|   15:07:40
  יפעת גדות  
עיתונאית עיתונות זהב בע"מ
דוא"ל בלוג/אתר רשימות מעקב
מועדון VIP
להצטרפות הקלק כאן
בימה חופשית ב-News1
בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
כתבות מקודמות
כתיבת המומחים
טיפול בתא לחץ: להתחזק בנשימה
קבוצת ירדן
תמר פטרוליום: חברה עסקית או בית חרושת לג׳ובים?

עיזרו למערכת החיסונית שלכם

ויטמין C יעזור ליצור נוגדנים אבץ יעזור לתפקוד המערכת החיסונית
31/12/2013  |   יפעת גדות   |   חדשות   |   תגובות
[צילום: AP]

טיפ בריאות: תזונה בריאה יכולה לעזור בחיזוק המערכת החיסונית ולמנוע התפתחות מחלות.

הנה מספר המלצות תזונתיות:

  • חלבון יעזור לגוף להגן על עצמו. מקורות לחלבון כוללים ביצים, סויה, גרעינים ואגוזים, בשר רזה, מאכלי ים, עוף, שעועית ואפונה.

  • ויטמין A לעידוד עור ורקמות בריאות. מקורות כוללים כרוב, תרד, פלפל אדום, בטטות, גזרים, ביצים, משמשים ומזונות המועשרים בוויטמין A.

  • ויטמין C יעזור ליצור נוגדנים. מקורות כוללים: מנדרינות, תפוזים, אשכוליות ופירות הדר אחרים, פאפאיה, תותים, גמבה, מיץ עגבניות ומזונות מועשרים בוויטמין C.

  • ויטמין E. נמצא בשמנים צמחיים, חמאת בוטנים, תרד, שקדים, אגוזי לוז, זרעי חמניות ומזונות מועשרים בוויטמין E.

  • אבץ, שעוזר לתפקוד המערכת החיסונית. נמצא בשעועית, אגוזים, חלב, דגנים מלאים, עוף, מאכלי ים ובשר רזה.

