|
|
לא יותר מדי [צילום: פלאש 90]
|
|
|
|
|
אם חשוב לכם לעמוד בקצב החיים המשתנה והמאיץ דווקא מנוחה מהעבודה היא שתתרום לכך ולא להפך. זאת במקרה שעברתם את גיל 40.
חוקרים גילו כי לקבוצת גיל זו, שבוע עבודה של 25 שעות - מה שמוגדר כמשרה "חלקית" בימינו - הוא האופטימלי בכדי לשמור על רמת תפקוד קוגנטיבי טובה. שעות עבודה רבות יותר עלולות לפגוע באינטליגנציה שלכם.
אז הנה מסר ברור לבוסים שלכם - אצל גברים ונשים מעל גיל 40, שעות עבודה מרובות, כאמור יותר מ-25 שעות שבועיות, עלולות לגרום לעייפות וללחץ פיסי ונפשי, ואלו עשויים להזיק לתפקוד הקוגנטיבי.
החוקרים מאמינים כי הסיבה לכך שמספר שעות העבודה משפיעות על התפקוד הקוגנטיבי דווקא בקבוצת גיל זו היא שמדובר בקבוצת גיל שהיא מעין "סנדוויץ'". אנשים בגילים אלו, ברובם, עדיין מטפלים לפחות באדם אחד כמו ילד או מבוגר חולה וזאת בנוסף למשרה המלאה שהם עובדים בה.
