טיפ בריאות: אוסטאופניה הוא מונח רפואי המתאר צפיפות עצם נמוכה. אבחון המצב מצביע על כך שאתם בסיכון לצורה חמורה יותר של הידלדלות העצם הנקראת אוסטאופורוזיס.
אם אתם סובלים מאוסטאופניה, הגיע הזמן להגן על העצמות מהידלדלות נוספת. ככל שצפיפות העצם נמוכה יותר, כך גבוה יותר הסיכון לשברים.
רצוי לבצע תרגילי הרמת משקולות, לצרוך כמות מספקת של סידן וויטמין D, להגביל את צריכת האלכוהול ולהימנע מעישון.
אנשים מסוימים עם אוסטאופניה נזקקים לפעמים לתרופות כדי לייצב או לתקן את איבוד העצם. הם צריכים גם להגיע לביקורים קבועים אצל הרופא ולעבור בדיקות קבועות לצפיפות העצם.
על-אף שמדובר במתחם בעל ערך היסטורי ואדריכלי רב, המתחם נמצא מזה שנים במצב של הזנחה מבישה
