסוך בין עיתונאי לאנשי עסקים.
|
|
|
חברת בואינג הודיעה אמש (יום ב', 24.8.09) כי חברת התעופה הקנדית "ווסט ג'ט" הזמינה 14 מטוסים נוספים מדגם בואינג 737-700 מהדור הבא. העסקה מוערכת בכ-900 מיליון דולר.
|
|
|
|
|
|
רון בריימן
האשמת נתניהו כאילו הוא זה שמונע עסקה, היא עלילה מרושעת המופצת על-ידי מתנגדי נתניהו אשר שכחו מי האויב אחת השגיאות החמורות ביותר של ממשלת ישראל: ההפרדה בין חטופים לחטופים, ואי-עמיד...
|
|
|
צבי גיל
במערכה ההיברידית בין ישראל לבין אירן זאת כבר הצליחה בהיבט הפסיכולוגי והכניסה את הציבור הישראלי, שנמצא חצי שנה במתחים, ללחץ נפשי ללא תקדים הפטפטת המדינית הבלתי אחראית שמהדהדת בתקש...
|
|
|
יוסי אחימאיר
כשבקפלן מתחדשות ההפגנות הסוערות להפלת הממשלה, כחזרה לימי טרום השבעה באוקטובר, מתברר כי ההפגנות למען החטופים מתמזגות איתן, מזדהות עם אותה מטרה ויושב לו ראש הנחש במינהרה אי-שם ברפי...
|
|
הבלוגרים הנקראים ביותר ב- News1
|
|