הפרעה דו־קוטבית - מה אסור לאכול?

אנשים הסובלים מהפרעה דו-קוטבית רצוי שידעו כי מעבר לטיפול התרופתי חשוב לתת את הדעת גם על הצריכה התזונתית. חלק מהעצות התזונתיות הכלליות לטיפול בהפרעה דו-קוטבית כוללות:

• הקפדה על צריכה מתונה בלבד של קפאין. עם זאת, חשוב שלא להפסיק את השימוש בקפאין בבת-אחת.

• חשוב להימנע מארוחות עתירות שומן כדי להוריד את הסיכון להשמנה.

• יש להקפיד על צריכה מעטה של מלח במקרים בהם קיים מצב של לחץ דם גבוה, אך עם זאת לא לוותר על המלח במידה שאתם מטופלים בליתיום תחת מרשם משום שצריכת מלח מעטה מדי יכולה לגרום לרמות גבוהות של ליתיום בדם.

• יש להקפיד על הוראות הרופא ולהימנע ממזונות שעלולים להשפיע על התרופה הספציפית שאתם מקבלים לטיפול בהפרעה הדו-קוטבית.

בנוסף, חשוב להיות מודעים לתוספות מזון טבעיות שעלולות לגרום לאינטראקציה שלילית עם התרופות.

הימנעות מצריכה מוגברת של קפאין יכולה לעזור לתרום לשינה איכותית יותר, החשובה במיוחד לאנשים הסובלים מהפרעה דו-קוטבית. כאשר אדם עם הפרעה דו-קוטבית מרגיש מדוכא, קפאין יכול לעזור לשפר את מצב הרוח. הבעיה היא שהקפאין עלול לשבש את השינה. קפאין יכול גם לפגוע בהשפעות המרגיעות של תרופות כמו בנזודיאזפינים המשמשות לטיפול בחרדה ובמניה הקשורות להפרעה דו-קוטבית.

מעבר להורדת כמות הקפאין חשוב גם להימנע מארוחות עשירות בשומן כשנוטלים תרופות מסוימות לטיפול בהפרעה דו-קוטבית. ארוחות עתירות שומן עלולות לעכב את משך הזמן הנדרש לתרופות להשפיע. שוחחו עם הרופא לגבי התרופות והצורך בשינויים תזונתיים.

אם אתם משתמשים במדכאי MAO (קבוצה מסוימת של נוגדי דיכאון הכוללת את Emsam ,Nardil ו-Parnate) חשוב להימנע ממזונות המכילים תירמין. מזונות אלו עלולים לגרום ליתר לחץ דם חמור אצל אנשים המשתמשים בתרופות אלו. חלק מהמזונות עם תכולת תירמין גבוהה כוללים:

• בננות בשלות מדי וקליפות בננה

• בירה מפחית

• גבינות מותססות

• בשרים מעושנים

• יינות מסוימים, כגון: שיאנטי

• רוטב סויה בכמויות גדולות

הרופא יוכל לתת לכם רשימת מזונות מהם עליכם להימנע אם אתם משתמשים בתרופות אלו.

כמו-כן, הימנעו משימוש בתוספות מזון טבעיות יחד עם תרופות לטיפול בהפרעה דו-קוטבית. תוספות אלו עלולות לשבש את פעולת התרופות.