|   15:07:40
דלג
  יפעת גדות  
עיתונאית עיתונות זהב בע"מ
דוא"ל בלוג/אתר רשימות מעקב
מועדון VIP
להצטרפות הקלק כאן
בימה חופשית ב-News1
בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
כתבות מקודמות
כתיבת המומחים
ניכיון שיקים - יתרונות וחסרונות
מיכי קסטנבאום
חלוק מגבת לילדים

ויטמין C - אין צורך בכמות מופרזת

למרות שלא סביר שכמות רבה מדי של ויטמין C תזונתי מזיקה, מינונים גבוהים שלו עלולים לגרום בין היתר לשלשול, לבחילה ולהקאה
11/07/2010  |   יפעת גדות   |   חדשות   |   תגובות
לא להגזים [צילום: AP]

   יפעת גדות
ויטמין C יילחם בשיגדון

   יפעת גדות
ויטמין C וכימותרפיה - שילוב בעייתי

ויטמין C (חומצה אסקורבית) הוא חומר מזין חיוני. למרות זאת, ישנה אפשרות לצריכת כמות מוגזמת של הוויטמין.

ויטמין C הוא ויטמין הנמס במים ותומך בגדילה ובהתפתחות הטבעית. ויטמין C מסייע גם לגוף לספוג ברזל. מאחר שהגוף אינו מייצר או אוגר ויטמין C, חשוב לכלול את הוויטמין בתזונה. עבור רוב האנשים, כוס קטנה של מיץ תפוזים יחד עם מנה של תותים, פלפל אדום קצוץ או ברוקולי, יכולה לספק כמות מספקת של ויטמין C ליום. כל כמות נוספת פשוט תמצא את דרכה החוצה דרך השתן.

לגבי אנשים בוגרים, ההמלצות של הגבול העליון לוויטמין C הן 2,000 מיליגרם (מ"ג) ליום. למרות שלא סביר שכמות רבה מדי של ויטמין C תזונתי מזיקה, מינונים גבוהים שלו עלולים לגרום ל:

  • שלשול
  • בחילה
  • הקאה
  • צרבת
  • התכווצויות בבטן
  • כאבי ראש
  • אינסומניה
  • אבנים בכליות

זיכרו, עבור רובנו, תזונה בריאה מספקת את הכמות המספקת של ויטמין C.

תאריך:  11/07/2010   |   עודכן:  11/07/2010
יפעת גדות
מועדון VIP להצטרפות הקלק כאן
פורומים News1  /  תגובות
כללי חדשות רשימות נושאים אישים פירמות מוסדות
אקטואליה מדיני/פוליטי בריאות כלכלה משפט סדום ועמורה עיתונות
ויטמין C - אין צורך בכמות מופרזת
תגובות  [ 0 ] מוצגות   [ 0 ]  לכל התגובות        תפוס כינוי יחודי            
תגובות בפייסבוק
ברחבי הרשת / פרסומת
רשימות קודמות
עמותת עיר עמים וקבוצה של אנשי ציבור ורוח עתרו לבג"צ (א', 11.7.10) בדרישה לבטל את ההסכם שמתוקפו מפעילה עמותת הימין אלע"ד את אתר עיר דוד שלמרגלות העיר העתיקה בירושלים.
11/07/2010  |  איציק וולף  |   חדשות
75% מהפערים במחירי דירות בגודל זהה, הנמצאים באיזורים שונים, נובעים מההבדלים ברמות ההכנסה וההשכלה של הדיירים באיזור - קובעת בדיקה שנערכה ע"י השמאי הממשלתי הראשי, איל יצחקי. תוצאה זו מצביעה על מיתאם (קורולציה) גבוה בין גורמים אלו לבין מחירי הדירות.
11/07/2010  |  אלעזר לוין  |   חדשות
שגעון המונדיאל מרקיע שחקים גם בישראל: חברת הנסיעות אופיר טורס מציעה הנחה של 33% לכל מי שינחש את התוצאה המדויקת במשחק הגמר בין ספרד להולנד, שייערך הערב (11.7.10) ביוהנסבורג. מי שינחש רק את שם המנצח, ולא את התוצאה, יקבל הנחה של 11%.
11/07/2010  |  אלעזר לוין  |   חדשות
קבוצת ר.ה. טכנולוגיות שכתה במכרז של התעשיה האווירית, ליצור והרכבה של מעגלים ומכלולים אלקטרוניים. היא גברה על חברות מובילות אחרות בענף. הרכיבים מיועדים למערכות לחימה צבאיות.
11/07/2010  |  אלעזר לוין  |   חדשות
מהפכה בענף שיפוצי הדירות והבניינים: כל שיפוצניק המעסיק שני עובדים ויותר יחויב לשלם להם, מעתה, שכר מינימום של 4,350 שקל לחודש, וכן להפריש בעבורם לפנסיה חובה.
11/07/2010  |  אלעזר לוין  |   חדשות
בלוגרים
דעות  |  כתבות  |  תחקירים  |  לרשימת הכותבים
יוסף אורן
יוסף אורן
אני בטוח ששופטי הפרס בחרו את הספרון "החזאית" כספר הטוב ביותר מאלה שהוגשו לעיונם בשנת 2022, אך גם הטוב מכולם באותה שנה לא היה כנראה מספיק טוב כדי להיבחר כראוי לפרס ברנר
דן מרגלית
דן מרגלית
לאחר 170 ימי המלחמה, לא נסכים עוד שנכדינו ונכדותינו ישלמו בדמים אלה או בדמים אלה את מחיר הטפילות של החרדים
איתמר לוין
איתמר לוין
עם חיוך תמידי והמון סבלנות ואנושיות, חוי טוקר מנהלת בנינוחות דיוני חדלות פרעון - אם כי לעיתים תכונות אלו גורמות לה לאפשר לעורכי דין להאריך מדי ואף לנהל שיחות ממש מתחת לדוכן
לרשימות נוספות  |  לבימה חופשית  |  לרשימת הכותבים
הרשמה לניוזלטר
הרשמה ל-SMS
ברחבי הרשת / פרסומת
ברחבי הרשת / פרסומת
News1 מחלקה ראשונה :  ניוז1  |   |  עריסת תינוק ניידת  |  קוצץ ירקות מאסטר סלייסר  |  NEWS1  |  חדשות  |  אקטואליה  |  תחקירים  |  משפט  |  כלכלה  |  בריאות  |  פנאי  |  ספורט  |  הייטק  |  תיירות  |  אנשים  |  נדל"ן  |  ביטוח  |  פרסום  |  רכב  |  דת  |  מסורת  |  תרבות  |  צרכנות  |  אוכל  |  אינטרנט  |  מחשבים  |  חינוך  |  מגזין  |  הודעות לעיתונות  |  חדשות ברשת  |  בלוגרים ברשת  |  הודעות ברשת  |  מועדון +  |  אישים  |  פירמות  |  מגשרים  |  מוסדות  |  אתרים  |  עורכי דין  |  רואי חשבון  |  כסף  |  יועצים  |  אדריכלים  |  שמאים  |  רופאים  |  שופטים  |  זירת המומחים  | 
מו"ל ועורך: יואב יצחק © כל הזכויות שמורות     |    שיווק ופרסום ב News1     |     RSS
כתובת: רח' חיים זכאי 3 פתח תקוה 4977682 טל: 03-9345666 פקס מערכת: 03-9345660 דואל: New@News1.co.il