הכיני את תינוקך לקיץ

אם ילדת ממש כעת, בעונת המעבר, ודאי אינך יודעת כיצד להיערך בהתאם, מאחר שמזג האוויר עדיין אינו יציב. הימים חמים והלילות קרירים יותר. במיוחד אם מדובר בתינוק ראשון, חשוב שתדעי כיצד עלייך לנהוג כדי לשמור על תינוקך בצורה הטובה ביותר.

מוטי גרמיזה, סמנכ"ל פיתוח ברשת דוקטור בייבי, החבר בוועדת התקינה הישראלית, מעניק סדרת עצות לקראת הקיץ:

טמפרטורה:

חדר התינוק אמור להיות בטמפרטורה קבועה של 23-22 מעלות צלזיוס. כדי להגיע לטמפרטורה זו, ניתן להשתמש במזגן / מאוורר - שאינו מכוון ישירות אל התינוק. כמו-כן, מדי פעם דאגו לאוורר את החדר. אם החלטתם להשתמש במזגן, נקו את המסננים בתדירות גבוהה כדי למנוע הצטברות חיידקים או אבק. בנוסף, אל תציבו את מיטת התינוק בצמוד לקיר חיצוני הקולט חום.

לבוש:

בתקופה זו יש להלביש את התינוק בבגדים נוחים ונעימים. התינוק רגיש יותר, ולכן כשלנו חם, לתינוק חם עוד יותר. כיצד תדעו אם לתינוק חם או קר? ניתן לגעת בידיים וברגליים שלו. אם הן קרירות, כסו אותו בשמיכה דקה וגירבו לו גרביים.

תינוק עד גיל שלושה חודשים יש להלביש בבגד ארוך אוורירי ודק. מגיל שלושה חודשים ניתן לעבור בהדרגה לבגדים קצרים ורחבים, מבדים טבעיים. כמו-כן, חשוב לחבוש כובע בעת יציאה מהבית. מאחר שתינוקות מזיעים יותר באזור הראש, ביחרו עבורו כובע קל ונוח, מצחייה או רחב שוליים, שאינו הדוק מדי. ולגבי משקפי שמש, אם ילדכם אינו מתנגד, הרכיבו לו משקפי שמש המכילות עדשות מלוטשות המכילות מסנני קרינה.

כוויות שמש:

בקיץ הקרינה חזקה וישירה יותר ולכן חשוב להשתמש במסנן קרינה של SPF50 ומעלה בכל חשיפה לשמש. רצוי להשתמש בתכשיר עם מסנן קרינה מיוחד לילדים המכיל חומרים היפואלרגניים ברשיון משרד הבריאות.

שתייה וזהירות מפני התייבשות:

בקיץ, פעוטות וילדים חייבים לשתות כמה שיותר. אם מדובר בתינוק יונק או שניזון מחלב אם בלבד, יש להאכילו בתכיפות גבוהה יותר מהרגיל ולדאוג שלא חסרים לו נוזלים. עבור תינוקות המשלבים בתזונתם גם מזון מוצק, מומלץ להצטייד במים ולהציע לו לעיתים קרובות. שימו לב שגוון הלחיים של התינוק לא מאדים, ובמקרה שהתינוק מאדים, צננו אותו על-ידי לחלוח העור - הרטיבו מעט את ראשו ואת שערו ותנו לו לשתות. אם זה לא עוזר, גשו לרופא.

חשוב להיות ערניים לכל שינוי בהתנהגות התינוק. אם הוא אפתי, מסרב לאכול או למצוץ מוצץ. ודאו שהתינוק מפריש שתן כרגיל, וודאו שהחיתול רטוב בעת ההחלפה. אי-מתן שתן או שתן בצבע צהוב - מעיד על חוסר בנוזלים. עם כל שינוי או סימן מדאיג - יש לפנות באופן מיידי אל רופא הילדים.

עמידות המזון מחוץ למקרר:

תחליף חלב לתינוקות בדרך-כלל עמיד למספר שנים, בהתאם לתאריך התפוגה המצוין על-גבי האריזה. אך ברגע שפותחים את האריזה, הוא טוב לשימוש למשך חודש בלבד. הורים רבים טועים בכך שמחזיקים את תחליף החלב לאחר המהילה במים מחוץ למקרר, מהרגע בו האבקה נמהלה במים, יש להתייחס לתרכובת כאל חלב ולכן אין להשאירה זמן רב מחוץ למקרר. במיוחד יש להקפיד על כך בימים חמים. כשאתם מתכננים לצאת מהבית, זיכרו לקחת מים ואבקת חלב בנפרד וערבבו אותם סמוך לזמן האכלת התינוק.

ביקור בים / בבריכה:

על-פי ארגון בטרם, תינוקות עלולים לטבוע גם במים שעומקם 10 ס"מ בלבד. לכן, לעולם אין לעזוב תינוק או ילד ללא השגחת מבוגר. גם מצופים או אביזרי ציפה אחרים, אינם תחליף להשגחת מבוגר. כמו-כן, בזמן השהייה בבריכה או בים, תינוקות ופעוטות נוטים לאבד נוזלים ומינרלים רבים, ולכן שהות ארוכה במים עלולה לגרום להתייבשות. אל תשאירו ילד או תינוק במים ללא שתייה ומנוחה למעלה מחצי שעה.

כיום ניתן למצוא בגדי ים מלאים מבדים מיוחדים עם מסנני קרינה. הקפידו להלביש אותם בבגדי ים כאלה, ולא לשכוח כובע ומשחה להגנה מהשמש.

טיולים מחוץ לבית:

רצוי לצאת לטייל בשעות הקרירות יותר - בשעות הבוקר המוקדמות או בערב, לאחר שעות השיא - עדיף לא בין השעות 17:00-11:00.
רצוי לרכוש עגלה המאפשרת זרימה חופשית של אוויר לתינוק ושאינה סגורה יתר על המידה. חשוב להצטייד בשמשייה ובכובע רחב שוליים בעת שהייה בשמש.

ברכב:

בקיץ, הטמפרטורה ברכב מגיעה ל-70-60 מעלות צלזיוס ובאילת אף מגיעה ל-80 מעלות. בעת הכניסה לרכב, תינוקות ופעוטות רבים נפגעים מכוויות על-ידי אבזמי חגורות הבטיחות של מושב הבטיחות. לכן, יש להימנע ממגע ישיר עם האבזמים הלוהטים. בין הנסיעות מומלץ לכסות את מושבי הבטיחות באריג, על-מנת להפחית את ההתחממות. כמו-כן, מומלץ להצמיד צילונים לשמשות הרכב להגנה מפני השמש בעת הנסיעה ולהפחתת התחממות פנים הרכב.

עקיצות:

כדאי לתלות כילה מסביב למיטת התינוק, להשתמש במכשירים חשמליים דוחי יתושים - נטלי ריח ושאינם מפרישים כימיקליים העלולים לסכן את התינוק, על-מנת להגן עליו מפני העקיצות או להשתמש בתכשירים דוחי יתושים המיועדים במיוחד לתינוקות. במקרה של עקיצה, יש למרוח תכשיר להקלה המיועד לתינוקות ופעוטות, אך בכל מקרה של נפיחות יתר או חשש לתגובה אלרגית, יש לפנות לרופא.