|   15:07:40
דלג
  יפעת גדות  
עיתונאית עיתונות זהב בע"מ
דוא"ל בלוג/אתר רשימות מעקב
מועדון VIP
להצטרפות הקלק כאן
בימה חופשית ב-News1
בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
כתבות מקודמות
קבוצת ירדן
למה לעשות תואר שני במנהל עסקים?
קבוצת ירדן
כיצד להכין בבית שייקים מיין

"לעבוד" על המוח וללכת לישון

שיטת טיפול ישנה באפילפסיה ובהפרעת קשב וריכוז נמצאה יעילה לטיפול בנדודי שינה
02/10/2008  |   יפעת גדות   |   חדשות   |   תגובות
מחשבות חיוביות לשינה טובה? [AP]

   יפעת גדות
שעות שינה מרובות מעלות הסיכון לשבץ

   יפעת גדות
גיל המעבר - מקשה על השינה

כדי להנות משנת לילה יציבה, אנשים רבים פונים לתרופות, עשבי מרפא ואפילו לאלכוהול. אך האם אפשר במקום זאת "לרמות" את המוח כדי להרדם? מחקר חדש מראה כי הדבר בהחלט אפשרי.

שיטת טיפול ישנה באפילפסיה ובהפרעת קשב וריכוז, נראית מבטיחה ביותר לטיפול בתופעת האינסומניה - נדודי שינה. במסגרת טיפול ב'התניית קצב סנסורי-מוטורי אינסטרומנטלי', או בקיצור ISC, מטופלים עיצבו את פעילות המוח שלהם על-ידי צפייה במשוב על גבי מסך, והתאמת התנהגותם בהתאם. כדי לעודד מצב של שינה, משתתפי המחקר השתמשו בהרפיה פיסיולוגית וחשיבה חיובית כדי לעצב את גלי המוח בצורה מסויימת.

משתתפי המחקר הצליחו להרדם מהר יותר ולבצע משימות מנטליות טוב יותר לאחר שבועיים של טיפול. הממצאים תומכים בתאוריה כי עידוד מצב רגיעה והורדת מתח השרירים תורם לרמת תנועתיות נמוכה יותר במהלך השינה ולעליה באיכות השינה וביכולת הלמידה.

החוקרים מאמינים כי הצעד הבא יהיה לבדוק את ההשפעות שיש ל-ISC על מטלות מנטליות שונות ולבחון את הפוטנציאל שלו כטיפול ארוך טווח באינסומניה.

תאריך:  02/10/2008   |   עודכן:  02/10/2008
יפעת גדות
מועדון VIP להצטרפות הקלק כאן
פורומים News1  /  תגובות
כללי חדשות רשימות נושאים אישים פירמות מוסדות
אקטואליה מדיני/פוליטי בריאות כלכלה משפט סדום ועמורה עיתונות
"לעבוד" על המוח וללכת לישון
תגובות  [ 0 ] מוצגות   [ 0 ]  לכל התגובות        תפוס כינוי יחודי            
תגובות בפייסבוק
ברחבי הרשת / פרסומת
רשימות קודמות
בקרוב, בדיקה של 15 דקות בבית תוכל לגלות אם אתם חולים במחלות כמו סרטן או טרשת נפוצה.
02/10/2008  |  יפעת גדות  |   חדשות
ראש הממשלה, אהוד אולמרט, נחקר באזהרה (יום ה', 2.10.08) בפרשת מרכז ההשקעות ובפרשת אולמרט-טורס הנוגעת למימון הכפול והמשולש שקיבל לכאורה עבור נסיעותיו לחו"ל.
02/10/2008  |  איציק וולף  |   חדשות
יתרות מטבע החוץ הסתכמו בסוף חודש ספטמבר ב-36.1 מיליארדי דולר, גידול של 2.48 מיליארד דולר לעומת סוף החודש הקודם. השינוי ביתרות נובע מתרומת בנק ישראל בהיקף 1.91 מיליארד דולר שמתוכם 1.9 מיליארד דולר מרכישות מטבע חוץ על-ידי הבנק במהלך המסחר במסגרת התוכנית להגדלת יתרות מטבע החוץ וייצוב הדולר.
02/10/2008  |  דרור מרום  |   חדשות
מכירת אוסיף לעו"ד יוסי שגב בוטלה, ומניות השליטה בחברה ימכרו ביום ב' (6.10.08) במכרז התמחרות. כך סוכם היום (2.10.08) בדיון שנערך בבית המשפט. הסיכום הוא בהסכמת עו"ד שגב, בנק מזרחי-טפחות ומשקיעים פרטיים.
02/10/2008  |  אלעזר לוין  |   חדשות
איש העסקים אבי דן מניו-יורק עומד בראש קבוצת משקיעים יהודים מארה"ב, המבקשים לרכוש את השליטה בחברת הנדל"ן אוסיף. אבי דן מציע לשלם 130 מיליון שקל בעד מניותיו של גאידמק, המקנות 65.7% מהשליטה באוסיף.
02/10/2008  |  אלעזר לוין  |   חדשות
בלוגרים
דעות  |  כתבות  |  תחקירים  |  לרשימת הכותבים
איתמר לוין
איתמר לוין
עם חיוך תמידי והמון סבלנות ואנושיות, חוי טוקר מנהלת בנינוחות דיוני חדלות פרעון - אם כי לעיתים תכונות אלו גורמות לה לאפשר לעורכי דין להאריך מדי ואף לנהל שיחות ממש מתחת לדוכן
יוסף אורן
יוסף אורן
אני בטוח ששופטי הפרס בחרו את הספרון "החזאית" כספר הטוב ביותר מאלה שהוגשו לעיונם בשנת 2022, אך גם הטוב מכולם באותה שנה לא היה כנראה מספיק טוב כדי להיבחר כראוי לפרס ברנר
דן מרגלית
דן מרגלית
לאחר 170 ימי המלחמה, לא נסכים עוד שנכדינו ונכדותינו ישלמו בדמים אלה או בדמים אלה את מחיר הטפילות של החרדים
לרשימות נוספות  |  לבימה חופשית  |  לרשימת הכותבים
הרשמה לניוזלטר
הרשמה ל-SMS
ברחבי הרשת / פרסומת
ברחבי הרשת / פרסומת
News1 מחלקה ראשונה :  ניוז1  |   |  עריסת תינוק ניידת  |  קוצץ ירקות מאסטר סלייסר  |  NEWS1  |  חדשות  |  אקטואליה  |  תחקירים  |  משפט  |  כלכלה  |  בריאות  |  פנאי  |  ספורט  |  הייטק  |  תיירות  |  אנשים  |  נדל"ן  |  ביטוח  |  פרסום  |  רכב  |  דת  |  מסורת  |  תרבות  |  צרכנות  |  אוכל  |  אינטרנט  |  מחשבים  |  חינוך  |  מגזין  |  הודעות לעיתונות  |  חדשות ברשת  |  בלוגרים ברשת  |  הודעות ברשת  |  מועדון +  |  אישים  |  פירמות  |  מגשרים  |  מוסדות  |  אתרים  |  עורכי דין  |  רואי חשבון  |  כסף  |  יועצים  |  אדריכלים  |  שמאים  |  רופאים  |  שופטים  |  זירת המומחים  | 
מו"ל ועורך: יואב יצחק © כל הזכויות שמורות     |    שיווק ופרסום ב News1     |     RSS
כתובת: רח' חיים זכאי 3 פתח תקוה 4977682 טל: 03-9345666 פקס מערכת: 03-9345660 דואל: New@News1.co.il