|   15:07:40
  יפעת גדות  
עיתונאית עיתונות זהב בע"מ
דוא"ל בלוג/אתר רשימות מעקב
מועדון VIP
להצטרפות הקלק כאן
בימה חופשית ב-News1
בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
כתבות מקודמות
כתיבת המומחים
עלויות יישור שיניים: כל מה שצריך לדעת
כתיבת המומחים
ברלין בלוז - המלצה לבינג'

לאכול ארוחת בוקר בריאה

אל תסתמכו על מילים כמו "דגנים מלאים"
24/09/2013  |   יפעת גדות   |   חדשות   |   תגובות
[צילום: פלאש 90]

אכילת ארוחת בוקר טובה יכולה לעזור למוח להישאר חד לאורך כל היום.

הנה מספר עצות לגבי ארוחת בוקר נכונה ובריאה:

  • אל תסתמכו על מילים כמו "דגנים מלאים" או "ברן" לפני שאתם קונים דגני בוקר. בדקו את התווית כדי לוודא שהדגנים מכילים לפחות 2.5 גרם של סיבים למנה.

  • במקום "דגנים טבעיים" או גרנולה שעלולים להיות עתירי שומן וסוכר, בחרו במוזלי תוצרת בית עם אגוזים ופירות יבשים.

  • בחרו בדגנים מועשרים המכילים 100% מהערך היומי של הוויטמינים והמינרלים הנדרשים.

  • שתו את החלב שנשאר בקערת הדגנים. הוא מכיל ויטמינים ומינרלים מהדגנים עצמם.

כל הבריאות בכף ידך
תאריך:  24/09/2013   |   עודכן:  24/09/2013
יפעת גדות
מועדון VIP להצטרפות הקלק כאן
ברחבי הרשת / פרסומת
רשימות קודמות
שבעה מתוך 28 קרונות רכבת משא שהובילה חומרים מסוכנים נשמטו מהפסים והתהפכו. בקרונות הובלו מכליות ברום ואשלגן מוצק, שלמרבה המזל לא התבקעו. האירוע היה הלילה (ג') כחצי קילומטר דרומית לקריית גת.
24/09/2013  |  עידן יוסף  |   חדשות
חנן שיפר ביצע עבירות מס חמורות בכספים שיועדו עבור קזינו פאלאס ברומניה ונתן ידו לרישומים כוזבים במסמכי תאגיד. כמו-כן הוא סייע בגניבת כספים בהיקף גדול, בהונאת השותפים לעסקי הקזינו ובניסיונות להלבנת הון. עתה חשוף שיפר לחקירות מצד הרשות להלבנת הון, וכן מצד רשות המיסים ומצד המשטרה. כך עולה ממידע שהובא ל-News1.
24/09/2013  |  יואב יצחק  |   חדשות
אל בית המכפלה בחברון נכנסו בערב (יום ב', 23.9.13) ישראלים, ובהם חברת הכנסת אורית סטרוק (הבית היהודי) וראש מועצת קריית ארבע חברון, מלאכי לוינגר.
23/09/2013  |  עידן יוסף  |   חדשות

23/09/2013  |  יפעת גדות  |   חדשות
חיה הקר ומשה ויינברגר הגישו למחוזי בתל אביב תביעה ע"ס 5.2 מיליון ש"ח כנגד חברת קלמטיס אוברסיז בטענה כי מכרה להם זכויות במקרקעין ל-16 דירות מגורים במתתיהו מזרח במסגרת המועצה המקומית מודיעין עילית, כאשר בדיעבד התברר שלא ניתן לבנות על המקרקעין מסיבות ביטחוניות בשל תוואי גדר הביטחון וכי למעשה שוויון של זכויותיהם כקליפת השום.
23/09/2013  |  יצחק דנון  |   חדשות
בלוגרים
דעות  |  כתבות  |  תחקירים  |  לרשימת הכותבים
איתמר לוין
איתמר לוין
ע"פ 232/55, היועץ המשפטי נגד מלכיאל גרינוולד. השופטים שמעון אגרנט, יצחק אולשן, שניאור זלמן חשין, דוד גויטיין ומשה זילברג. 17 בינואר 1958
מנחם רהט
מנחם רהט
הגאון היהודי בסדר גודל בלתי נתפס, שזכרו הלך ונשתכח מאז פטירתו, אשר חי ומת תחת מעטה סמיך של מסתורין, חוזר בימים אלה למודעות הציבור בזכות שני מפעלי מחקר וזכרון שנחשפים עכשיו: ספר חדש...
יצחק בריק
יצחק בריק
כניסה לרפיח תביא להרס מוחלט של יחסינו עם מדינות העולם ועם מדינות ערביות שאיתן יש לנו יחסי שלום, ויהיו לכך השלכות קשות מאוד. כניסה לרפיח גם לא תשאיר אף לא חטוף אחד בחיים, ויהיו הרבה...
לרשימות נוספות  |  לבימה חופשית  |  לרשימת הכותבים
הרשמה לניוזלטר
הרשמה ל-SMS
ברחבי הרשת / פרסומת
ברחבי הרשת / פרסומת
News1 מחלקה ראשונה :  ניוז1  |   |  עריסת תינוק ניידת  |  קוצץ ירקות מאסטר סלייסר  |  NEWS1  |  חדשות  |  אקטואליה  |  תחקירים  |  משפט  |  כלכלה  |  בריאות  |  פנאי  |  ספורט  |  הייטק  |  תיירות  |  אנשים  |  נדל"ן  |  ביטוח  |  פרסום  |  רכב  |  דת  |  מסורת  |  תרבות  |  צרכנות  |  אוכל  |  אינטרנט  |  מחשבים  |  חינוך  |  מגזין  |  הודעות לעיתונות  |  חדשות ברשת  |  בלוגרים ברשת  |  הודעות ברשת  |  מועדון +  |  אישים  |  פירמות  |  מגשרים  |  מוסדות  |  אתרים  |  עורכי דין  |  רואי חשבון  |  כסף  |  יועצים  |  אדריכלים  |  שמאים  |  רופאים  |  שופטים  |  זירת המומחים  | 
מו"ל ועורך: יואב יצחק © כל הזכויות שמורות     |    שיווק ופרסום ב News1     |     RSS
כתובת: רח' חיים זכאי 3 פתח תקוה 4977682 טל: 03-9345666 פקס מערכת: 03-9345660 דואל: New@News1.co.il