אם אתם סובלים מכאב גב השארו פעילים וייתכן שתתגברו על הכאב לא פחות טוב מאלו הפונים לטיפול פיסי, זו המסקנה אליה הגיעו במחקר חדש שפורסם בגליון בספטמבר של "עיתון הרפואה הבריטי".
חוקרים מאוניברסיטת וורוויק שבאנגליה חילקו חולים, שחוו כאבי גב תחתון לפחות במשך ששה שבועות, לשתי קבוצות: 142 אנשים נשלחו לקבוצת "ייעוץ" ו-144 לקבוצת טיפולים, משנת 1997 ועד ינואר 2001.
קבוצת ה'ייעוץ' לקחה חלק בסדרת פגישות עם פיסיותרפיסט שביצע בדיקות פיסיות וחילק עצות כלליות על החשיבות של המשך פעילות. כל מפגש נמשך כשעה.
אלו שהיו בקבוצת ה'טיפול' עברו גם הם בדיקה פיסית על-ידי פיסיותרפיסט שנמשכה כשעה, לאחריה טיפל הפיסיותרפיסט בכל חולה בסדרת מפגשים נוספת - בדרך כלל ששה מפגשים או פחות - כמחצית השעה כל אחד.
חולים בקבוצת ה'טיפול' דיווחו יותר מאלו שבקבוצה השנייה על יתרונות הטיפול לאחר חודשיים ולאחר שישה חודשים. אך במעקב שנעשה לאחר 12 חודשים 70% מכל החולים הגיבו לטיפול ורק שוני מזערי נמצא בין שתי הקבוצות. לא נמצא כל שוני בניקוד שהשיגו הקבוצות לגבי יכולתם הגופנית.
קווים מנחים המפורסמים על-ידי גורמי בריאות ממשלתיים לטיפול בכאבי גב תחתון משתנים, למרות שכל המומחים מסכימים כי על החולים להשאר פעילים. רובם ממליצים על טיפול של תרגילי התעמלות לאלו הסובלים מכאבי גב תחתון כרוניים.
