News1 גאים להציג
מבקרים ייחודיים (Unique Visitors):
אתר - 435,402  סלולר - 511,525
   |   15:07:40
דלג
בלוגרים / בעלי טורים
דעות  |  כתבות  |  תחקירים  |  לרשימת הכותבים
עידן יוסף
עידן יוסף  |  
ברקע הצהרותיה נגד המטרו ובעד תחבורה לפריפריה, הודיעה שרת התחבורה כאילו החליטה לקדם תחנת רכבת לקריית שמונה ולפתוח תחנה במירון. בפועל, מדובר בתוכנית שהגה, יזם, וקידם קודמה בתפקיד ישר...
אורי מילשטיין
אורי מילשטיין  |  
אמל"ח קְדַם-כימי בימי קֶדם ובימי הביניים    "אש יוונית"   המערכה הבריטית נגד הארמדה הספרדית, שסימלה את ניצְחון הפרוטסטנטיוּת על הקתוליוּת, הפכה את בריטניה למעצמת-על, והצי שלה גִּבּה ...
מקיאוולי. טיעון מבית מדרשו
פרופ' עמיחי כהן
האמנם האליטה האשכנזית-חילונית-בורגנית ניסתה לשמר את מעמדה? בדיקה הגיונית ועובדתית מראה שלטענה זו אין על מה לסמוך    פרק מהספר החדש "מלחמות הבג"ץ"
ימנה את אנשי האגף המתון [צילום: קרולין קסטר, AP]
מיטל חטואל-רדושיצקי, אלדד שביט
הן ביידן והן האריס משתייכים לאגף המתון של הדמוקרטים, ושניהם מייחסים חשיבות לברית האסטרטגית עם ישראל    צפוי שיהיו חילוקי דעות בסוגיות הפלשתינים ואירן, אך לישראל חשוב ביותר להמשיך ול...
לרשימות נוספות  |  לבימה חופשית  |  לרשימת הכותבים
הרשמה לניוזלטר
הרשמה ל-SMS
טוויטר / יואב יצחק YoavNews1
ברחבי הרשת / פרסומת
מועדון+ / תגיות
אישים | פירמות | מגשרים
מוסדות | אתרים | מושגים
רועי בלכר [צילום: תמר מצפי, גלובס]
עורך דין
רועי בלכר, (נולד: 1970) עורך דין ישראלי. שותף מייסד במשרד עורכי הדין KRB.
גורי אלפי [צילום: רונן אקרמן]
קומיקאי, שחקן
גורי אלפי (נולד: 18 בספטמבר 1976), ישראל. קומיקאי, שחקן, זמר, במאי ויוצר טלוויזיה ישראלי.
מגי אזרזר [צילום: איציק בירן, יח"צ]
שחקנית
מגי אזרזר (נולדה: 10 בספטמבר 1986), שחקנית ישראלית. שמה המלא: מרגלית אזרזר סבג.
לכל הערכים במועדון+
כיצד לעבוד מהבית ולשרוד כדי לספר
העולם הישן [צילום: פלאש 90]

הרעיון המרכזי הוא לאמץ לעצמנו גישה חדשה שמותאמת לעולם החדש שנכנסנו אליו ולזנוח את הגישות הישנות שאולי שירתו אותנו בעולם הישן

▪  ▪  ▪
הסיכון לשקוע בשחיקה נפשית כיום גבוה יותר בשל מגוון מרכיבים הנוגסים בכוחותינו ובהם: השינויים התכופים, חוסר הוודאות, קשיים כלכליים, עומס מטלות כי הילדים בבית כל היום והעובדה שהיכולת להיעזר בסבא או סבתא פחותה ואנו הופכים להיות יותר ויותר המשענת עבורם, העבודה שהשתלטה על החיים האישיים, החשש הבריאותי, ועוד ועוד. אז איך שומרים על חוסן, וממשיכים לתפקד באופן אפקטיבי?

הרעיון המרכזי הוא לאמץ לעצמנו גישה חדשה שמותאמת לעולם החדש שנכנסנו אליו ולזנוח את הגישות הישנות שאולי שירתו אותנו בעולם הישן. גישה של לקיחת אחריות, או במונחים פסיכולוגיים - מיקוד שליטה פנימי. האמונה שגם אם השינוי נכפה עלינו ואינו בשליטתנו, התוצאות שנשיג - נגרמות על ידינו, ולא על-ידי הסביבה. אנשים עם מיקוד שליטה פנימי, שלוקחים אחריות למעשיהם, על-פי מחקרים, מסתגלים טוב יותר למצבי לחץ. הם בעלי מוטיבציה גבוהה יותר להישגים, מגיעים לתוצאות טובות יותר, פחות דיכאוניים ועוד.

