|   15:07:40
  יפעת גדות  
עיתונאית עיתונות זהב בע"מ
דוא"ל בלוג/אתר רשימות מעקב
מועדון VIP
להצטרפות הקלק כאן
בימה חופשית ב-News1
בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
כתבות מקודמות
כתיבת המומחים
האם כדאי להשקיע בנאסד"ק 100?
קבוצת ירדן
כל מה שרצית לדעת על שירותי אינסטלציה

כיצד לטפל בבוהן שבורה

תנו לרגל לנוח
12/05/2011  |   יפעת גדות   |   חדשות   |   תגובות
[צילום: AP]

למרות שבוהן שבורה עלולה להכאיב ביותר, המצב בדרך כלל אינו דורש ניתוח. כך על-פי האקדמיה האמריקנית לניתוחים אורטופדיים.

עד שהבוהן השבורה תיבדק על-ידי הרופא, הנה מספר עצות לטיפול:

  • הימנעו מלהערים משקל על הרגל ועל כף הרגל הפגועה.

  • תנו לרגל לנוח ככל שניתן.

  • הניחו קרח על הבוהן למקסימום 20 דקות בכל פעם כדי לצמצם את הנפיחות.

  • השתמשו בתרופות משככות כאבים כמו באיבופרופן.

  • נעלו נעל רחבה ונוחה עם סוליה קשה.

  • קיבעו תור לרופא בהקדם האפשרי.

תאריך:  12/05/2011   |   עודכן:  15/05/2011
יפעת גדות
מועדון VIP להצטרפות הקלק כאן
ברחבי הרשת / פרסומת
רשימות קודמות
ייתכן שהיקף הבנייה של שכונת הוילות המתוכננת בליפתא, ירושלים, יוקטן. כך הודיעה (יום ד', 11.5.11) נציגת מינהל מקרקעי ישראל. ההודעה נמסרה בעת דיון שנערך בנושא בפני השופט ד"ר יגאל מרזל, בבית המשפט המחוזי לעניינים מינהליים בירושלים.
12/05/2011  |  אלעזר לוין  |   חדשות
שר החינוך, גדעון סער, הודיע כי בשנת הלימודים הבאה (תשע"ב) יצטרפו עוד כ-7,500 גני ילדים ל"אופק חדש", כך שמרבית גני הילדים ברחבי המדינה ייכללו ברפורמה. הוא הודיע על כך במפגש עם ראשי הרשויות המקומיות.
12/05/2011  |  עידן יוסף  |   חדשות
הרווח הנקי ברבעון הראשון של שנת 2011 של קבוצת וואלה!, המפעילה את אחד מפורטני האינטרנט הגדולים בישראל, הסתכם בכ-322 אלף שקל בלבד לעומת כ-4.8 מיליון שקל ברבעון המקביל - צניחה של 93%. כך עולה (ד', 11.5.11) מדיווח החברה לבורסה.
12/05/2011  |  עופר וולפסון  |   חדשות
בהתנגשות בין אוטובוס לרכב פרטי ליד גרופית שבערבה נהרגו ארבעה בני אדם, בהם גם ילדים. מן המקום פונו גם שמונה פצועים לפחות. מצבם של שניים מהם מוגדר קשה מאוד עד אנוש.
12/05/2011  |  עידן יוסף  |   חדשות
"אם בתי המשפט בישראל יכניסו אלמנטים מן המסורת היהודית לפחות לפסיקה בין אדם לחברו, יהיה בכך סיכוי לשינוי". כך אמר (ה', 12.5.11) הרב הראשי לישראל, הרב יונה מצגר, בהתייחסו להסתייגותם של רבים מהממסד הרבני מפנייה לבתי המשפט הישראלים. הוא הביע תמיכה בדברי הרב רצון ערוסי, חבר מועצת הרבנות הראשית, לפיהם יש לשלב את הדין העברי לפחות בדיני הממונות בישראל.
12/05/2011  |  איתמר לוין  |   חדשות
בלוגרים
דעות  |  כתבות  |  תחקירים  |  לרשימת הכותבים
יוסי אחימאיר
יוסי אחימאיר
מיהו גולן, מה דעותיו - לכל ידוע, לא כן אבי שקד    לפי מודעות הענק שפירסם בעיתונות סוף השבוע, הסוציאליסט הזה כנראה אינו חסר ממון בכיסיו    כגודל המודעות - כך גודל האבסורד הפוליטי
דן מרגלית
דן מרגלית
ישראלים נבונים חייבים לשטוף עתה את הרחובות והכיכרות ולהתייצב מול קלגסי המשטרה הפועלים בשליחותו של איתמר בן-גביר, ולמנוע את מה שעלול להיהפך ל"בכיה לדורות"
רון בריימן
רון בריימן
אין צורך בחוק גיוס מגזרי, ובוודאי שאין צורך בחוק השתמטות מקומם    החובה לשרת צריכה לחול על כל בני ה-18 ובנות ה-18, כאשר משך השירות - 3 שנים - והשכר הניתן לחיילי החובה צריכים להיות א...
לרשימות נוספות  |  לבימה חופשית  |  לרשימת הכותבים
הרשמה לניוזלטר
הרשמה ל-SMS
ברחבי הרשת / פרסומת
ברחבי הרשת / פרסומת
News1 מחלקה ראשונה :  ניוז1  |   |  עריסת תינוק ניידת  |  קוצץ ירקות מאסטר סלייסר  |  NEWS1  |  חדשות  |  אקטואליה  |  תחקירים  |  משפט  |  כלכלה  |  בריאות  |  פנאי  |  ספורט  |  הייטק  |  תיירות  |  אנשים  |  נדל"ן  |  ביטוח  |  פרסום  |  רכב  |  דת  |  מסורת  |  תרבות  |  צרכנות  |  אוכל  |  אינטרנט  |  מחשבים  |  חינוך  |  מגזין  |  הודעות לעיתונות  |  חדשות ברשת  |  בלוגרים ברשת  |  הודעות ברשת  |  מועדון +  |  אישים  |  פירמות  |  מגשרים  |  מוסדות  |  אתרים  |  עורכי דין  |  רואי חשבון  |  כסף  |  יועצים  |  אדריכלים  |  שמאים  |  רופאים  |  שופטים  |  זירת המומחים  | 
מו"ל ועורך: יואב יצחק © כל הזכויות שמורות     |    שיווק ופרסום ב News1     |     RSS
כתובת: רח' חיים זכאי 3 פתח תקוה 4977682 טל: 03-9345666 פקס מערכת: 03-9345660 דואל: New@News1.co.il