חייכו - החיוך יכול להציל את חייכם. זוהי המסקנה המחוייכת אליה הגיעו חוקרים מבריטניה, שגילו כי אנשים שהיו במצב רוח טוב ביום בו קיבלו את החיסון השנתי לשפעת פיתחו הגנה טובה יותר של נוגדני הגוף לעומת אלו שלא הרגישו במיטבם. כך מדווח ג'ון נייש ממייל אונליין.

יתרה מכך, מספיק שהרגישו שמחים ומרוצים ביום בו קיבלו את החיסון ולאן דווקא ברגע של החיסון עצמו כדי לפתח הגנה יעילה יותר.

מדענים חשבו בעבר בעיקר על הנזק שרגשות שליליים גורמים לגופנו. הם ללא ספק יכולים להעלות את הסיכון ליתר לחץ דם ולמחלות לב וכלי דם.

לעומת זאת רגשות חיוביים זכו להתעלמות מסוימת, אך לאחרונה ישנן יותר ויותר ראיות לכך שאופטימיות אכן משפרת את בריאותנו בדרכים רבות.