הרגש תמיד איתנו

ספרו הנוכחי של ד"ר יוסף נאומובסקי "הרגש תמיד איתנו", מהווה תפישה מהפכנית בתחום הפסיכיאטריה ואף זוכה לשבחים מקולגות וממבקרים.

מה מניע אותנו לקבל החלטות? מה גורם לנו לפעול? איך לא לטעות בדרך לסיפוק ולאושר - לשאלות אלה ולרבות אחרות מתייחס ספרו החדש של הפסיכיאטר והפסיכותרפיסט, ד"ר נאומובסקי, "הרגש תמיד איתנו".

באמצעות דימויים והמחשות המובנים לכל, מתאר המחבר על-פי שיטתו המהפכנית את מבנהו של עולם הרגש, ואת האופן שבו הוא פועל, ומסביר כיצד נסללת הדרך לסיפוק ולאושר. בפשטות, בשיטתיות ובצורה מהנה, מעביר המחבר לקורא מסרים מדויקים להבנה ולשינוי המציאות, ומציג דרך חדשנית לפיתוח מודעות רגשית.

ד"ר נאומובסקי עוסק בספרו בצרכים וברגשות פנימיים וחיצוניים ומתאר כיצד הרגשות שהם בעצם התחושות מעריכים את המציאות, איך נוצרת המוטיבציה וכיצד מגיעים לסיפוקם של הצרכים האמיתיים.

הספר מבוסס על גישה ודרך טיפולית ייחודית, שפיתח המחבר במהלך עבודתו רבת השנים כמטפל פסיכותרפיסט.

על-פי שיטת "תרפיית הרגשות" של ד"ר נאומובסקי, קיימים ארבעה רגשות בסיסיים שמנהלים אותנו: פחד, כעס, שמחה ועצב, והשפעתם עלינו דומה לאופן פעילותו של הג'ויסטיק שמפעיל מכונית צעצוע: פחד גורם לברוח, כעס - לתקוף, עצב גורם לשמור על דברים ושמחה לבזבזם.

השיטה הטיפולית שפותחה על-ידי ד"ר נאומובסקי מחזירה לאדם את אותן תכונות וצרכים שאבדו לו עקב חינוך שגוי או התנסויות טראומטיות שעבר בחיים, וכך מאפשרת לו לפתור בעיות דיכאון, חרדה, בעיות אישיות, תופעות פוסט טראומטיות, אובססיות ועוד.

ד"ר יוסף נאומובסקי - רופא מומחה לפסיכיאטריה. כיום עובד בבית החולים איכילוב, במרפאה להפרעות תנועה, כפסיכיאטר. בעל קליניקה פרטית וכן עוסק בפסיכותרפיה פרטנית במסגרות מוסדיות ופרטיות שונות, מרצה ומנחה קבוצות.