בגילאי 70, צריכת אלכוהול קלה עד מתונה יכולה לספק לנשים, אך לא לגברים, מידה מסויימת של הגנה מפני איבוד הניידות, כך עולה ממחקר חדש.
למרות הממצאים, החוקרים הזהירו כי עיקר היתרון קשור לסגנון החיים של מי שנהנה מהשתייה.
המחקר בחן את הקשר בין צריכת אלכוהול לרמות הניידות שדווחו על-ידי 3,061 גברים ונשים בבריאות טובה בני 70 עד 79 שחיו בפיטסבורג שבפנסילבניה ובממפיס שבטנסי, ארצות הברית.
בתחילת המחקר, אף אחד מהמשתתפים לא סבל מקשיי הליכה כשהיה צריך ללכת 400 מטר, לטפס 10 מדרגות או לבצע פעילויות בסיסיות יומיומית. כל שישה חודשים לאורך 6.5 שנים, המשתתפים עברו בדיקה רפואית או מילאו סקר בנושא ניידות.
הבדל בין המינים
הערכות שביצעו החוקרים, מאוניברסיטת פררה שבאיטליה, הראו כי 24% ממשתתפי המחקר לא הצליחו ללכת 400 מטר, לטפס 10 מדרגות ללא מנוחה, או לבצע פעילויות יומיומיות. 49% מהמשתתפים פיתחו קשיים בביצוע מטלות אלו.
כאשר צוות החוקרים בדק את הניידות של המשתתפים על-פי צריכת האלכוהול השבועית, כפי שנקבעה בתחילת המחקר, שתייה מתונה בקרב גברים ושתייה קלה עד מתונה בקרב נשים נמצאה קשורה להדרדרות מעטה יותר בניידות.
עבור גברים, צריכה מתונה הוגדרה כ-8 עד 14 משקאות בשבוע. עבור נשים, שתיה קלה הוגדרה כ-3-1 משקאות בשבוע, ושתייה מתונה 7-4 משקאות בשבוע.
סגנון חיים
עם זאת, רוב ההשפעות המועילות על הניידות כתוצאה מצריכה קלה עד מתונה של אלכוהול נמצאו קשורות לגורמים בסגנון החיים של המשתתפים - במיוחד למשקל גוף נמוך יותר, לרמות פעילות פיסית גבוהות יותר, להכנסה גבוהה יותר ולהשכלה רבה יותר.
החוקרים, שפרסמסו את ממצאי המחקר בעיתון של האגודה האמריקנית לגריאטריה, כתבו כי יש להזהר מפרשנות של קשר ישיר בין היתרונות לצריכת אלכוהול מתונה מאחר שהממצאים מראים כי סגנון החיים משחק תפקיד משמעותי יותר בשמירה על הניידות בגיל המבוגר.
