|   15:07:40
דלג
מועדון VIP
להצטרפות הקלק כאן
בימה חופשית ב-News1
בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
כתבות מקודמות
מיכי קסטנבאום
חלוק מגבת לילדים
קבוצת ירדן
אתם מתכננים מסיבת רווקים לחבר הכי טוב שלכם? כך תעשו את זה נכון!
[צילום: FREEPIK]

טרנד השייקים והקערות שמכינים בבית

28/04/2021  |   כתיבת המומחים   |   כתבות שיווקיות   |   תגובות

כולכם בוודאי מכירים היטב טרנד השייקים והקערות שמכינים בבית, שמיום ליום גדלה הפופולריות שלו מן ההיבט הבריאותי, כאשר קיימת נטייה לשווק אותו בתור מזון אפקטיבי בתחום הבריאות. השייקים הכי אלמנטריים מתאפיינים בשני מרכיבים הכרחיים - נוזלים ובסיס, שאחרי שימושם אפשר לבצע סינרגיה של מרכיבים שאתם אוהבים.

מדוע טרנד השייקים והקערות שמכינים בבית ידוע בפוטנציאל של הסגולות הבריאותיות?

הרבה אנשים אינם אוכלים את הכמות הנדרשת של ירקות או פירות מדי יום, מסיבות כאלו או אחרות, ועל-מנת לאזן את הבריאות שלהם, כדאי שיכירו היטב את טרנד השייקים והקערות שמכינים בבית. המון בני אדם מקפידים להכין שייק מדי יום כחטיף שבין הארוחות, או בתור ארוחת הבוקר, מה שבלי כל ספק מהווה סינרגיה מוצלחת של מזון יותר בריא בתפריט התזונה.

על-פי ההמלצות של טובי הדיאטנים, כדאי מאוד לאכול מינימום חמישה ירקות וחמישה פירות מדי יום, אבל מעטים הם אלו שעושים זאת. הפתרון הוא להכין שייק על בסיס פירות או ירקות, קפואים או טריים, ועל-ידי כך לספק לגופכם מנעד רב של נוגדי חמצון, ויטמינים חשובים, סיבים או מינרלים שנדרשים לבריאות תקינה. כמו-כן, כל הנאמר לעיל מסייע בבעיות נפשיות, מפחית דלקות, מונע מצבי השמנה, מצמצם סיכונים לחלות במחלות כרוניות, כמו למשל - אוסטאופורוזיס או מחלות לב כאלו ואחרות.

האם אפשר לומר כי טרנד השייקים והקערות שמכינים בבית עשוי לתפקד במקום ארוחה?

התשובה לשאלה זאת אינה חד-משמעית. לא תמיד טרנד השייקים והקערות שמכינים בבית עשוי לתפקד במקום ארוחה, אלא אם כן עליכם להבטיח כי השייק יכיל תערובת של מזונות שזהים למה שמרכיב ארוחה. אין די בהוספת מעט פירות, כי אם יש להוסיף חלבונים בצורת אבקה, ירקות, יוגורט, אגוזים, שקדים, וכיוצא בזה.

איזה מוצרים כדאי להוסיף אל טרנד השייקים והקערות שמכינים בבית?

היריעה קצרה מלהכיל את כל השפע של מוצרים לשייקים שאפשר להוסיף, אבל נחלוק עמכם את הפופולריים שבהם, כלהלן:

  • מוצרים שונים בתפזורת רנדומלית שמומלץ להוסיף לשייק - יוגורט, קוטג', טופו, תמצית של וניל, שעועית לבנה שבושלה, או שיבולת שועל וכיוצא בכך.

  • כדאי להוסיף לשייקים מבחר פירות, כמו לדוגמה - אננס, פירות יער, מנגו, בננות, אפרסקים או תפוחים ירוקים או תפוחים אדומים, תפוזים, לימונים וכיוצא בזאת.

  • השייקים ישודרגו אם תוסיפו להם מוצרים שממתיקים - כגון סורבה, סירופ שוקולד או סירופ מייפל, כל מיני טעמים של גלידות, סוכרים גולמיים, תרכיזים של מיצי פירות, דבש, תמרים וכיוצא בזה.

  • השבחת השייק יכולה להתרחש כאשר מוסיפים ירקות מיוחדים - לרבות גזרים, כרובים, סלקים, תרד, מלפפונים, ארוגולה, אבוקדו, עגבניות שרי וכיוצא בכך.

  • דילול ואיכות השייק יחולו עם הוספת כל מיני נוזלים - בין השאר נס קפה קריר, מים, תה קר, מיצי פירות, מי קוקוס, מיצי ירקות או חלב וכיוצא בזאת.

  • הנאה רבה תפיקו משייק שמוסיפים לו שפע של זרעים או אגוזים - בהם ניתן לציין את הפשתן, חמאת השקדים, זרעים של צ'יה, חמאת בוטנים, חמאה מזרעים של חמנית או חמאת אגוזים וכיוצא בזה.

  • כל שייק יהיה טעים יותר אם תצרפו לו תבלינים, כמו גם עשבי תיבול, כאשר הראויים לציון הם הבזיליקום, הג'ינג'ר, הפטרוזיליה, הכורכום או הקינמון וכולי.

  • האפשרות לגוון שייקים מותנית באספקת צמחים או תוספי תזונה, כמו למשל מינרלים באבקה, אבקה של דבורה, תוספים של ויטמינים, אבקות עם חלבונים וכיוצא בזאת.

