ראשי | בריאות/רפואה | טיפ בריאות | טיפים

● עיתונאית ● עיתונות זהב בע"מ

מועדון VIP

בימה חופשית ב-News1

בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il

כתבות מקודמות

כתיבת המומחים

עלויות יישור שיניים: כל מה שצריך לדעת

כתיבת המומחים

ברלין בלוז - המלצה לבינג'

לאכול ארוחת בוקר בריאה

אל תסתמכו על מילים כמו "דגנים מלאים"

24/09/2013 | יפעת גדות | חדשות | תגובות

[צילום: פלאש 90]

אכילת ארוחת בוקר טובה יכולה לעזור למוח להישאר חד לאורך כל היום.

הנה מספר עצות לגבי ארוחת בוקר נכונה ובריאה:

אל תסתמכו על מילים כמו "דגנים מלאים" או "ברן" לפני שאתם קונים דגני בוקר. בדקו את התווית כדי לוודא שהדגנים מכילים לפחות 2.5 גרם של סיבים למנה.

במקום "דגנים טבעיים" או גרנולה שעלולים להיות עתירי שומן וסוכר, בחרו במוזלי תוצרת בית עם אגוזים ופירות יבשים.

בחרו בדגנים מועשרים המכילים 100% מהערך היומי של הוויטמינים והמינרלים הנדרשים.

שתו את החלב שנשאר בקערת הדגנים. הוא מכיל ויטמינים ומינרלים מהדגנים עצמם.

	כל הבריאות בכף ידך

תאריך:

24/09/2013

עודכן:

24/09/2013

יפעת גדות

מועדון VIP

להצטרפות הקלק כאן

פורומים News1 / תגובות

כללי	חדשות	רשימות	נושאים	אישים	פירמות	מוסדות

לאכול ארוחת בוקר בריאה

תגובות [ 0 ]	מוצגות [ 0 ]	לכל התגובות תפוס כינוי יחודי

תגובות בפייסבוק

ברחבי הרשת / פרסומת

רשימות קודמות

	רכבת נושאת חומרים מסוכנים התהפכה בדרום שבעה מתוך 28 קרונות רכבת משא שהובילה חומרים מסוכנים נשמטו מהפסים והתהפכו. בקרונות הובלו מכליות ברום ואשלגן מוצק, שלמרבה המזל לא התבקעו. האירוע היה הלילה (ג') כחצי קילומטר דרומית לקריית גת. 24/09/2013 \| עידן יוסף \| חדשות

	חנן שיפר סייע בגניבות וביצע עבירות מס חנן שיפר ביצע עבירות מס חמורות בכספים שיועדו עבור קזינו פאלאס ברומניה ונתן ידו לרישומים כוזבים במסמכי תאגיד. כמו-כן הוא סייע בגניבת כספים בהיקף גדול, בהונאת השותפים לעסקי הקזינו ובניסיונות להלבנת הון. עתה חשוף שיפר לחקירות מצד הרשות להלבנת הון, וכן מצד רשות המיסים ומצד המשטרה. כך עולה ממידע שהובא ל-News1. 24/09/2013 \| יואב יצחק \| חדשות

	מתנחלים נכנסו לבית המכפלה אל בית המכפלה בחברון נכנסו בערב (יום ב', 23.9.13) ישראלים, ובהם חברת הכנסת אורית סטרוק (הבית היהודי) וראש מועצת קריית ארבע חברון, מלאכי לוינגר. 23/09/2013 \| עידן יוסף \| חדשות

	סקס - לבריאות טובה יותר 23/09/2013 \| יפעת גדות \| חדשות

	רכשו זכויות במקרקעין וגילו: אי-אפשר לבנות חיה הקר ומשה ויינברגר הגישו למחוזי בתל אביב תביעה ע"ס 5.2 מיליון ש"ח כנגד חברת קלמטיס אוברסיז בטענה כי מכרה להם זכויות במקרקעין ל-16 דירות מגורים במתתיהו מזרח במסגרת המועצה המקומית מודיעין עילית, כאשר בדיעבד התברר שלא ניתן לבנות על המקרקעין מסיבות ביטחוניות בשל תוואי גדר הביטחון וכי למעשה שוויון של זכויותיהם כקליפת השום. 23/09/2013 \| יצחק דנון \| חדשות

חדשות נוספות ברשת

גשם ואז שרב: שבוע רבוי תהפוכות לפנינו

06/05/2024 | 08:00 | ישראל היום

"זיכרון לדורות": ציורי הניצול שמנציחים את התלאות

06/05/2024 | 07:37 | ישראל היום

חיים שלמים בתוך קופסת נעליים

06/05/2024 | 07:06 | ישראל היום

עידן יוסף

הממשלה אישרה הקמת בית חולים חדש בבאר שבע

יואב יצחק

חשיפה: החשכ"ל התנגד לתנאים מסחריים מועדפים שניתנו על-ידי איכילוב לאלקטרה במיזם משותף

איציק וולף

J&J מקדמת הסדר תשלום של 6.48 מיליארד דולר בתיקי תביעות הטלק והסרטן

בלוגרים

דעות | כתבות | תחקירים | לרשימת הכותבים

טיהורו המאוחר של ישראל קסטנר

איתמר לוין

ע"פ 232/55, היועץ המשפטי נגד מלכיאל גרינוולד. השופטים שמעון אגרנט, יצחק אולשן, שניאור זלמן חשין, דוד גויטיין ומשה זילברג. 17 בינואר 1958

מר שושני, האיש והאגדה

מנחם רהט

הגאון היהודי בסדר גודל בלתי נתפס, שזכרו הלך ונשתכח מאז פטירתו, אשר חי ומת תחת מעטה סמיך של מסתורין, חוזר בימים אלה למודעות הציבור בזכות שני מפעלי מחקר וזכרון שנחשפים עכשיו: ספר חדש...

החמאס כבר מחכה לביבי ברפיח

יצחק בריק

כניסה לרפיח תביא להרס מוחלט של יחסינו עם מדינות העולם ועם מדינות ערביות שאיתן יש לנו יחסי שלום, ויהיו לכך השלכות קשות מאוד. כניסה לרפיח גם לא תשאיר אף לא חטוף אחד בחיים, ויהיו הרבה...