|
בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
|
|
|
צחוק - תרופת הפלא נגד מחלות
|
מחקר הוכיח כי הצחוק עוזר להפיק את המרב מהמערכת האנדוקרינית, מפחית לחצים, משפיע באופן חיובי על מרכיבים במערכת החיסונית, על הגברת ייצור הנוגדנים ועל הפעלת תאי ההגנה של הגוף
|
צחוק בריא חוזר ונשנה, משפר את מצב הרוח, מוריד את רמות הורמוני החרדה, מגביר את הפעילות החיסונית, מוריד את רמות הכולסטרול ואת לחץ הדם הסיסטולי ומעלה את רמות הכולסטרול הטוב (HDL).
נורמן קאזינס הצביע לראשונה בשנות ה-70' על היתרונות הבריאותיים של ההומור והצחוק הקשור אליו. עבודתו החדשנית תיעדה את השימוש שעשה בצחוק בטיפול עצמי עד להיעלמותה של מחלה אוטואימונית ממנה סבל. המחקר האישי שערך פורסם בעיתון הרפואי ניו אינגלנד, וקאזינס נחשב לאחד מאדריכלי רפואת גוף-נפש.
כעת שני חוקרים - ד"ר לי אס. ברק, ראש המעבדה למחקר מולקולרי של בית הספר לרפואה באוניברסיטת לומה לינדה שבקליפורניה, יחד עם ד"ר סטנלי טאן - המשיכו בנקודה בה עצר קאזינס.
מאז שנות ה-80' השניים חוקרים את התגובה של גוף האדם ל"צחוק בריא". הם גילו כי הצחוק עוזר להפיק את המרב מהמערכת האנדוקרינית ומוריד את הלחץ על-ידי הורדת רמות הקורטיזול והאפינפרין. הם הצליחו להוכיח גם את ההשפעה החיובית של הצחוק על מרכיבים במערכת החיסונית, על הגברת ייצור הנוגדנים ועל הפעלת תאי ההגנה של הגוף.
המחקרים שערכו הראו כי צחוק חוזר ונשנה, אותו כינו "התעמלות בצחוק", גורם לגוף לתגובה הדומה לזו של הגוף להתעמלות פיסית מתונה.
|
|
|
תחליף להתעמלות [אילוסטרציה: פלאש 90]
|
|
|
|
הצחוק הוא אפשרות נוספת לחולים שאינם יכולים להתעמל - אפשרות שיכולה לנרמל או להגביר את התיאבון שלהם
|
| ▪ ▪ ▪ |
שני החוקרים, יחד עם עמיתים אחרים, סיימו מחקר חדש שהראה כי לצחוק תפקיד גדול עוד יותר. הם גייסו 14 משתתפים בריאים כדי לבדוק את ההשפעות שיש לצחוק בריא וללחץ על ויסות ההורמונים העיקריים השולטים בתיאבון.
במהלך המחקר, כל אחד מהמשתתפים התבקש להתבונן בסרטון וידאו באורך 20 דקות שהיה מרגיז ומדאיג, או לחילופין הומורוסטי. המשתתפים המתינו שבוע לאחר הצפייה בווידאו כדי להגביל את השפעותיו ואז צפו בווידאו בסגנון ההפוך.
החוקרים השתמשו ב-20 הדקות הראשונות של הסרט "להציל את טוראי ריאן" כווידאו המטריד. ידוע שקטע זה של הסרט גורם להרגשה לא-נעימה בקרב כל הצופים.
החוקרים איפשרו למתנדבים לבחור לבד את קטע הווידאו שיבטיח את התגובה ההומוריסטית המקסימלית שלהם, והציעו להם מגוון רחב של אופציות כולל סטנד-אפ וסרטי קומדיות. לאחר מכן מדדו החוקרים את לחץ הדם של המשתתפים ולקחו דגימות דם מיד לפני ואחרי הצפייה בווידאו. הם בדקו רמות של שני הורמונים המעורבים בתיאבון - לפטין וגרלין.
החוקרים גילו כי אצל המתנדבים שצפו בווידאו המטריד לא נראו שינויים משמעותיים ברמות הורמון התיאבון במהלך 20 הדקות בהן צפו בווידאו. לעומת זאת, אצל המשתתפים שצפו בווידאו המצחיק נראו שינויים בלחץ הדם וכן שינויים ברמות הלפטין והגרלין. רמות הלפטין ירדו ורמות הגרלין עלו, בדיוק כמו ההשפעה שיש להתעמלות פיסית מתונה הקשורה לעיתים קרובות להגברת התיאבון.
ממצאי המחקר מוכיחים, לדבריהם, כי הצחוק גורם למידה רבה של מודולציה וכי תגובת הגוף לצחוק חוזר ונשנה דומה להשפעה שיש להתעמלות. ערכו של המחקר הוא בכך שהוא מספק למטפלים תובנות חדשות לגבי אופציה פוטנציאלית נוספת לאותם חולים שאינם יכולים להתעמל, שתוכל לנרמל או להגביר את התיאבון שלהם.
