פייסבוק - מאמלל ופוגע בבריאות הנפשית

מחקר חדש מגלה, גם אם לא מפתיע, שרשתות חברתיות, כולל פייסבוק, עלולות לאיים על בריאותנו הנפשית משום שהן שוחקות ומכרסמות באמון שעוד נותר לנו בשאר החברה, וזאת כתוצאה מחשיפה לתכנים הומופובים, גזעניים או מיזוגנים.

מדענים מאוניברסיטת ספיאנזה שברומא, ומהמוסד הלאומי לסטטיסטיקה בלוקסמבורג בדקו נתוני סקר שכלל 50,000 איש מ-24,000 משקי בית, ועקב אחר השימוש באינטרנט וברשתות החברתיות. הנתונים כללו גם דיווח עצמי של משתתפי הסקר על רמות אושר וביטחון עצמי.

קרקע פוריה לרוע

הם גילו כי רשתות חברתיות העלו את הסיכון לחשיפה ל"התנהגויות פוגעניות וביטויי שנאה" שעלולות להיות בעלות השפעה מזיקה על הבריאות המנטלית.

לדברי החוקרים, בדיונים מקוונים עם אנשים לא מוכרים, לאנשים יש נטייה להכנע להתנהגויות אגרסיביות ופוגעניות. רשתות מקוונות מהוות גם קרקע פוריה להפצת תכנים מזיקים, פוגעניים או שנויים במחלוקת, שבדרך כלל נמצאים בשוליים, בין חופש הדיבור לביטויי שנאה.

תכנים מלאי שנאה אלו יכולים לפגוע באמון של הקורא באחרים, ולכן בעלי השפעה דטרמינלית על בריאותו הנפשית - אמון חברתי נמצא אחד מהנבאים המשמעותיים ביותר לאושר במחקרים קודמים בתחום.

תוצאות המחקר תומכות במחקרים קודמים שגילו כי רשתות חברתיות יכולות לגרום לירידה ברמות האושר של המשתמשים בהן ולפגוע ברמות הסיפוק הכללי מהחיים.

ירידה ברמת הסיפוק

לאורך שבועיים קבוצה של 82 איש קיבלו הודעות טקסט חמש פעמים ביום ונתבקשו לספר כיצד הרגישו באותו רגע, וכן מה מידת הסיפוק שיש להם מחייהם.

החוקרים גילו כי שימוש בפייסבוק גרם לירידה בתוצאות בשתי השאלות.

למעשה, ככל שבנקודת זמן מסוימת אנשים השתמשו בפייסבוק יותר, כך גרוע יותר הרגישו בפעם הבאה שקיבלו הודעת טקסט; ככל שלאורך שבועיים השתמשו בפייסבוק יותר, כך ירדה רמת הסיפוק שלהם מהחיים לאורך הזמן.

"על פני השטח", כתבו החוקרים, "פייסבוק מספקת מקורות חשובים לעין ערוך למילוי הצרכים האנושים הבסיסיים לקשר חברתי, אך עם זאת במקום לשפר את הבריאות הנפשית המחקר מראה כי השימוש בפייסבוק מנבא דווקא את ההפך בדיוק - הוא פוגע בה".

נכון להיום לפייסבוק יש מעל למיליארד משתמשים, 500 מיליון מהם משתמשים ברשת החברתית בכל יום.