|
|
יושבים כל היום? [צילום: פלאש 90]
|
|
|
|
|
אם מאמרים בשנים האחרונות בנושא הסיכונים שבישיבה ממושכת, וההשוואה שלה לעישון הכניסו אתכם לחרדות, אפשר אולי להרגע. כך מדווחת מרי קקטוס ממייל אונליין.
מחקר חדש בוחן מחדש את השאלה אם שעות ישיבה ממושכות עלולות להיות קטלניות כשמדובר בבריאות שלנו. החוקרים הדגישו כי להשפעה שיש לישיבה ממושכת יש מרכיבים רבים. אחד מהם הוא דפוס הישיבה, לדוגמה, קיימת השפעה שונה של ישיבה מול הטלוויזיה - פעילות המכילה בתוכה גם מאפיינים רגשיים, חשיפה לפרסום לא בריא וכדומה, לבין ישיבה במהלך יום עבודה.
בנוסף, עדויות לכך שישיבה ממושכת מעלה בצורה משמעותית את הסיכון לסוכרת, אינן מדויקות, משום שנתוני ה-BMI, לדוגמה, אצל אנשים שנבדקה אצלם ההשפעה של ישיבה ממושכת היו במקרים רבים בעייתים מלכתחילה.