נמחיש מספר טיפים דרך הדוגמה המאתגרת של עבודה מהבית - הבחירה לעבוד מהבית (גם אם בעבר ייחלנו לה) היא כיום לא בידינו, אלא נכפית עלינו. עם זאת, האפשרות לעבוד מהבית עם מינימום סבל ומקסימום הנאה ופרודוקטיביות - נמצאת בתוך מעגל ההשפעה שלנו:

א. יצירת מרחב שליטה וביטחון: קביעת זמני העבודה, ביסוס שגרה וסדר יום קבוע, הגדרת גבולות מוגדרים בין זמני העבודה לזמן החיים האישיים, כדי לשמור על האיזון בין בית ועבודה (חשוב רק לזכור ליידע את הקולגות בכך).

ב. יצירת עמדת עבודה נוחה: בתוך חלל הבית שנועד במקור לצרכים אחרים, חשוב ליצור את המיקום הקבוע של העבודה, שיכניס אתכם למצב צבירה של קשב וריכוז, גם אם זה בתוך חדר השינה. אם אין רקע מיטבי של חדר עבודה למפגשים מקוונים - קבעו תמונה כרקע במסך.

ג. שלבו מוטיב של הנאה: חברו את המשימה (ובפרט כאלה שאתם נוטים לדחות) לפעולות שגורמות לכם הנאה. בדומה למי שרוצה להתחיל כושר וקשה לו, ומומלץ לו לצלוח זאת דרך חיבור הפעילות הספורטיבית להנאה כמו חבירה לחבר/ה טוב/ה או לחיק הטבע עם מוזיקה טובה, או הליכון מול סדרה שאוהבים בטלוויזיה. כך גם משימות של עבודה שאנו נוטים לדחות, ניתן לחבר למוטיב הנאה כמו ארוחה טובה עם סיום הפעילות, או ביצוע המשימה עם קולגה שאנו אוהבים באמצעות הזום.

הטיפ האחרון מדגיש לנו סיבה מרכזית נוספת מדוע היום, יותר מתמיד, חשוב לקחת אחריות ולתפקד ממקום של מיקוד שליטה פנימי, היות שהעייפות והשחיקה עלולים לגרום לדחיינות של משימות. וכך המון דברים שאנחנו מתכננים ורוצים לעשות לא יוצאים לפועל.

אילת פדה גולדשטיין בעלת MA בפסיכולוגיה חברתית ומנכ"לית פ.ד.ה יעוץ ארגוני והדרכה. איתי הל-אור יועץ בכיר בצוות פ.ד.ה.
תאריך:  17/11/2020   |   עודכן:  17/11/2020
אילת פדה-גולדשטיין, איתי הל-אור
+עליה במגמת התחלואה: 1.8% מהבדיקות חיוביות
משרד הבריאות מעדכן: נמשכת מגמת העלייה בתחלואה 8,150 ושיעור הבדיקות החיוביות מכלל הבדיקות הוא 1.8%. אתמול חלה ירידה קלה במספר החולים קשה ומספרם הוא 317.
[עידן יוסף, 00:09 18/11/20]
▪  ▪  ▪
+פייזר: קרובים צעד נוסף להגשת בקשה לאישור חרום לחיסון
מנכ"ל פייזר, ד"ר אלברט בורלה, אומר שהחברה קרובה צעד נוסף להגשת בקשה ל-FDA לאישור חרום לחיסון, לאחר שעברה גם את שלב הבטיחות. וכעת מכינים את החומר להגשה. לא ציין מתי יוגש החומר ל-FDA.
[עידן יוסף, 00:03 18/11/20]
▪  ▪  ▪
+נתניהו: מו"מ להגדלת אספקת החיסון מחברת מודרנה
ראש הממשלה בנימין נתניהו: "אתמול שוחחתי עם מנכ"ל חברת מודרנה, סטפן באנסל. חברת מודרנה עברה את הניסוי על החיסון בהצלחה, עם נתון עוד יותר גבוה - 94.5% הצלחה. אנחנו חתמנו איתם על הסכם לאספקה בהיקף מסוים, אנחנו מנהלים איתם מו"מ על היקף נוסף, ואני מקווה שבעקבות השיחה נוכל להשלים את המשא ומתן הזה במהרה. אני חייב להגיד לכם שהמנכ"ל היה מאוד ידידותי. המדיניות שלי היא להביא כמה שיותר חיסונים, מכמה שיותר מקורות, לכמה שיותר אזרחים, בכמה שפחות זמן".
[עידן יוסף, 18:37 17/11/20]
▪  ▪  ▪
+בני ברק: המשטרה סגרה את בית הכנסת איצקוביץ'
במסגרת המאבק לבלימת התפשטות נגיף הקורונה, שוטרי תחנת בני ברק הבחינו בתכונה בבית הכנסת איצקוביץ', אשר נחזה להיות סגור. בדיקה העלתה כי במקום יש עשרות מתקהלים בניגוד להנחיות, תוך סיכון בריאותם ולפיכך, השוטרים הורו על פיזור ההתקהלות. קומץ פורעי חוק הפר את הסדר במקום תוך השלכת אבנים לעבר ניידת משטרה. השוטרים פעלו לפיזור המתקהלים וכנגד האחראי על המקום נרשם דוח על סך 5,000 ש"ח.
[עידן יוסף, 18:05 17/11/20]
▪  ▪  ▪
+ביומיים האחרונים נרשמו 3,505 דו״חות בגין הפרות הקורונה
ביומיים האחרונים (15-16.11.2020) נרשמו ע״י המשטרה 3,505 דו״חות בגין ההפרות השונות. מרביתם בגין אי עטית מסיכה במרחב הציבורי - 3,048 דו"חות, ובהם גם 68 דו"חות בגין הפרות חובת הבידוד והדיווח, 133 דו״חות בגין הפרות שונות של בתי עסק וכן 54 דו״חות בגין שהייה במקום ציבורי/עסקי שפעילותו נאסרה.
[מירב ארד, 12:42 17/11/20]
▪  ▪  ▪
מועדון הבלוגרים עוקבים: 1 לקבלת רשימות אילת פדה-גולדשטיין לדוא"ל
מועדון VIP להצטרפות הקלק כאן
ברחבי הרשת / פרסומת
פורומים News1
כללי חדשות רשימות נושאים אישים פירמות מוסדות
אקטואליה מדיני/פוליטי בריאות כלכלה משפט סדום ועמורה עיתונות
כיצד לעבוד מהבית ולשרוד כדי לספר
הודעות  [ 0 ] מוצגות  [ 0 ]  תפוס כינוי יחודי      לכל ההודעות         כתוב הודעה 
כותרת ההודעה שם הכותב שעה    תאריך
פורום: מגיפת הקורונה כתוב הודעה
+
משה מיכאל
26/10/20 08:29
+
המוכיח
23/04/20 17:23
 
