באשדוד שומרים יותר על כושר

30% מבני 20 ומעלה (כ-1.7 מיליון נפש) עוסקים בפעילות גופנית בקביעות, לפחות שלוש פעמים בשבוע, לפחות 10 דקות ברצף, בשלושת החודשים האחרונים, מתוכם 34% גברים, 27% נשים, 33% יהודים, 16% ערבים, 36% חילונים, 30% חרדים ודתיים, 36% בני 65 ומעלה ו-28% בני 44-20. כך עולה מסקר שנערך לרגל יום ההליכה הבינלאומי על-ידי הלמ"ס במהלך 2017. הסקר נערך בקרב מדגם מייצג של כ-7,300 איש בני 20 ומעלה, המייצגים כ-5.5 מיליון איש.

העיסוק בפעילות גופנית בקביעות רווח יותר בקרב בעלי משקל תקין (32%) ועודף משקל (33%), אך פחות בקרב אלה הנמצאים בתת משקל (21%) או במצב השמנה והשמנת יתר (26%).

עוד נמצא, כי 35% מבעלי תעודה אקדמית עוסקים בפעילות גופנית בקביעות, לעומת 20% בקרב חסרי תעודת בגרות. 37% מהגרים במשקי בית שבהם ההכנסה החודשית הממוצעת לנפש מעל 4,000 שקלים, לעומת 20% בקרב הגרים במשקי בית שבהם ההכנסה לנפש עד 2,000 שקלים. 32% מהמעריכים את בריאותם כטובה, עוסקים בפעילות גופנית בקביעות, לפחות שלוש פעמים בשבוע, לעומת 20% מאלה המעריכים את בריאותם כלא טובה.

ארגון הבריאות העולמי (WHO) ומשרד הבריאות ממליצים לבני 64-18 לעשות 75 דקות של פעילות גופנית מאומצת או 150 דקות של פעילות גופנית מתונה בשבוע, לפחות 10 דקות ברצף או שילוב שלהם. על-פי הסקר, 32% מבני 20 ומעלה עוסקים בפעילות גופנית בהתאם להמלצות האלה: גברים (37%) יותר מנשים (27%), יהודים (35%) יותר מערבים (17%), בני 44-20 (34%) יותר מבני 65 ומעלה (29%), אקדמאים (40%) יותר מחסרי תעודת בגרות (16%), הגרים במשקי הבית עם הכנסה לנפש בחודש מעל 4,000 שקלים (41%) יותר מהגרים במשקי בית שבהם ההכנסה לנפש עד 2,000 שקלים (17%).

עוד עולה מהנתונים, כי 25% מבני 20 ומעלה (כ-1.4 מיליון נפש) עוסקים בפעילות גופנית מאומצת, לפחות פעם בשבוע, לפחות 10 דקות ברצף, בשלושת החודשים האחרונים: 31% מהגברים לעומת 19% מהנשים. 33% מבני 44-20 לעומת 10% בגיל 65 ומעלה, 27% מהיהודים לעומת 14% מהערבים, 31% מהחילונים לעומת 16% מהחרדים, 33% מבעלי תעודה אקדמית לעומת 9% בקרב חסרי תעודת בגרות, 33% מבעלי הכנסה לנפש במשק בית מעל 4,000 שקלים לעומת 14% בקרב בעלי הכנסה לנפש עד 2,000 שקלים.

35% מבני 20 ומעלה (כ-1.9 מיליון נפש) עוסקים בפעילות גופנית מתונה, לפחות פעם בשבוע, לפחות 10 דקות ברצף, בשלושת החודשים האחרונים, ללא פער בין גברים ונשים, 39% מבני 65 ומעלה לעומת 32% מבני 44-20, 39% מהיהודים לעומת 17% מהערבים, 43% מבעלי תעודה אקדמית לעומת 21% בקרב חסרי תעודת בגרות, 43% מבעלי הכנסה לנפש במשק בית מעל 4,000 שקלים לעומת 22% בקרב בעלי הכנסה לנפש עד 2,000 שקלים.

19% עוסקים בפעילות מתונה לפחות שלוש פעמים בשבוע. 17% עוסקים בפעילות גופנית מתונה פעם עד פעמיים בשבוע. 20% עוסקים בפעילות מתונה עד שעתיים וחצי בשבוע, 15% עושים פעילות גופנית מתונה מעל 150 דקות בשבוע.

מהנתונים עולה, כי 18% מבני 20 ומעלה (כ-980 אלף נפש) עוסקים בפעילות גופנית לחיזוק שרירים: 20% מבני 44-20 ו-15% מבני 65 ומעלה, 21% מהיהודים לעומת 5% מהערבים, 24% מהחילונים לעומת 9% מהחרדים, 24% מבעלי תעודה אקדמית לעומת 7% בקרב חסרי תעודת בגרות, 25% מהגרים במשקי בית שבהם ההכנסה החודשית לנפש מעל 4,000 שקלים לעומת 7% בקרב הגרים במשקי בית שבהם ההכנסה לנפש עד 2,000 שקלים. 10% עושים פעילות גופנית לחיזוק שרירים פעם עד פעמיים בשבוע, 8% נוספים עושים פעילות לחיזוק שרירים שלוש פעמים בשבוע או יותר.

מתוצאות הסקר עולה, כי 29% מבני 20 ומעלה הולכים לצורך פעילות גופנית, גברים ונשים בשיעור דומה, בני 45 ומעלה (33%) יותר מבני 44-20 (25%).

מבין הערים הגדולות (עם יותר מ-200 אלף תושבים), באשדוד נמצא השיעור הגבוה ביותר של הולכים כפעילות גופנית - 40%. בירושלים הולכים 26% מבני 20 ומעלה, בתל אביב-יפו - 24%, בחיפה - 30%, בפתח תקוה - 33%, בבאר שבע - 24%. שיעור האקדמאים ההולכים (33%) גבוה יותר משיעור ההולכים בקרב חסרי תעודת אקדמית (26%), בעלי הכנסה גבוהה (34%) יותר מבעלי הכנסה נמוכה (21%). 7% מהמועסקים, מגיעים ברגל למקום עבודתם.

13% (כ-730 אלף נפש) עוסקים בהתעמלות (כגון יוגה, פילטיס): יהודים (16%) יותר מערבים (3%), חילונים (17%) יותר מחרדים (12%), אקדמאים (20%) יותר מחסרי תעודת בגרות (6%), בעלי הכנסה גבוהה (18%) יותר מבעלי הכנסה נמוכה (7%). 13% (כ-710 נפש) מתאמנים במכשירי כושר, 12% (כ-660 אלף נפש) רצים ו-18% (כ-990 אלף נפש) עוסקים בפעילות גופנית אחרת, כגון שחייה (6%), כדורגל או כדורסל (4%), אופניים (4%), טניס, ריקוד, ספורט ימי.

20% מתאמנים ברחוב או בפארק: גברים (23%) יותר מנשים (18%), יהודים (23%) יותר מערבים (10%), חרדים (30%) יותר מחילונים (20%), אקדמאים (22%) יותר מחסרי תעודת בגרות (16%). 18% מתאמנים במקום ייעודי סגור, כגון אולם, סטודיו, חדר כושר: בני 44-20 (21%) יותר מבני 45 ומעלה (15%), יהודים (20%) יותר מערבים (9%), חילונים (24%) יותר מחרדים (8%) ואקדמאים (24%) יותר מחסרי תעודת בגרות (8%). 13% מתאמנים במקום אחר כגון בבית (6%), בחיק הטבע או בחוף (4%), בבריכה או בים (3%).