ראשי | בריאות/רפואה | טיפ בריאות | טיפים

● עיתונאית ● עיתונות זהב בע"מ

מועדון VIP

בימה חופשית ב-News1

בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il

כתבות מקודמות

כתיבת המומחים

עלויות יישור שיניים: כל מה שצריך לדעת

כתיבת המומחים

עו"ד גיל קראוס דורג ב-DUNS100 כאחד המשרדים הבולטים בביטוח לאומי

כיצד לטפל בדום נשימה בשינה

יש לשמור על משקל בריא

26/12/2013 | יפעת גדות | חדשות | תגובות

לא נרדמים [צילום: פלאש 90]

טיפ בריאות: דום נשימה בשינה היא הפרעה רצינית במהלכה מתרחשות הפסקות שינה של 30-10 שניות בזמן שהאדם ישן. הפסקות שינה אלו יכולות להתרחש מאות פעמים בלילה. למרות שהן מפריעות לשינה, ישנם אנשים שאינם מתעוררים לגמרי או שאינם יודעים כי הם סובלים מההפרעה.

על-פי האקדמיה האמריקנית לרפואת משפחה, כל מקרה חשוד של דום נשימה בשינה מחייב בדיקה של רופא.

השינויים הבאים באורח החיים יכולים לעזור ולטפל בדום נשימה בשינה:

הפסקת השימוש בגלולות שינה.

הפסקת עישון.

שמירה על משקל בריא. הורידו במשקל אם אתם סובלים מעודף משקל.

שיכבו לישון על הצד ולא על הגב.

	כל הבריאות בכף ידך

תאריך:

26/12/2013

עודכן:

26/12/2013

יפעת גדות

מועדון VIP

להצטרפות הקלק כאן

פורומים News1 / תגובות

כללי	חדשות	רשימות	נושאים	אישים	פירמות	מוסדות

כיצד לטפל בדום נשימה בשינה

תגובות [ 0 ]	מוצגות [ 0 ]	לכל התגובות תפוס כינוי יחודי

תגובות בפייסבוק

ברחבי הרשת / פרסומת

רשימות קודמות

	השב"כ עצר מחבל שתכנן פיגוע צליפה שירות הביטחון הכללי, בסיוע משטרת ישראל, עצר בתחילת חודש דצמבר, מחבל המשתייך לארגון הטרור גדודי חללי אל-אקצה ברצועת עזה. כך הותר (יום ה', 26.12.13) לפרסום. 26/12/2013 \| עידן יוסף \| חדשות

	השר ארדן שיתק את מועצת הכבלים והלווין שר התקשורת גלעד ארדן החליט שלא להאריך את כהונתו של נתי שוברט כממלא-מקום יושב-ראש המועצה לשידורי כבלים ולשידורי לווין, אך לא טרח למנות לו מחליף. כך נודע ל-News1. 26/12/2013 \| עידן יוסף \| חדשות

	בנק ישראל משפר תחזית הצמיחה ל-2014 שיעור הצמיחה במשק בניכוי תרומת הגז הטבעי צפוי לעמוד על 2.9% בשנת 2014. כך עולה (יום ה', 26.12.13) מהתחזית הרבעונית של חטיבת המחקר של בנק ישראל. זאת לעומת תחזית צמיחה של 2.7% שפרסם הבנק בספטמבר. 26/12/2013 \| עופר וולפסון \| חדשות

	סופית: חג'ג' רכשו המגרש ב"משולש הגדול" חברת רג'נסי, בשליטת האחים עידו ויצחק חג'ג, רכשה (יום ד', 25.12.13) מגרש לבניית 120 דירות במתחם "המשולש הגדול" ברמת גן. הקונים שילמו 107.5 מיליון שקל,צמוד למדד מרץ 2012, כך שמעשה שילמו כ-110 מיליון שקל. העסקה סוכמה אשתקד, ונחתמה אתמול סופית. 26/12/2013 \| אלעזר לוין \| חדשות

	ביהמ"ש: ליאורה עופר תשלוט בעופר השקעות ליאורה עופר תחזיק ב-51% ממניות חברת עופר השקעות, ואחיה דורון יחזיק 15% בלבד. כך קבעה סגנית נשיאת בית המשפט למשפחה בתל אביב, טובה סיון. עופר השקעות שותפה בגרעין השליטה בבנק מזרחי-טפחות והיא בעלת חברת הנדל"ן מליסרון. 26/12/2013 \| איתמר לוין \| חדשות

חדשות נוספות ברשת

בדמעות: כוכב "האח הגדול" עזב את הבית

07/05/2024 | 13:39 | ישראל היום

בעקבות הבחירה בעברי לידר - חברו הטוב של איל גולן מאשים: "הימין מפ

07/05/2024 | 13:37 | ישראל היום

תמונת הניצחון? אנתוני אדוארדס הטריף את אוהדי דנבר

07/05/2024 | 13:30 | ישראל היום

עידן יוסף

הממשלה אישרה הקמת בית חולים חדש בבאר שבע

יואב יצחק

חשיפה: החשכ"ל התנגד לתנאים מסחריים מועדפים שניתנו על-ידי איכילוב לאלקטרה במיזם משותף

איציק וולף

J&J מקדמת הסדר תשלום של 6.48 מיליארד דולר בתיקי תביעות הטלק והסרטן

בלוגרים

דעות | כתבות | תחקירים | לרשימת הכותבים

הערך החבוי בקרדן נדל"ן: צבר ענק של פרויקטים שמבשיל בקרוב

פרויקט הולילנד בירושלים [צילום: איתמר לוין]

תומר קורנפלד

חברת קרדן נדל"ן בנתה בשנים האחרונות צבר ענק של פרויקטים הכולל הקמה של למעלה מ-17,900 יחידות דיור. הנה הניתוח המלא

ביבי, המקצוע: נבל

דן מרגלית

פעמיים הודעת בשבת - וכפחדן עלוב בשם "גורם מדיני בכיר" במקום להתייצב מול המצלמות - כי צה"ל יתקוף את רפיח גם אם תהיה עסקה

כמובן, כדי שלא תהיה

גיוס אסירים מתאימים לצה"ל

יוסף אליעז

יש לאפשר לאסירים שנאסרו בשל עבריינות "הצווארון הלבן" או חובשי המגבעות החרדיות, שנאסרו בשל עבירות-מס, מעילה, גניבות קלות ובעיקר עברייני-תנועה או עבירות כמעשני סמים קלים להגיש בקשות ...