|   15:07:40
דלג
מועדון VIP
להצטרפות הקלק כאן
בימה חופשית ב-News1
בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
כתבות מקודמות
כתיבת המומחים
פיצוי על אובדן כושר עבודה בשל מחלת כליות תורשתית? יש דבר כזה!
כתיבת המומחים
הוט, בזק, סלקום, פרטנר סיבים - איזו חברה עדיפה לצרכן?

מהו טיפול CBT ומדוע הוא נחשב ליעיל ביותר

04/11/2019  |   כתיבת המומחים   |   כתבות שיווקיות   |   תגובות
[צילום: PIXABAY]

אחת השיטות היעילות בטיפול נגד פחדים, חרדות, דיכאונות ו-OCD, הינו טיפול CBT. זהו למעשה טיפול קוגניטיבי התנהגותי שהוא ממוקד ויעיל ואינו מתמקד רק במפגשם שבין המטפל למטופל, כי אם יוטלו משימות על המטופל, על-ידי המטפל, שעליו יהיה לבצען במשך השבוע. השינוי במחשבה יביא להקלה בפרק זמן די קצר. זו הסיבה כי טיפול זה, נחשב ליעיל ביותר בתחומים אלה והטיפול, מומלץ על-ידי ארגון הבריאות הבינלאומי.

שאלנו את אחד מטובי הפסיכותרפיסטים בארץ, מר אורי פוקס, לגבי הטיפול כאשר הוא עבד בשיטת טיפול CBT, והוא ציין, כי בעיות שונות שמהן סובלים רובם מהמטופלים, אינן גורל והבעיות למעשה, נוצרות מהמחשבות של המטופלים הם אלה שיוצרים אותן. אורי טוען בנוסף, כי ניתן להפסיק את הדיכאונות או החרדות ושאר דפוסי התנהגות שאינם הגיוניים בעליל.

כיצד מתבצע טיפול בשיטת CBT

כמו כל טיפול, יש לאבחן את הבעיה כאשר ישנם שאלונים אשר באמצעותם אוספים מידע רב לפני הטיפול עצמו. המטופל, הופך לשותף מלא של הבעיה ומדובר על טיפול CBT, שהוא בעצם טיפול אקטיבי. גם המטופל וגם המטפל, עובדים בפגישות ובין המפגשים ולכן הטיפול הינו קצר מועד וממוקד. שני הצדדים, מחליטים על המטרה שלמענה הם פועלים והדרך היעילה להשגת המטרות החשובות למטופל. השלב הבא בטיפול, מספר אורי פוקס, הינו השלב של "ניטור טיפולי". בשלב זה, לומד המטופל לעקוב אחר הבעיה, מתי היא מתרחשת, התדירות שבה היא מופיעה ומה קדם או היה הטריגר להתפרצות של התקפת חרדה למשל או לדיכאון גובר.

כאשר תוצאות הניתור נבחנות המטפל יבנה תהליך התערבות. השלב הראשון יהיה שהמטופל ילמד, כי הבעיה שממנה הוא סובל אינה קשורה בשום אופן לשום גורם חיצוני, כי אם מושרש בהתנהגות ודרכי החשיבה שלו שאינם אדפטיביים. המטופל לומד במהלך טיפול CBT, למעשה מדובר בעיוות של המחשבות מצד המטופל. הסקת המסקנות באופן השרירותי, הם מנת חלקם של מטופלים וזאת, כאשר הם מרחיבים את הסיטואציות שאינן קשורות למקרה המקור. כאשר המטופל מזהה את העיוותים באופן המחשבה שלו, תהיה לו הקלה רבה והטיפול ישפיע לטובה, כאשר הסימפטומים של הבעיה ממנה הוא סובל יחלפו.

טיפול בשיטת CBT - מעניק מענה יעיל במישורים של התנהגות, פחדים וחרדות


יש לציין, כי טיפול CBT, מעניק מענה יעיל, קצר וממוקד לבעיות שבהן טיפול ארוך ופסיכולוגי מתקשה לתת את המענה ההולם. טיפול זה, יעיל גם עבור ילדים ובני נוער, הפרעות אכילה, הפרעות קשב וריכוז, ייעוץ זוגי ו-OCD. טיפול זה, ניתן למצוא אצל אחד מהמומחים אשר עוסק שנים בתחום. אורי פוקס, הינו בעל ניסיון רב שנים והוא מטפל בשתי הקליניקות הפרטיות שלו, הנמצאות בהרצליה ובנתניה. אורי הצליח בטיפול זה ברבים ממטופליו אשר ממליצים עליו בחום, לאחר שאיכות חייהם השתפרה לאין שיעור, לאחר טיפול זה.

אורי, הינו בעל תואר ראשון ושני בעבודה סוציאלית ובגלל שהוא עצמו עבר טיפול CBT, החליט להסב את מקצועו, למד והתמחה והיום הוא עובד שנים בתחום. במרפאות שאותן מנהל אורי מהוות בית חם וכתף תומכת למטופלים רבים. קראו עוד על טיפוליו של אורי באתר הבית.