כל הבריאות בכף ידך
תאריך:  31/12/2013   |   עודכן:  31/12/2013
יפעת גדות
מועדון VIP להצטרפות הקלק כאן
פורומים News1  /  תגובות
כללי חדשות רשימות נושאים אישים פירמות מוסדות
אקטואליה מדיני/פוליטי בריאות כלכלה משפט סדום ועמורה עיתונות
עיזרו למערכת החיסונית שלכם
תגובות  [ 1 ] מוצגות   [ 1 ]  לכל התגובות        תפוס כינוי יחודי            
כותרת התגובה שם הכותב שעה    תאריך
1
איריס כהן
1/01/14 20:23
תגובות בפייסבוק
ברחבי הרשת / פרסומת
רשימות קודמות
חושפי שחיתות ואי-סדרים במקומות עבודתם יקבלו ייצוג משפטי על חשבון המדינה בהליכים שיינקטו נגדם בידי מעבידיהם בעקבות החשיפות, וזאת בלא לבחון את מצבם הכלכלי. כך קובע תזכיר חוק שהפיץ משרד המשפטים (יום ג', 31.12.13) בעקבות יוזמה משותפת לו ולמשרד מבקר המדינה.
31/12/2013  |  איתמר לוין  |   חדשות
שר האוצר, יאיר לפיד, ומנכ"ל גוגל ישראל, מאיר ברנד, חתמו (יום ג', 31.12.13) על מזכר הבנות אשר יהווה מסגרת לשיתוף פעולה לחילופי ידע בין הממשלה, בהובלת אגף התקשוב במשרד האוצר, לבין חברת גוגל ישראל. יצוין כי מדובר בהסכם שיתוף ידע בלבד ולא בהסכם מסחרי מסוג כלשהו.
31/12/2013  |  עופר וולפסון  |   חדשות
סגן נשיא בית המשפט המחוזי בחיפה, אילן שיף, גזר (יום ג', 31.12.13) עונש של תשע שנות מאסר על עו"ד אשרף ג'סאר, שהורשע בגניבת 21 מיליון שקל מבנקים מצריים. ג'סאר נקנס ב-250,000 שקל ויפצה את הבנקים ב-800,000 שקל.
31/12/2013  |  איתמר לוין  |   חדשות
ועדת הכספים אישרה (יום ג', 31.12.13) באישור בזק הטבות במס לתורמים לעמותות ציבוריות, שפועלות בתחומי רווחה, חינוך, דת ועוד. ההטבה ניתנת באמצעות זיכוי בשיעור 35% על תרומות הניתנות לעמותות אלו מצד אנשים וחברות, עד תקרה של תשעה מיליון שקל בשנה.
31/12/2013  |  עופר וולפסון  |   חדשות
בורסת נאסד"ק, בורסת המסחר האמריקנית הגדולה בעולם, הודיעה (יום ג', 31.12.13) כי חתמה על הסכם סופי רחב-היקף עם בורסת איסטנבול שבטורקיה, במסגרתו תספק נאסד"ק לבורסה טכנולוגיות מסחר ושירותי ייעוץ, ותהפוך לבעלת מניות מיעוט בבורסה.
31/12/2013  |  עופר וולפסון  |   חדשות
בלוגרים
דעות  |  כתבות  |  תחקירים  |  לרשימת הכותבים
חיים רמון
חיים רמון
יש רבים בדרג הצבאי ובדרג המדיני שהיו צריכים ללכת הביתה עוד לפני חליוה, ואני מקווה שכך יקרה בעתיד הקרוב
יהונתן קלינגר
יהונתן קלינגר
משקיעי קריפטו שמעוניינים להשקיע כספים ולשמור עליהם מאובטחים, קונים ציוד אבטחה רציני, אבל בסופו של דבר נופלים בהונאות אנושיות שגורמות לכך שכל הטכנולוגיה שהושקעה לא תהיה שווה כלום
דן מרגלית
דן מרגלית
בעבר אנשי ציבור הכחישו שחטאו בעבירות של הצווארון הלבן, לקחו כסף? לא ולא    עתה הרושם הוא שכאשר מטיחים בהם זאת הם משיבים לא בהכחשה אלא ב"אז מה"?
לרשימות נוספות  |  לבימה חופשית  |  לרשימת הכותבים
הרשמה לניוזלטר
הרשמה ל-SMS
ברחבי הרשת / פרסומת
ברחבי הרשת / פרסומת
News1 מחלקה ראשונה :  ניוז1  |   |  עריסת תינוק ניידת  |  קוצץ ירקות מאסטר סלייסר  |  NEWS1  |  חדשות  |  אקטואליה  |  תחקירים  |  משפט  |  כלכלה  |  בריאות  |  פנאי  |  ספורט  |  הייטק  |  תיירות  |  אנשים  |  נדל"ן  |  ביטוח  |  פרסום  |  רכב  |  דת  |  מסורת  |  תרבות  |  צרכנות  |  אוכל  |  אינטרנט  |  מחשבים  |  חינוך  |  מגזין  |  הודעות לעיתונות  |  חדשות ברשת  |  בלוגרים ברשת  |  הודעות ברשת  |  מועדון +  |  אישים  |  פירמות  |  מגשרים  |  מוסדות  |  אתרים  |  עורכי דין  |  רואי חשבון  |  כסף  |  יועצים  |  אדריכלים  |  שמאים  |  רופאים  |  שופטים  |  זירת המומחים  | 
מו"ל ועורך: יואב יצחק © כל הזכויות שמורות     |    שיווק ופרסום ב News1     |     RSS
כתובת: רח' חיים זכאי 3 פתח תקוה 4977682 טל: 03-9345666 פקס מערכת: 03-9345660 דואל: New@News1.co.il