תאריך:  28/04/2021   |   עודכן:  28/04/2021
כתיבת המומחים
מועדון VIP להצטרפות הקלק כאן
ברחבי הרשת / פרסומת
רשימות קודמות
התקנת מצלמות אבטחה זה לא עניין של מה בכך, עליכם לנסות להשיג מהמצלמות את התמורה האידיאלית. על-מנת שתוכלו להשיג מהמצלמה את מלוא התועלת, יהיה עליכם לוודא כי היא מותקנת כמו שצריך. אז רגע לפני שאתם מתקינים מצלמת אבטחה בבית או בעסק, שווה לכם לדעת כיצד לעשות זאת. אל תביאו את עצמכם למצב שבו אתם עושים בחירה שגויה, ובסוף גם נאלצים לשלם עליה ביוקר. אחרי שתקראו את המאמר הבא תוכלו לדעת בדיוק מה נדרש מכם לעשות. איך תוכלו להתקין את מצלמת האבטחה כך שהיא תספק לכם את האבטחה הנדרשת. לעיתים בחירה שגויה קטנה עשויה להיות הבחירה שעושה את כל ההבדל.
26/04/2021  |  קבוצת ירדן  |   כתבות שיווקיות
במהלך השנים האחרונות קיימת מגמה בעולם האדריכלות ועיצוב הפנים והחוץ של שילוב בין פנים הבית לבין החוץ, באופן היוצר המשכיות בקווים ואלמנטים מסוימים, ומאפשר לאור טבעי (אור שמש) להיכנס לפנים הבית ולהשתלב יחד עם תאורת הפנים.
מאז ומתמיד רגש האמפתיה הוביל אנשים לעשות טוב אחד עבור השני. החמלה והאהבה בהזדהות עם צרכיו של אדם אחר, הם אלה שמניעים אותנו לכדי שמירה על קבוצה שמטרותיה משותפות. התחושה המדבקת של שמחה, מרגע ששימחת אדם אחר והעלית על פניו חיוך, הם הסיבה לכך שאנו מוכנים להתנדב על חשבון זמננו עבור אדם שאינו אנחנו, ולהעניק מעט טוב עבור האחר.
עולם המסיבות והבילויים עובר שינויים ועידכונים תכופים ללא הפסקה, הן בהתאם לאופנות ולטרנדים תרבותיים שונים והן בהתאמה לגורמים רלוונטיים אחרים, דוגמת התפתחויות טכנולוגיות. באמצעות הטכנולוגיה המתקדמת הקיימת כיום ניתן לערוך מסיבות מסוגים מסוימים בכל מקום ובכל שעה, ללא כל צורך לדאוג מהסביבה וההשפעה של המסיבה עליה. הכוונה היא למה שנקרא כיום - "מסיבת אוזניות" - טרנד פופולרי ביותר בשנים האחרונות אשר הולך ותופס תאוצה ככל שעובר הזמן. מהי מסיבת אוזניות ומהם היתרונות של מסיבה שכזו אשר הופכים אותה לטרנד פופולרי כל-כך כבר תקופה ארוכה ביותר?
נזכרתם ברגע האחרון ביום הולדת של אדם אהוב? לא נעים, אבל גם לא נורא. עם מעט השקעה ומחשבה, תוכלו למצוא לו את המתנה האולטימטיבית שתעלה חיוך מתוק על השפתיים שלו.
בלוגרים
דעות  |  כתבות  |  תחקירים  |  לרשימת הכותבים
יוסי אחימאיר
יוסי אחימאיר
במקרה שלנו התמונה המדומיינת הפוכה: ישראל היא האריה, המותקף משום-מה על-ידי עדר זברות מתייהרות    היוכלו החיות המפוספסות, עטויות כפיות וסרטים ירוקים למצחם ללביא הבודד?
איתמר לוין
איתמר לוין
עם חיוך תמידי והמון סבלנות ואנושיות, חוי טוקר מנהלת בנינוחות דיוני חדלות פרעון - אם כי לעיתים תכונות אלו גורמות לה לאפשר לעורכי דין להאריך מדי ואף לנהל שיחות ממש מתחת לדוכן
טובה ספרא
טובה ספרא
תקופה מסוכנת עם פוטנציאל לעימותים, פעולות טרור ופתיחת חזית חדשה במלחמה. ייתכן אובדן חיים, בעיקר בפעולות הומניטריות. המערכה נמשכת והסכנה מתגברת. הרבה מילים חשובות לזמנים הקרובים שעי...
לרשימות נוספות  |  לבימה חופשית  |  לרשימת הכותבים
הרשמה לניוזלטר
הרשמה ל-SMS
ברחבי הרשת / פרסומת
ברחבי הרשת / פרסומת
News1 מחלקה ראשונה :  ניוז1  |   |  עריסת תינוק ניידת  |  קוצץ ירקות מאסטר סלייסר  |  NEWS1  |  חדשות  |  אקטואליה  |  תחקירים  |  משפט  |  כלכלה  |  בריאות  |  פנאי  |  ספורט  |  הייטק  |  תיירות  |  אנשים  |  נדל"ן  |  ביטוח  |  פרסום  |  רכב  |  דת  |  מסורת  |  תרבות  |  צרכנות  |  אוכל  |  אינטרנט  |  מחשבים  |  חינוך  |  מגזין  |  הודעות לעיתונות  |  חדשות ברשת  |  בלוגרים ברשת  |  הודעות ברשת  |  מועדון +  |  אישים  |  פירמות  |  מגשרים  |  מוסדות  |  אתרים  |  עורכי דין  |  רואי חשבון  |  כסף  |  יועצים  |  אדריכלים  |  שמאים  |  רופאים  |  שופטים  |  זירת המומחים  | 
מו"ל ועורך: יואב יצחק © כל הזכויות שמורות     |    שיווק ופרסום ב News1     |     RSS
כתובת: רח' חיים זכאי 3 פתח תקוה 4977682 טל: 03-9345666 פקס מערכת: 03-9345660 דואל: New@News1.co.il