|
בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
|
|
|
גם קפה וגם תה נמצאו כבעלי יתרונות בריאותיים
|
|
|
קפה - טוב או רע לנו?
|
|
יפעת גדות
|
|
מחקרים שנעשו לאחרונה מראים, כי על אף התפיסה המקובלת, הקפה אולי אינו משקה רע כל כך בסופו של דבר. אם כך, מהי המסקנה? הוא טוב או רע לנו? התשובה הטובה ביותר היא שהוא, כפי הנראה, לא מזיק ואולי אף מועיל
|
|
לרשימה המלאה
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
כאשר אתם מוציאים בבוקר את הספל מהארון כדי למזוג לתוכו את הקפה או התה, אתם נהנים מיתרונות רבים הרבה יותר מעבר לתעוררות משנת הלילה. כוס קפה מידי יום נמצאה קשורה לירידה בסיכון למחלת פרקינסון, סרטן הכבד, אבני מרה וסוכרת מסוג 2. בנוסף, תה ירוק ותה לבן זוכים לפרסום בדבר יתרונותיהם הבריאותיים גם כן. "מה שמעניין היא העובדה שבמשך שנים אנו 'חובטים' 'והולמים' בקפה, וכעת מחקר אחרי מחקר מראה את יתרונותיו". כך אמר דייויד כץ, היועץ הבריאותי של 'Good Morning America' בראיון לאתר ABC. לכן, כאשר ניתן לבחור בין קפה לתה, מהו למעשה המשקה הבריאותי יותר אותו כדאי לשתות בבוקר? |
|
כמה לשתות?
כמות הקפה המקסימלית המומלצת היא ארבע כוסות של 240 מ"ל ביום, למרות שהדבר תלוי באדם עצמו במונחים של משקל הגוף, בין יתר הגורמים. מאחר וקפאין נמצא כמעלה את לחץ הדם, מומלץ להגביל את הצריכה אם אתם סובלים מחריגות בלחץ הדם. יותר מארבע כוסות ביום אינן מומלצות.
חומרים נוגדי חמצון
מחקרים הראו כי חומרים נוגדי חמצון שבתה, בין אם בתה השחור, הירוק או הלבן, הם בעלי יתרונות בריאותיים. חומרים נוגדי חמצון יכולים למנוע דלקת בכלי הדם והם נמצאו קשורים להורדת הסיכון לסרטן. במונחים של חומרים נוגדי חמצון, בתה הלבן ישנה הכמות הגדולה ביותר, אחריו בתה הירוק, בשחור, ובקפה. תה ירוק ותה לבן עשויים מחלקים אחרים של עלי התה, אך שניהם מעובדים בצורה מינימלית, שלא כמו התה השחור, המותסס. נמצא כי תהליך ההתססה מפחית את החומרים נוגדי חמצון במוצר הסופי.
קפאין
קפאין נמצא קשור לעירנות מוגברת, לעליה בפרודוקטיביות ובריכוז כאשר נוהגים, ולשיפור הביצועים הספורטיביים. במונחים של קפאין, קפה מכיל את הכמות הגדולה ביותר, אחריו התה השחור, התה ירוק והתה הלבן.
התה נגד התה
מאחר והיתרונות הבריאותיים של התה מוכרים יותר לציבור, יצרנים מסויימים מכניסים כמות מאד קטנה במוצר, ואז מוסיפים מרכיבים המזיקים לכם, כמו סוכר. לדוגמא, ישנם סוגי תה המכילים למעלה מ-40 גרם סוכר. זוהי כמות גדולה פי שניים מכמות הסוכר שיש בחטיף שוקולד, המכיל בדרך כלל כ-20 גרם סוכר. כדאי לזכור כי העובדה שעל התווית רשום תה לבן לא אומרת כי מדובר במשקה בריא.
קפה או תה?
אם אתם מתקשים לבחור בין קפה או תה, כץ ממליץ על תה. אם קפה הוא חלק משגרת הבוקר שלכם, גם זו לא סיבה לדאגה.
|
|
| תאריך:
|
29/06/2006
|
|
|
עודכן:
|
01/07/2006
|
|
יפעת גדות
|
|
התאוששות בענף התיירות אשר החלה כבר בשנת 2004, הנתונים המעודדים של כ- 1.9 מיליון תיירים ב-2005 וצפי של קרוב ל- 5 מיליון תיירים כבר ב2010, מעירים מחדש את ענף המלונאות בישראל.
|
|
|
|
|
וירוס הפטיטיס A עלול לפגוע הן בילדים והן בבוגרים, אך ישנו חיסון המגן על כולם, מעל גיל שנה. הווירוס עובר מאדם לאדם, לעיתים קרובות דרך מגע אורלי או מגע של הידיים.
|
|
|
|
|
חולות האוסטיאופורוזיס פתחו הבוקר (ה', 29.6.06) בהפגנה מול מכון גרטנר בבית החולים שיבא-תל השומר, מקום התכנסות ועדת סל התרופות.
|
|
|
|
|
סגן נשיא אינדונזיה, מדינה מוסלמית ברובה, אמר כי הוא אינו רואה שום דבר רע בגברים ערבים המשלמים לנשים מקומיות כדי להינשא להן ולהתגרש מהן ימים ספורים לאחר מכן, ואמר גם כי הדבר, אותו יש שמכנים 'זנות חוקית', עשוי אף לעודד את התיירות במדינה. כך מדווחת סוכנות הידיעות AP (יום ה', 29.6.06).
|
|
|
|
|
AP: משרד החוץ של פקיסטן הגיב בזעם על קריאתה של שרת החוץ האמריקנית, קונדוליזה רייס, לבחירות דמוקרטיות וחופשיות בשנה הבאה ואמר כי אין לו צורך בעצות חיצוניות.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
דן מרגלית
בעבר אנשי ציבור הכחישו שחטאו בעבירות של הצווארון הלבן, לקחו כסף? לא ולא  עתה הרושם הוא שכאשר מטיחים בהם זאת הם משיבים לא בהכחשה אלא ב"אז מה"?
|
|
|
|
|
דרור אידר
זה לא היה ביתן "פיצה ותאנים", זה ביתן של מדינה שנלחמת על הישרדותה, לזרוק את האתגר ככה, זה מעשה פחדני מכיוון שכולם כועסים על ישראל ללא סיבה אמיתית, רק מתוך אנטישמיות, לתת את המתנה...
|
|
|
|
|
הרצל ובלפור חקק
דברי הספד עם הבאתה למנוחות של המשוררת דלית בת אדם שירתה הזכה של דלית בת אדם ידעה לשבות לבבות, שירה שהלכה במסלול השיבה המאוחרת, שיבה למחוזות ילדותה, למחוזות הקסם של ימי האתמול
|
|
הבלוגרים הנקראים ביותר ב- News1
|
|
