|   15:07:40
דלג
  ציפורה בראבי  
מועדון VIP
להצטרפות הקלק כאן
בימה חופשית ב-News1
בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
כתבות מקודמות
קבוצת ירדן
אתם מתכננים מסיבת רווקים לחבר הכי טוב שלכם? כך תעשו את זה נכון!
קבוצת ירדן
מה חשוב לדעת על שיעורים פרטיים בישראל

חשיבה חיובית על-פי הרמב"ם

אדם שיידע לחיות בשמחה ובנחת, על-פי הרמב"ם, רבים סיכוייו להיות בריא כל חייו
01/09/2009  |   ציפורה בראבי   |   מאמרים   |   תגובות
תחשוב טוב, יהיה טוב [צילום: AP]

הרמב"ם הוא הראשון שקבע כי על-ידי שינויים בחלוקת הדם באיברים השונים, הבאים כתוצאה מתחושות המשפיעות על הגוף, נוצרות ההשפעות על חלקי הגוף לטובת הבריאות או לרעתה חלילה. כלומר, ההרגשה הנפשית של האדם משפיעה על תנועת כלי הדם, המתכווצים או מתרחבים בהתאם לתחושותינו. בכך מושפעים איברי הגוף. הנה ידוע על אנשים הטוענים ש"מרוב לחץ קיבלו אולקוס", מרוב לחץ חלו בסכרת, מרוב לחץ, חלש ליבו. זה הכל בהשפעת כלי הדם בגופנו המושפעים מתחושות האדם: שמחה, עצב, כעס, אושר, רגיעה ועוד.

לכן, מלמד הרמב"ם: על החולה לקבל טיפול לא רק לצד הפיזי במחלתו, כי אם גם טיפול נפשי-רוחני. הרמב"ם גם נותן כלים לחיזוק הכוח הנפשי של האדם ולשיפור יכולתו כדי להיטיב את מצבו הנפשי והפיזי. אדם שיידע לחיות בשמחה ובנחת, על-פי הרמב"ם, רבים סיכוייו להיות בריא כל חייו.

אבל איך משיגים את אותה שמחה ונחת?

יש שבני האדם במירוץ אחר האושר טורחים רבות. אומרים הם כי דאגתם מופנית לפרנסה, לחינוך, לבריאות. כל הנהגתם מוכיחה ההפך. דואגים הם להיות עסוקים. דואגים ואינם יודעים מתי יגיע הרגע של נחת.

וכך מלמד אותנו הרמב"ם:

האושר אינו נמצא בדברים שמחוץ לנפש. האושר והשמחה, צלילי הטוב והיפה נשמעים בליבו של אדם פנימה. מה שחושב ההמון כטוב וכתענוג ואושר הוא כצל עובר, בר-חלוף ואינו נוגע במיתרי הלב, ברכות הנפש. בהכרה זאת תלויה בריאות הנפש של האדם ועימה בריאות גופו.

אדם צריך לבחון עצמו תמיד ולחנך את נפשו לקבל את אירועי החיים במתינות, בקור רוח וביישוב הדעת. אדם צריך ללמוד להשיג את אושרו בתוכו. באוצרות הנפשיים שניחן בהם, לא באוצרות גשמיים. בתוכנו מיתרים רבים של רגשות ותחושות. בהם עלינו לפרוט, הם המנגינה הערבה של חיינו.

מה שחושבים רוב בני אדם כטוב המביא לתענוג ולשמחה, הרי אלו דברים הפיכים ומשתנים כצל חולף. אדם היודע לנווט את תחושותיו ולהכיר באפסיות הדברים הגשמיים ובערכם של הערכים החיוביים: הטוב והצדק, היפה והאמת - אדם כזה יצליח לשמור על ראייה חיובית של התנהלות חייו ומה שקורה לו ועל-ידי כך גם תישמר בריאותו ויהיה לו את הכוח להתמודד במצבים קשים.

