|   15:07:40
  יפעת גדות  
עיתונאית עיתונות זהב בע"מ
דוא"ל בלוג/אתר רשימות מעקב
מועדון VIP
להצטרפות הקלק כאן
בימה חופשית ב-News1
בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
כתבות מקודמות
כתיבת המומחים
נפגעי פעולת איבה בישראל - כל המידע
כתיבת המומחים
עו"ד גיל קראוס דורג ב-DUNS100 כאחד המשרדים הבולטים בביטוח לאומי

כיצד לטפל בדום נשימה בשינה

יש לשמור על משקל בריא
14/03/2010  |   יפעת גדות   |   חדשות   |   תגובות
[צילום: AP]

דום נשימה בשינה היא הפרעה רצינית במהלכה מתרחשות הפסקות שינה של 30-10 שניות בזמן שהאדם ישן. הפסקות שינה אלו יכולות להתרחש מאות פעמים בלילה. למרות שהן מפריעות לשינה, ישנם אנשים שאינם מתעוררים לגמרי או שאינם יודעים כי הם סובלים מההפרעה.

על-פי האקדמיה האמריקנית לרפואת משפחה, כל מקרה חשוד של דום נשימה בשינה מחייב בדיקה של רופא.

השינויים הבאים באורח החיים יכולים לעזור ולטפל בדום נשימה בשינה:

  • הפסקת השימוש בגלולות שינה.

  • הפסקת עישון.

  • שמירה על משקל בריא. הורידו במשקל אם אתם סובלים מעודף משקל.

  • שיכבו לישון על הצד ולא על הגב.

תאריך:  14/03/2010   |   עודכן:  14/03/2010
יפעת גדות
מועדון VIP להצטרפות הקלק כאן
פורומים News1  /  תגובות
כללי חדשות רשימות נושאים אישים פירמות מוסדות
אקטואליה מדיני/פוליטי בריאות כלכלה משפט סדום ועמורה עיתונות
כיצד לטפל בדום נשימה בשינה
תגובות  [ 0 ] מוצגות   [ 0 ]  לכל התגובות        תפוס כינוי יחודי            
תגובות בפייסבוק
ברחבי הרשת / פרסומת
רשימות קודמות
בפעילות משותפת לצה"ל, לשירות הביטחון הכללי ולמשטרת ישראל, נעצר הלילה ברמאללה פעיל החמאס הצבאי, מאהר עודה, שהיה מבוקש מאז סוף שנות ה-90.
14/03/2010  |  עידן יוסף  |   חדשות
סבטלאנה ומיכאל מחובר תבעו את חברת מנו ספנות בע"מ בבית משפט לתביעות קטנות באשדוד, לאחר ששבו במפח נפש מהפלגה. לטענתם, כשהגיעו לנמל חיפה, עמדו עם אלפיים איש תחת שמש קופחת ולקח זמן רב עד שעלו על האונייה. בנוסף, בעת ההפלגה בוצעו באונייה שיפוצים והם סבלו מריח של צבע טרי שגרם להם לסחרחורות ולבחילה, וצוות והעובדים זלזל בתלונותיהם.
14/03/2010  |  איריס פרחי  |   חדשות
ילנה יבגרפוב תבעה את בסט ביי בע"מ בבית משפט לתביעות קטנות בנצרת, לאחר שקיבלה טלוויזיה באיחור של חודש. לדבריה, הנתבעת הפרה הסכם בו התחייבה לספק טלוויזיה טושיבה תוך 7 ימים ובפועל, הטלוויזיה סופקה כאמור באיחור של כחודש ימים, ביום 8.10.09. התובעת הודתה שבסעיף 8 להזמנה נכתב, כי הנתבעת רשאית להאריך את התקופה עד שבועיים ולטענתה, גם מועד זה חלף מבלי שהטלוויזיה סופקה.
14/03/2010  |  איריס פרחי  |   חדשות
איציק בן עטר, חוקר פרטי, הודה במסגרת הסדר טיעון עם המדינה, בעבירות של פגיעה בפרטיות ובעבירה של שימוש שלא כדין במאגר מידע.
14/03/2010  |  איריס פרחי  |   חדשות
ראש הממשלה בנימין נתניהו החליט (13.3.10) במהלך הישיבה המיוחדת של שרי השביעייה להקים צוות מנכ"לים לבדיקת השתלשלות הודעת אישור בניית 1,600 יחידות הדיור בשכונת רמת שלמה בירושלים בעת ביקור סגן נשיא ארצות הברית, ג'ו ביידן, בישראל.
13/03/2010  |  איציק וולף  |   חדשות
בלוגרים
דעות  |  כתבות  |  תחקירים  |  לרשימת הכותבים
[צילום: עבדלל כרים חנה/AP]
עו"ד יוסף פנדריך
פסק דין מוסכם משלב שני יסודות - הסכם ופסק הדין שאישר אותו. אם ההסכם לא חוקי גם פסק הדין איננו חוקי
איתמר לוין
איתמר לוין  |  
המסר של יום העצמאות תשפ"ד הוא שביום העצמאות תשפ"ה חייבת להיות פה ממשלה אחרת, שתתחיל במלאכת השיקום הגדולה ביותר בתולדות המדינה    אירועי השבוע האחרון רק מחדדים את הצורך הקיומי הזה
יואב יצחק
יואב יצחק
חקירה שהתקיימה בישראל נגד גרטלר במחלקה לחקירות שוטרים בחשד שנתן שוחד לדנינו ולגורמים נוספים, הסתיימה בלא כלום, לאחר שלא נמצאו ראיות; כך גם חקירה שהתקיימה ע"י FBI בחשד לשוחד בקונגו ...
לרשימות נוספות  |  לבימה חופשית  |  לרשימת הכותבים
הרשמה לניוזלטר
הרשמה ל-SMS
ברחבי הרשת / פרסומת
ברחבי הרשת / פרסומת
News1 מחלקה ראשונה :  ניוז1  |   |  עריסת תינוק ניידת  |  קוצץ ירקות מאסטר סלייסר  |  NEWS1  |  חדשות  |  אקטואליה  |  תחקירים  |  משפט  |  כלכלה  |  בריאות  |  פנאי  |  ספורט  |  הייטק  |  תיירות  |  אנשים  |  נדל"ן  |  ביטוח  |  פרסום  |  רכב  |  דת  |  מסורת  |  תרבות  |  צרכנות  |  אוכל  |  אינטרנט  |  מחשבים  |  חינוך  |  מגזין  |  הודעות לעיתונות  |  חדשות ברשת  |  בלוגרים ברשת  |  הודעות ברשת  |  מועדון +  |  אישים  |  פירמות  |  מגשרים  |  מוסדות  |  אתרים  |  עורכי דין  |  רואי חשבון  |  כסף  |  יועצים  |  אדריכלים  |  שמאים  |  רופאים  |  שופטים  |  זירת המומחים  | 
מו"ל ועורך: יואב יצחק © כל הזכויות שמורות     |    שיווק ופרסום ב News1     |     RSS
כתובת: רח' חיים זכאי 3 פתח תקוה 4977682 טל: 03-9345666 פקס מערכת: 03-9345660 דואל: New@News1.co.il