תאריך:  04/11/2019   |   עודכן:  04/11/2019
כתיבת המומחים
מועדון VIP להצטרפות הקלק כאן
ברחבי הרשת / פרסומת
רשימות קודמות
עונת הסתיו מבלבלת מאוד לעיתים. בבקרים קריר, בשעות הצהריים חמים, ובערב אנחנו מתחילים להרגיש את הבריזה נושבת על פנינו. מצד אחד אם נלביש את הילדים בבגדים חמים הם יזיעו בצהריים, ומצד שני אם נלביש אותם בבגדים קצרים מראש, יהיה להם קריר. אז דקה לפני הדילמה, הכירו את אופנת השכבות ואיך מסתדרים איתה.
בבחירות לרשויות המקומיות ב-2018, אחוז ההצבעה הכללי עמד על 53%, הרבה פחות מאחוזי ההצבעה בבחירות הארציות לכנסת ה-22, שעמד על קרוב ל-73%. פערים משמעותיים כל-כך מצביעים על החשיבות הפחותה שזוכה לה השלטון המקומי בישראל בקרב האוכלוסייה, בטח ביחס לשלטון הארצי. כדי לברר את הנושא, שוחחנו עם ד"ר יעקב (ג'קי) זבולון, מרצה וחוקר בנושא השתתפות פוליטית מקומית, שלטון מקומי וחינוך אזרחי.
23/10/2019  |  עומר כהן  |   כתבות שיווקיות
אם אתם מתכננים לבקר בהודו או שטיילתם בה בעבר, וודאי הבחנתם במעמדות השונים כל-כך הקיימים במדינה. עניים מרודים לצד עשירי עולם, פועלים פשוטים לצד אליטה מקומית, מקומיים שוכני בתים פשוטים ודלים אל מול המתגוררים בארמונות יוקרה לצידם.
חבלת ראש טראומטית או זעזוע מוח הן מהבעיות הרפואיות הקשות ביותר לאבחון והדחופות ביותר לאבחון. רוב הנפגעים הם כתוצאה מתאונות דרכים, ספורט, עבודה, החלקה ונפילות.
בשנים האחרונות אנו עדים לחוסר אמון גובר כלפי מוסדות המדינה למיניהם, ובפרט אלו אשר אמונים על מוסדות אכיפת החוק. פוליטיקאים ואישי ציבור רבים התבטאו כנגד המשטרה, למשל על-רקע תיקי ראש הממשלה או על-רקע פרשת גל הירש. כמו-כן, האשמות על הטיות פוליטיות כאלו ואחרות הופנו גם כלפי הפרקליטות, מערכת בתי-המשפט, היועץ המשפטי לממשלה (אשר תקופה ארוכה נערכו הפגנות בקרבת ביתו בפתח תקוה) וכדומה.
03/10/2019  |  עומר כהן  |   כתבות שיווקיות
בלוגרים
דעות  |  כתבות  |  תחקירים  |  לרשימת הכותבים
חיים רמון
חיים רמון
מתוך כ-120 טילים בליסטיים שאירן ירתה לעבר ישראל כ-8 אחוזים הצליחו לחדור את מערך ההגנה הישראלי    לפחות תשעה טילים בליסטיים פגעו במטרותיהם: בסיס נבטים, בו מוצבות כל טייסות ה-F-35 של ...
רפי לאופרט
רפי לאופרט
"העקרונות המוסכמים" שעליהם מרבים לדבר בשנה האחרונה אינם מגילת עצמאות - הצהרת הכוונות של האבות המייסדים, חוקי-יסוד וחוקים שחוקקה הכנסת הנבחרת על-ידי העם. בארגון דמוקרטי אלה העקרונות...
בעז שפירא
בעז שפירא
שונאי ישראל אינם מבדילים בין ממשלה ישראלית כזאת או אחרת, מימין או משמאל, אלא שמטרתם היא חיסול עצם קיומה של מדינת ישראל, "מהנהר ועד הים"
לרשימות נוספות  |  לבימה חופשית  |  לרשימת הכותבים
הרשמה לניוזלטר
הרשמה ל-SMS
ברחבי הרשת / פרסומת
ברחבי הרשת / פרסומת
News1 מחלקה ראשונה :  ניוז1  |   |  עריסת תינוק ניידת  |  קוצץ ירקות מאסטר סלייסר  |  NEWS1  |  חדשות  |  אקטואליה  |  תחקירים  |  משפט  |  כלכלה  |  בריאות  |  פנאי  |  ספורט  |  הייטק  |  תיירות  |  אנשים  |  נדל"ן  |  ביטוח  |  פרסום  |  רכב  |  דת  |  מסורת  |  תרבות  |  צרכנות  |  אוכל  |  אינטרנט  |  מחשבים  |  חינוך  |  מגזין  |  הודעות לעיתונות  |  חדשות ברשת  |  בלוגרים ברשת  |  הודעות ברשת  |  מועדון +  |  אישים  |  פירמות  |  מגשרים  |  מוסדות  |  אתרים  |  עורכי דין  |  רואי חשבון  |  כסף  |  יועצים  |  אדריכלים  |  שמאים  |  רופאים  |  שופטים  |  זירת המומחים  | 
מו"ל ועורך: יואב יצחק © כל הזכויות שמורות     |    שיווק ופרסום ב News1     |     RSS
כתובת: רח' חיים זכאי 3 פתח תקוה 4977682 טל: 03-9345666 פקס מערכת: 03-9345660 דואל: New@News1.co.il