לדוגמה, חולים קשישים רבים סובלים ממה שידוע כ"wasting disease" - הם מדוכאים, מאבדים את התיאבון ומסכנים את בריאותם. על בסיס ממצאי המחקר הנוכחי, חולים אלו יכולים להשתמש בצחוק כחלופה פחות מאמצת כדי לשפר את מצב התיאבון שלהם.
איבוד תיאבון דומה נראה גם אצל אלמנים הסובלים מדיכאון לאחר איבוד בת-זוגם, מצב שעלול לגרום לירידה בתפקוד המערכת החיסונית ובעקבות זאת למחלות. חולים הסובלים מכאב כרוני סובלים גם הם מאיבוד תיאבון בגלל השינויים הכימיקלים בגוף שנגרמים מהכאב הבלתי נסבל. ולמרות שלא ניתן להעלות על הדעת כי הצחוק יכול להועיל במצבים של דיכאון עמוק או כאב כרוני מתמשך, הרי שלפחות מדובר בנקודת התחלה פשוטה לכל אותם חולים.
ממצאי המחקר הוצגו בוועידה לביולוגיה ניסויית שהתקיימה באנהיים שבקליפורניה.
|
|
| תאריך:
|
29/04/2010
|
|
|
עודכן:
|
29/04/2010
|
|
יפעת גדות
|
|
צחוק - תרופת הפלא נגד מחלות
|
|
פאיר עמירה הגיש לבית המשפט העליון בקשה למתן רשות ערעור על פסק דינו של בית המשפט המחוזי בירושלים, שדחה את ערעורו על פסק דינו של בית משפט השלום בעיר. כתב האישום ייחס לעמירה הסעת שוהים בלתי-חוקיים, ועבירה של הכשלת שוטר במילוי תפקידו.
|
|
|
|
|
נגד דניס ברזינסקי הוגש לבית המשפט המחוזי בנצרת כתב אישום שייחס לו תקיפה הגורמת חבלה של ממש וחבלה חמורה בנסיבות מחמירות. מכתב האישום עלה כי ביום 13.6.08 הגיע ברזינסקי עם ארבעה מחבריו לחוף דוגית בכנרת ובמהלך הערב שתתה החבורה אלכוהול. למחרת, בשעה 05:00 לפנות בוקר, היכה ברזינסקי את אחד מחבריו והורחק מהמקום. זמן קצר לאחר מכן נטל ברזינסקי בקבוק זכוכית ריק, שבר אותו על ראשו של אחד מחבריו, והיכה את החבר השני בפניו באמצעות הבקבוק וגרם לו לחתכים רבים.
|
|
|
|
|
ביום 10.1.09, סמוך לשעה 00:15, נהג עלי חליל (27) ברכב מסחרי בטבריה וכשהגיע מרחוב פיק"א, פנה ימינה מבלי לתת זכות קדימה לרכב שנסע ברחוב יהודה הנשיא. ניידת משטרה דלקה אחריו והשוטרים הורו לו לעצור, אלא שחליל, שהיה בגילופין, התעלם ונסע ברמזור אדום ובפראות ברחבי העיר. חליל "חתך" כלי רכב וסיכן בנהיגתו את השוטרים והציבור. בהגיעו לצומת גבעת אבני עצר את רכבו במחסום ונעצר. כשהתבקש לתת דגימת נשיפה לצורך בדיקת אלכוהול, סירב.
|
|
|
|
|
תת-אלוף אגאי יחזקאל מונה (ד', 28.4.10), למפקד "עוצבת הפלדה". תת-אלוף אגאי יחזקאל מחליף בתפקידו את תת-אלוף עוזי מוסקוביץ' אשר כיהן בתפקיד במשך שלוש שנים ועתיד לצאת ללימודים בחו"ל.
|
|
|
|
|
משרדי האוצר, התחבורה ונציגי התחבורה הציבורית מתנגדים לעמדת המועצה לצרכנות, כי הנתיב לתחבורה ציבורית לא יבוא על-חשבון הנתיבים הקיימים, ויתקיים בתנאי שיישארו מסלולים מספיקים לתנועת שאר כלי הרכב, באופן שלא יוסיף על העומס הרגיל בכביש.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
יוסי אחימאיר
כשבקפלן מתחדשות ההפגנות הסוערות להפלת הממשלה, כחזרה לימי טרום השבעה באוקטובר, מתברר כי ההפגנות למען החטופים מתמזגות איתן, מזדהות עם אותה מטרה  ויושב לו ראש הנחש במינהרה אי-שם ברפי...
|
|
|
|
|
דרור אידר
ההגדה אינה מסמך קפוא אלא טקסט גנרי שמחזיק רעיון המתחדש עלינו מדי תקופה ממצרים העתיקה שבה העבדים העברים סיפרו על יציאת האבות מהגלות, עד ליציאת מצרים של תקופתנו היא מדינת ישראל
|
|
|
|
|
דן מרגלית
אנשי ושוטרי איתמר בן-גביר שורפים את חווארה, עוקרים מטעי זיתים ומביאים על ישראל את האסון שכל הקהילה הבינלאומית, ובוודאי בית הדין הבינלאומי בהאג, נגדנו
|
|
הבלוגרים הנקראים ביותר ב- News1
|
|
