כל מה שצריך לדעת על קדחת השחת

1. תורשה: הנטייה לאלרגיה לחומרים מסויימים - עובש, לדוגמא. האלרגיה עשויה לעבור בתורשה;

2. זיהום סביבתי: שאיפת פסולת תעשייתית, כימיקלים ועשן טבק, יכולה לגרום נזק ארוך טווח למערכת הנשימה, כולל פיתוח דלקת אף אלרגית וקדחת השחת;

3. תזונה: אחד הגורמים המסייעים לאותם סימפטומים הם אלרגיות למזון ותזונה עשירה בחומרים משמרים, תוספי מזון ושומן מן החי. מחקרים רבים מצביעים על הקשר בין אלרגיה למזון לבין קשת רחבה של בעיות בריאות. אם הינכם אלרגיים, ואם בנוסף אינכם אוכלים בצורה מאוזנת, אלא צורכים מוצרי מזון מוכנים ועשירים בחומרים משמרים, אתם מחמירים את מצבכם, משום שאתם מעמיסים את המערכת ברעלים, שיחדרו לדם ויגררו אחריהם תגובות אלרגניות;

4. רגשות שליליים בעלי עוצמה: כמו כעס, תסכול ודחק - יכולים להחליש את מערכת החיסון, כך גדלה הסבירות שיתפתחו מצבים כמו דלקת אף אלרגית, במיוחד אם יש לכם נטייה גנטית.

במקביל לתזונה, יש צורך להוריד את רמת המתח הקיים בגוף. ניתן לעשות זאת על-ידי שיאצו, רפלקסולוגיה, טאי צ'י ועיסוי עם שמנים ארומטיים כאינהלציה והן כעיסויים:

• קמומיל (בבונג): ניתן לטפל בתמצית השמן כנגד דלקות אלרגיות, עור מגורה, פצעים, עקשנות, כעס ופחד מאיבוד שליטה;

• אי מורטל: יעיל לאלרגיות, דלקות עור, פצעים, כאבי ראש, עייפות וכן היכולת לסלוח ולהודות;

• מליסה (לימונית): יעילה לאלרגיות, נדודי שינה, עויתות מעיים וכן למצבים נפשיים;

• נרד: מחייה, מרגיע, קמטים, אלרגיות, כאבי ראש ונדודי שינה;

• אכילאה אלף העלים: איחוי פצעים, חיטוי, שיקום, דלקות עור, אלרגיות דליות, דלקת פרקים.

כדי לשפר את הטיפול ולייעלו מומלץ להיוועץ עם מרפא משלים, אשר יתאים את הטיפול למצבו הייחודי של האדם.

גישתה של הרפואה הטבעית בטיפול בדלקת אף אלרגית ובקדחת השחת היא כלל מערכתית-הוליסטית ולא נקודתית. רופא קונבנציונלי יאבחן אלרגיה לחומרים מסויימים ועל-פיו, יקבע טיפול, שמטרתו לבטל את הרגישות לאלרגנים אלה. הטיפול יכלול: נוגדי גודש ואנטי היסטמינים, כדי להפחית את הסימפטומים. הרפואה הטבעית, לעומת זאת, מציעה גישה מקיפה יותר.

רוב המומחים מכירים בתפקיד שממלאת המערכת החיסונית בהתפתחות דלקת אף אלרגית וקדחת השחת. טיפול ברפואה הטבעית יכוון אל הקשר שבין הנפש, גוף ורוח. כלומר, ריפוי אותם אי איזונים הגורמים לתגובת יתר לאלרגנים יחד עם חיזוק ואיזון מערכת החיסון ויכללו גם המלצות לאימוץ נקודת מבט חיובית יותר על החיים ועריכת שינויים באורח החיים, במיוחד בנושאי תזונה, פעילות גופנית וביצוע מדיטציות.

בתרפיה בתזונה מתחילים עם דיאטה המבוססת ברובה על מזון מלא- תפריט בריא הכולל: פחמימות מורכבות, חומצות שומן בלתי רוויות, מומלץ להגביר חלבון מן הצומח, פרות, ירקות, זרעים ונבטים.

הוצאת אלרגנים נפוצים מהמזון כמו: חיטה לבנה, בשר אדום, מוצרי חלב, אגוזים ובוטנים, שוקולד, פירות הדר, דגים, ביצים, תה וקפה, ממתקים מלאכותיים, חומרים משמרים, דברי מאכל וכל תוספי מזון מלאכותי המשנה את הרכבו הטבעי של המזון. כדי לבנות תפריט אופטימלי הכולל תוספי מזון (ויטמינים ומינרלים) וצמחים המומלצים לאותו אדם מומלץ להיפגש עם תזונאי או נתורופט.

הרפואה העממית ממליצה על לעיסה יומיומית של יערת דבש, חודש לפני המועד בו עלולים הסימפטומים האלרגניים להופיע ולכל אורך התקופה.