לילית
15/10/20 14:10
 
רון ה.
24/10/20 09:07
+
אין ציונות
10/04/20 10:58
 
באום
10/04/20 19:53
 
שמחה חן
11/04/20 10:51
 
לשמחה
5/10/20 22:09
+
ההישרדות כמפתח
1/10/20 08:35
 
רון ה.
1/10/20 20:31
+
איש לבן שחור
12/09/20 09:59
 
בצלאל פאר
13/09/20 10:04
 
א-דפנה
19/09/20 10:49
 
א-דפנה
19/09/20 10:35
 
סתם אחד
20/09/20 18:31
 
yogev36
1/10/20 00:59
 
ק.ר.
23/09/20 16:40
+
חרגול
21/09/20 01:18
 
רבובדיה
22/09/20 18:20
 
חרגול
26/09/20 13:11
 
mozer
30/09/20 16:20
 
רון ה.
29/09/20 10:05
תגובות בפייסבוק
התפתחויות נוספות   /  מגיפת הקורונה
העיר אילת ואזור ים המלח, הוכרזו כ"אזור תיירות מיוחד" ומוגדרים לאיים ירוקים המאפשרים הגעה של תיירים לאזור. החל ממחר (רביעי) בתי המלון יפתחו לקבלת נופשים. האורחים ידרשו להציג בדיקת קורונה שלילית בתוקף, שבוצעה עד 72 שעות לפני ההגעה, או אישור החלמה מקורונה.
17/11/2020  |  מירב ארד  |   חדשות
בחודש אוקטובר נמשכה מגמת הירידה בכמות מקבלי שכר הנטו. כך עולה (יום ג', 17.11.20) מנתוני חברת מס"ב (מרכז סליקה בנקאי), המפעילה את המערכת הלאומית המרכזית להעברת תשלומים בישראל. מדובר בחודש השלישי ברציפות שבה קיימת ירידה בכמות מקבלי המשכורות במשק ובסך-הכל כ-200 אלף ישראלים לא קיבלו משכורת בגין אוקטובר בהשוואה לחודש יולי האחרון.
17/11/2020  |  איציק וולף  |   חדשות
הונגריה ופולין מאיימות להטיל וטו על תוכנית הסיוע של האיחוד האירופי להתמודדות עם הקורונה ועל תקציב האיחוד. שני המהלכים אמורים לקבל את אישור מנהיגי האיחוד בפגישת פסגה וירטואלית שיקיימו מחרתיים (יום ה', 19.11.20) כללי האיחוד דורשים הסכמה פה אחד של 27 החברות בו. הפרלמנט האירופי אומנם אישר את הסיוע והתקציב, אך שתי המדינות יכולות לחסום את ביצועם.
17/11/2020  |  איתמר לוין  |   מיוחדים ברשת
מרכזי הקניות הפתוחים ייפתחו למסחר ממחר בבוקר בערים ה'ירוקות'. כך סוכם (יום ב', 16.11.20) בין ראש הממשלה, בנימין נתניהו, ויו"ר כחול לבן, ראש הממשלה החליפי בני גנץ. נתניהו וגנץ סיכמו עוד כי כיתות ה' וכיתות ו' ייפתחו בשבוע הבא בערים ירוקות וצהובות, ויצטרפו לכיתות א' עד ד' שלומדות בבתי הספר כבר כמה שבועות. על-פי הסיכום, בעוד שבועיים יתחדשו הלימודים הפרונטליים גם בכיתות י"א ובכיתות י"ב באותן ערים.
16/11/2020  |  איציק וולף  |   חדשות
