כדאי להגיד כן לסקס

טיפ בריאות: האם ידעתם שקיום יחסי מין עם בן או בת הזוג שלכם יכול להיות הרבה יותר מרק אקט של קרבה ביניכם? ישנן מספר סיבות נוספות לכך שכדאי להתפשט לפני שאתם עוצמים עיניים והולכים לישון.

חלק מהיתרונות כוללים הורדת לחץ, שינה טובה יותר, פחות כאב (כמו כאבי ראש), פחות הצטננויות, מראה עור בריא יותר, שרירים מתוחים יותר, מחזור חודשי קצר יותר ופחות התכווצויות שרירים.

רבים מהיתרונות נובעים מהאנדורפינים המשתחררים במוח בזמן הפעילות האינטימית ובזמן האורגזמה. אנדורפינים הם משככי כאבים טבעיים וחומרים מצוינים למלחמה בלחץ והם מווסתים את שחרור ההורמונים מבלוטת יותרת המוח.

לאור כל היתרונות של הסקס, עדיין חשוב לזכור את נושא הבטיחות. אם לא מדובר במערכת יחסים מונוגמית, השתמשו בקונדומים או באמצעי הגנה אחרים כדי למנוע הריון לא רצוי ומחלות וזיהומים המועברים ביחסי מין.