שיטות הרפייה מועילות לבני נוער להלחם במיגרנות שכיחות או בכאבי ראש הנובעים ממתח, כך עולה ממחקר חדש.
לאחר שתלמידים טופלו בשיטות הרפייה על-ידי אחות בית הספר, או בוגר לימודי פסיכולוגיה שהדריך אותם כמטפל, הם דיווחו על פחות כאבי ראש ועל פחות כאבי ראש שנבעו ממתח עד 10 חודשים לאחר מכן.
תלמידים שסבלו ממגרנות הגיבו רק כשטופלו על-ידי מטפלים מקצועיים, אך תלמידים שסבלו מכאבי ראש שנבעו ממתח הגיבו לשיטות הרפייה שהעבירו הן בוגרי בית הספר והן אחות בית הספר.
כאבי ראש - בעייה שכיחה בקרב בני נוער
בעיתון "כאבי ראש", דיווחו חוקרים מאוניברסיטת נורבגיה למדע וטכנולוגיה כי כאבי ראש תכופים חוזרים ונשנים הם "אחת מבעיות הבריאות השכיחות ביותר בקרב מתבגרים".
המחקר הראה כי בני נוער הסובלים מכאבי ראש חוזרים ונשנים נוטלים יותר תרופות לשיכוך כאבים ונוטים יותר לסבול מבעיות פיסיות, חברתיות ופסיכולוגיות המתעוררות בפעילויות היום יומיות.
מחקרים שנעשו לאחרונה הציעו כי טיפולי הרפייה עשויים לעזור לבני נוער להפחית את כאבי הראש. החוקרים סקרו מידע שנאסף משבעה מחקרים, שעקבו אחר 288 תלמידים בין הגילאים 10 עד 18 במשך תקופה של חצי שנה עד 10 חודשים.
במהלך המחקרים, אומנו התלמידים, או על-ידי שיטות הרפייה כלליות או על-ידי שיטות שאמורות לטפל במיוחד בכאבי ראש, או שנתבקשו לשוחח על בעיות היום יום ללא שקיבלו כך הוראות לגבי ההתייחסות לכאבי הראש.
התלמידים שעברו טיפולי הרפייה דיווחו על פחות כאבי ראש ופחות כאבי ראש חמורים. בנוסף, תלמידים שסבלו מכאבי ראש כתוצאה ממתח וטופלו בשיטות אלו דיווחו על נטילה של פחות משככי כאבים.