בעלי הקניונים הסגורים, הציגו למשרד הבריאות מתווה לפתיחה תוך בקרה ופיקוח, שהוצג (יום ב', 16.11.20) בפירוט בוועדת הקורונה בכנסת. לדברי יו"ר הוועדה, יפעת שאשא-ביטון, פתיחת החנויות אך מולן הגבלת המסחר במקומות ובשעות מסוימות - גורמת לצפיפות במקום לפיזור האוכלוסייה כנדרש. לציבור אין ודאות בעתיד לאן יובילו אותנו שמירת ההנחיות. מפעלי חיים ועסקים רבים - כבר לא יקומו. יש לנהל סיכונים בצורה אחרת, ופתיחת אפשרויות נוספות - תשחרר צווארי-בקבוק". לדבריה, אם הכרחי סגר - הרי שיש לפצות באופן מלא את בעלי העסקים.
16/11/2020  |  עידן יוסף  |   חדשות
סיפורים חמים(72 שעות)
איתמר לוין
פילבר ב-2018: "המשטרה משחקת עם הראיות"
איתמר לוין
ריטמן ואלשיך זיהמו את שיקול הדעת
היום לפני
חיילים מצבא אלנבי מניפים את הדגל הבריטי על בניין הסראייה ביפו. התמונה צולמה ב-27 בנובמבר 1917
כיבוש יפו [1917]
כתבות מקודמות
כתיבת המומחים
סרטים קלאסיים משנות ה-90
כתיבת המומחים
כמה חשוב לעשות היום ביטוח רכב
יום הולדת
חזן נעמי 18/11
מרגי יעקב 18/11
שיר מיכל 18/11
אל-פתאח א-סיסי עבד 19/11
כהן משה 19/11
כחלון משה 19/11
יעקובס ירון 19/11
חברי מערכת News1 (דוא''ל)
   ארד מירבעיתונאית
   גדות יפעתעיתונאית
   דנון יצחקעיתונאי
   וולף איציקעיתונאי
   יוסף עידןעורך חדשות
   יצחק יואבמו"ל ועורך ראשי
   יצחק-אוגנוב גליתעיתונאית
   לוין איתמרעורך משפטי
   מגנזי שרוןעיתונאית
   פישביין איילתעיתונאית
   רויכמן ינוןעיתונאי
ברחבי הרשת / פרסומת
News1 מחלקה ראשונה :  ניוז1 |   |  עריסת תינוק ניידת |  קוצץ ירקות מאסטר סלייסר |  NEWS1 |  חדשות |  אקטואליה |  תחקירים |  משפט |  כלכלה |  בריאות |  פנאי |  ספורט |  הייטק |  תיירות |  אנשים |  נדל"ן |  ביטוח |  פרסום |  רכב |  דת  |  מסורת |  תרבות |  צרכנות |  אוכל |  אינטרנט |  מחשבים |  חינוך |  מגזין |  הודעות לעיתונות |  חדשות ברשת |  בלוגרים ברשת |  הודעות ברשת |  מועדון + |  אישים |  פירמות |  מגשרים |  מוסדות |  אתרים |  עורכי דין |  רואי חשבון |  כסף |  יועצים |  אדריכלים |  שמאים |  רופאים |  שופטים |  זירת המומחים | 
מו"ל ועורך: יואב יצחק © כל הזכויות שמורות     |    שיווק ופרסום ב News1     |     RSS
כתובת: רח' חיים זכאי 3 פתח תקוה 4977682 טל: 03-9345666 פקס מערכת: 03-9345660 דואל: New@News1.co.il