על כן מציע הרמב"ם לחזק את הנפש על-ידי תרגילי חיזוק נפשיים. ומביא הרמב"ם דוגמה כדי ללמדנו שהמחשבות הן בידינו ואפשרות ההחלטה קיימת: לעתים אנו מהלכים מתוך חשש מדבר מה. החשש הזה עוצר אותנו ואינו מאפשר לנו לפעול או להתקדם. ועל כך אומר הרמב"ם: כל מה שחושש האדם שיקרה לו, הוא אכן אפשרי. אפשר שיקרה, אך אפשר גם שלא יקרה. אז כמו שחושש וכואב ודואג שיקרה, הרי יוכל להפך - להרחיב נפשו באמונה ובביטחון. וכדי להתחזק במידה זאת, של ראיית הטוב וההשקפה האופטימית, מייעץ הרמב"ם לחזק את השאיפה להיות טוב. להיות בעל בינה וחוכמת חיים, חיזוק הכוחות והיכולות הנפשיים, הם אלו שיוכלו לעזור לך לבריאותך ולשלמותך.

אהבת שמים, אהבת האמת, אהבת הבריות - כל האוחז במידות אלה אוחז בידו את המפתח לבריאות הנפש באמת.

תאריך:  01/09/2009   |   עודכן:  01/09/2009
צפורה בראבי
מועדון VIP להצטרפות הקלק כאן
פורומים News1  /  תגובות
כללי חדשות רשימות נושאים אישים פירמות מוסדות
אקטואליה מדיני/פוליטי בריאות כלכלה משפט סדום ועמורה עיתונות
חשיבה חיובית על-פי הרמב"ם
תגובות  [ 1 ] מוצגות   [ 1 ]  לכל התגובות        תפוס כינוי יחודי            
כותרת התגובה שם הכותב שעה    תאריך
1
אריה מחשי
3/09/09 00:13
תגובות בפייסבוק
ברחבי הרשת / פרסומת
רשימות קודמות
כמחצית משירותי הצבאי, סדיר וקבע, עשיתי בלבנון, בתקופת מלחמת של"ג. בימים ההם, של לפני למעלה מעשרים וחמש שנים, נהגתי לכתוב בלילות שירים ומכתמים, שרובם עסקו במלחמה ההיא ובהימצאותנו אז בתוך ארץ הארזים. באותה תקופה, למיטב זכרוני, הפכה לבנון מ"פריז של המזרח התיכון" ל"דרזדן של גרמניה". אז, כולם שנאו את כולם, כולם היו נגד כולם: שיעים נגד דרוזים, מרונים נגד סונים, לבנונים נגד סורים, מוסלמים נגד נוצרים, צד"ל נגד חיזבאללה (שהיה, למיטב זכרוני, בהתהוות ראשונית). אבל לכולם היה גם מכנה משותף אחד רחב: הם שנאו אותנו הישראלים, וזה מה שאיחד אותם אד הוק.
01/09/2009  |  עמוס שריג  |   מאמרים
עיון אקראי במתרחש בינינו לבעלת בריתנו העיקרית, היא ארה"ב, מעלה תמונות עגומות של חוסה במוסד טיפולי סגור, המצטנף לו בפינתו כאשר ידיו מגוננות על ראשו וכולו מבועת מכל צליל ורעש מזדמן. בל נטעה, אנו הם אותו חוסה מצטנף. דומה שהפכנו לשק החבטות של הממשל האמריקני כאשר אנו ממתינים, רועדים בפינתנו לגזרה הבאה של שליטיה האמיתיים מעבר לים של מדינת ישראל "הריבונית". האם שאלנו עצמנו באם זוהי חובת המציאות? האם גולית הענק יכול לפסוע על פני דוד הקטן באין מושיע?
01/09/2009  |  אהרון רול  |   מאמרים
מתי אני מתחיל לדאוג באמת? כשביבי וטיבי אומרים אותו דבר - ושניהם צודקים.
01/09/2009  |  חיים שיבי  |   מאמרים
זה מספר שנים שהאלימות היומיומית בישראל גואה והביטחון האישי של האזרח יורד בהתמדה. מדי פעם עולה לכותרות רצח מזעזע במיוחד, תקיפת קשישים וכיוצא בזה, וקמה זעקה ציבורית שברוב המקרים גוועת לאחר זמן קצר. לעיתים נופלת לידי הציבור מציאה כשרה בדמותו של חוק דרומי.
