בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
|
|
|
נערכים לחג - בלי לחצים מיותרים
|
מרתון ההכנות לקראת החג גורם למאחרים ללחצים ולמתחים רבים ● להלן סדרת טיפים שיעזרו לכם להסדיר את הנשימה ולעבור את החג בקלות
|
לסדר לאט-לאט [צילום: פלאש 90]
|
|
|
|
|
המארחים שבינינו שואפים שהחג יהיה מושלם ולכן בשבילם הימים האחרונים הם מטורפים ומעייפים במיוחד, בשל העיסוק בניקיונות קפדניים, בקניות, בבחירת מתכונים מעניינים ובבישולים רבים. כל הסידורים האחרונים לקראת החג, עלולים לגרום למארחים לשרות באי-שקט מוחלט ובלחץ לא נורמלי, וזה עשוי לבוא לידי ביטוי גם בסעודת החג. סמדר טייטלר, ביוטכנולוגית ואחראית מחלקת הדרכה ומידע בחברת הדס, מספקת מספר טיפים שיעזרו לכולם לעבור את ליל הסדר - ללא מתחים ומריבות מיותרות. - עדיף לא להשאיר דברים לרגע האחרון:
- יש לערוך רשימה מסודרת של המטלות אותן עליכם לבצע לפני כניסת החג. כמו-כן, סדרו את הזמן שלכם, כך שלקראת ערב החג לא יישאר לכם מספר רב של מטלות;
- בזמן הבישולים והניקיונות שימו ברקע מוזיקה שמרגיעה אתכם ותנו לעצמכם להירגע בטבעיות.
- מספר ימים לפני החג, העדיפו לאכול מזונות המבוססים על פחמימות ללא חלבונים, מאחר שהפחמימות מעודדות שחרור סרוטונין מהמוח, דבר שיוצר תחושת רוגע. בנוסף, ודאו שבתפריט שלכם מצויה כמות הוויטמינים והמינרלים לה זקוק גופכם: הקפידו לשלב בארוחות פירות וירקות ושתו הרבה מים. מנגד, הפחיתו בצריכת הקפאין;
- חליטות תה מצמחי מרפא מתוצרת בית:
- מליסיה, נענע, פסיפלורה ועוד. חליטת התה יוצרת בגוף תחושת רוגע ונעימות, תורמת לשיפור מצב הרוח ומסייעת במצבי מתח ולחץ.
- קיים מגוון של צמחי מרפא הניחנים בפוטנציאל הרגעה והקלה במצבי סטרס. רגע לפני בואה של החמות ושאר האורחים שאתם פחות מסתדרים איתם, קחו טבלית מרגיעה על בסיס טבעי ובכך תופחת אצלכם רמת הלחץ והחרדה.
- לפני שהאורחים מגיעים, הכינו לעצמכם אמבטיה מרגיעה ומשחררת. היעזרו בהדלקת נרות בעלי ניחוח ארומטי.
- הצחוק טוב לבריאות ולהפגת לחצים, לכן השתדלו לצחוק כמה שיותר במהלך היום.
- קחו נשימה עמוקה, חייכו לסובבים ונסו ליהנות כמה שאפשר.
|
תאריך:
|
25/03/2010
|
|
|
עודכן:
|
25/03/2010
|
|
גלית יצחק-אוגנוב
|
נערכים לחג - בלי לחצים מיותרים
|
|
החברה לישראל, חברת האחזקות שבשליטת עידן עופר, הצליחה לסיים את שנת 2009 ברווח נקי מזערי של כ-6 מיליון דולר לעומת רווח של כ-320 מיליון דולר בשנת 2008. כך עולה (יום ה', 25.3.10) מן הדוח הרבעוני והשנתי שלה. ברבעון הרביעי רשמה החברה רווח נקי של כ-126 מיליון דולר, לעומת הפסד נקי של כ-312 מיליון דולר ברבעון המקביל אשתקד.
|
|
|
בימים אלה מתקיים דיון משפטי בבג"צ בסוגיית קווי האוטובוס הנפרדים לציבור החרדי. עד למתן תשובה ממשרד התחבורה בשאלה מדוע לא יאמץ שר התחבורה ישראל כ"ץ את מסקנות הוועדה שהקים בעניין, נאסר לפתוח קווים נפרדים ("קווי מהדרין"). הזמן שקצב בג"צ למתן תשובה הוא עד ה-18 באפריל.
|
|
|
הטרקטורים עלו אתמול (ד', 24.3.10) על המגרש בדרום תל אביב, שעליו תבנה קבוצת רכישה את פרויקט "רביעיית פלורנטין". הכשרת הקרקע החלה, לאחר שכל המבנים הישנים פונו, אך לא כולל מפעל הבלוקים. במקביל, אישרה עיריית תל אביב ב-6 בינואר את הפרויקט. התפתחויות אלו יאפשרו, כנראה, להתחיל בבנייה ביולי-אוגוסט, לפני תום המועד של 10 שנים שקצבה התב"ע משנת 2000.
|
|
|
יושב-ראש ישרס איתן ורטהימר מנהל מו"מ על עסקה לרכישת דירה במגדל דירות היוקרה רוטשילד 1, באחד העם-רוטשילד תל אביב. הדירה היא בת 800 מ"ר, וורטהימר ישלם בעדה כ-75 מיליון שקל. זהו מחיר-שיא של כ-94,000 שקל למ"ר. מחיר-השיא נובע מכך שמדובר בדירה יוקרתית ברמה גבוהה, ומכך שזוהי הקומה ה-29 במגדל, בן 30 קומות מגורים.
|
|
|
בעקבות פנייתה של תנועת אומ"ץ לראש הממשלה בנימין נתניהו מתחילת החודש, בה ביקשה ממנו להשעות את שר החוץ אביגדור ליברמן מתפקידו עקב חקירת המשטרה המתנהלת נגדו בפרשיות החדשות, הודיעה (יום ה', 25.3.10) הלשכה המשפטית של משרד ראש הממשלה כי אין עילה להעביר את ליברמן מתפקידו טרם הסתיימה החקירה.
|
|
|
|