01/09/2009  |  צבי מרום  |   מאמרים
הופעתה של מהדורה שנייה לספרו החשוב של ג’רלד רוזנברג היא הזדמנות לבחון מחדש אחת מהדרמות המעניינות בספרות, הבוחנת את תרומתו של בית המשפט להשגת שינוי חברתי. פרסום המהדורה הראשונה של התקווה החלולה בשנת 1991 חולל סערה של תגובות, בעיקר ביקורתיות. רוזנברג נתפס על-ידי מבקריו כאילו תקף את אחת האמונות הבסיסיות ביותר של הממסד המשפטי הליברלי בארצות-הברית - האמונה בתפקיד המרכזי של בתי המשפט ככוחות של קדמה, שינוי חברתי והגנה על זכויות האדם. במהדורה השנייה רוזנברג בוחן את טענותיו הישנות לאור מקרה מבחן עכשווי מרתק - המאבק להכרה בזכות של זוגות בני אותו מין להינשא. רוזנברג מתייחס בקצרה לחלק מהטענות של מבקריו ומפנה את הקורא להתייחסות מפורטת יותר לטענות אלה באתר האינטרנט של ההוצאה לאור.1 בעיקרו של דבר הוא סבור כי הטיעון הבסיסי של הספר עמד היטב במבחן הזמן, ואף הוכיח את עצמו שוב במקרה המבחן החדש. לפיכך, רוב-רובה של המהדורה הראשונה נותר על כנו.
01/09/2009  |  פרופ' רות גביזון  |   מאמרים
בלוגרים
דעות  |  כתבות  |  תחקירים  |  לרשימת הכותבים
דן מרגלית
דן מרגלית
היועצת המשפטית קרעה הלילה את מסכת הצביעות והרמייה והשטיקים והטריקים של בנימין נתניהו ושריו ובעיקר החרדים שבהם    בהרב-מיארי אמרה למאיר פרוש ולמגעילים שעימו כי צריך להגן על האומה ולה...
אלי אלון
אלי אלון
בעוברי ברחוב צד את עיני נוסחו המוזר של שלט הרחוב שמופיע עליו הכיתוב הבא בלבד: "דוד סמילנסקי פקיד ועסקן, מנהל מחלקת המים בעיריית תל אביב"    משום אין אזכור בשלט ולו ברמז לעובדת היותו...
רבקה שפק-ליסק
רבקה שפק-ליסק
יש מחלוקת בקרב החוקרים בנוגע לגודל האוכלוסייה במאה ה-19 ולגבי המספר המדויק של כל קבוצה דתית, אבל, הריבוי הטבעי המוסלמי היה אטי בהשוואה לגידול האוכלוסייה היהודית והנוצרית
לרשימות נוספות  |  לבימה חופשית  |  לרשימת הכותבים
הרשמה לניוזלטר
הרשמה ל-SMS
ברחבי הרשת / פרסומת
ברחבי הרשת / פרסומת
News1 מחלקה ראשונה :  ניוז1  |   |  עריסת תינוק ניידת  |  קוצץ ירקות מאסטר סלייסר  |  NEWS1  |  חדשות  |  אקטואליה  |  תחקירים  |  משפט  |  כלכלה  |  בריאות  |  פנאי  |  ספורט  |  הייטק  |  תיירות  |  אנשים  |  נדל"ן  |  ביטוח  |  פרסום  |  רכב  |  דת  |  מסורת  |  תרבות  |  צרכנות  |  אוכל  |  אינטרנט  |  מחשבים  |  חינוך  |  מגזין  |  הודעות לעיתונות  |  חדשות ברשת  |  בלוגרים ברשת  |  הודעות ברשת  |  מועדון +  |  אישים  |  פירמות  |  מגשרים  |  מוסדות  |  אתרים  |  עורכי דין  |  רואי חשבון  |  כסף  |  יועצים  |  אדריכלים  |  שמאים  |  רופאים  |  שופטים  |  זירת המומחים  | 
מו"ל ועורך: יואב יצחק © כל הזכויות שמורות     |    שיווק ופרסום ב News1     |     RSS
כתובת: רח' חיים זכאי 3 פתח תקוה 4977682 טל: 03-9345666 פקס מערכת: 03-9345660 דואל: New@News1.co.il