בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
|
|
|
מה שמוטמע בזיכרון הרגשי שלנו זה מה שיקרה בחיינו, וזה מה שנחוש במהלכם, אך, נוכל לשנות את הזיכרון הרגשי הלא מודע שמוטמע בנו ובעקבותיו את הניתוב הרגשי ואת רמת האושר הפנימי
|
אושר אינו תוצאה של גורם חיצוני [צילום אילוסטרציה: פלאש 90]
|
|
|
|
|
אושר הוא תוצאה של מציאות פנימית ולא מודעת. כאשר הזיכרון הרגשי הלא מודע שלנו חיובי, כך נרגיש וכך ננתב את חיינו. אדם בעל מציאות אומללה עמוקה, רגשית ולא מודעת, יהיה אדם אומלל ולא משנה כמה עשיר יהיה. אושר אינו תוצאה של גורם חיצוני ולעולם לא יהיה. המציאות החיצונית לעולם היא תוצר של המציאות הפנימית ולא להפך. כדי לענות על שאלת השאלות: מהו אושר ומה גורם לו, נדון בקצרה במערכת הלא מודעת העוצמתית שלנו שמשפיעה באופן מכריע עלינו, על החלטותינו, על הדרך בה אנו מנתבים את חיינו, על האירועים שמתרחשים בחיינו ועל אושרנו. למעשה, מה שמוטמע בה זה מה שיקרה לנו וזה מה שנרגיש במהלך חיינו. מוטמעים בנו שני סוגי זיכרון: הזיכרון המודע שבו אנו יכולים להיזכר "ולקרוא אותו" והזיכרון הלא מודע - שהשפעתו על חיינו מכרעת, למרות שאינו נגיש למודע שלנו. המערכת המודעת מנתבת אותנו באמצעות רגשותינו. הם אינם מקריים. המערכת הרגשית אינה מנתבת אותנו בהכרח להצליח או להיות מאושרים, אלא לשתי מטרות: - לפעול על-פי הזיכרון הרגשי שמוטמע בנו כדרכי הישרדות בלתי מודעות. בתחומים שבהם מוטמע בנו זיכרון רגשי בעייתי, המערכת הרגשית תכשיל אותנו שוב ושוב ונראה בקשיינו גזירת גורל מייאשת למרות שאין זה כך;
- ליצור לעצמנו סביבת חיים דומה מהותית לסביבת ילדותנו, בה אישיותנו עוצבה ואליה מותאמות יכולותנו. סביבה שאינה בהכרח מאושרת או טובה. מי שגדל בסביבה מאושרת ובטוחה, ינתב את עצמו בצורה לא מודעת לסביבה דומה בבגרותו. מי שגדל בסביבה כאובה ולא בטוחה, יחוש כך כל חייו. יהיו כאלה שינתבו את עצמם לסביבה קשה כלכלית, אחרים, בעיקר בעלי אישיות עצמאית שגידלו את עצמם אך חשו חוסר ביטחון בהוריהם, יצליחו כלכלית, אך יחושו חוסר ביטחון משפחתי כל חייהם ויתקשו בתחום הזוגי.
|
האם רמת האושר שלנו קבועה ולא ניתנת לשינוי?
|
|
לא נוכל לפעול בניגוד לרגשותנו. מה שמוטמע בזיכרון הרגשי שלנו זה מה שיקרה בחיינו, וזה מה שנחוש במהלכם. אך, נוכל לשנות את הזיכרון הרגשי הלא מודע שמוטמע בנו ובעקבותיו את הניתוב הרגשי ואת רמת האושר הפנימי. גם המציאות החיצונית לא תאחר להשתנות. זה עובד. את הזיכרון הרגשי ניתן לשנות בדרכים שונות: - חקר עצמי עמוק: במהלכו מתעוררים רגשות אותם ניתן לעבד. בספרי "העוצמה הרגשית" ישנם כלים רבי חשיבות לכך;
- שינון מסרים חיוביים: המסרים צריכים להתאים לזיכרון הרגשי העמוק שלנו. כאשר מתחילים לחוש רגשות בעקבות שינונם, בתחילה הסתייגות ולאחר-מכן קבלה והטמעה, הרי שההטמעה הרגשית מתבצעת. כדי שזה יעבוד, יש לעשות זאת שוב ושוב;
- דמיון מודרך: דמיון המטרות של חיינו, עד כדי תחושה שהן מתקיימות ומושגות. גם תהליך זה שיחזור על עצמו, יביא להטמעה רגשית;
|
|
|
הכותבת היא מחברת הספר "העוצמה הרגשית"
|
|
תאריך:
|
11/11/2012
|
|
|
עודכן:
|
11/11/2012
|
|
קרן אלמוג
|
|
בכל שנה, לקראת חודשי החורף, מתעורר החשש מפני מחלות דרכי הנשימה הגורמות לתחלואה, אובדן ימי עבודה ובמקרים מסוימים אף כרוכים בסיבוכים קשים.
|
|
|
אני שטה לי על רפסודה במיץ הפֶּתֶל של המציאות וחושבת: ניצלתי! ניצלתי משטיפת המוח של מוסכמות מזון אכזריות, אך לא מבכי-הלב עליהן. ניצלתי גם מהִשתקעות באקדמיה, אך לא מהמיית-הקבס על צביעותה. הסגל הבכיר בבר-אילן קיים לאחרונה שביתה בגלל "פדיון ימי חופשה". עוד לא שמעתי שהפרופסורים של בר-אילן, או באוניברסיטה אחרת, השביתו את תחילת שנת הלימודים למען "פדיון נפש" – כלומר, במחאה על הזוועות עצומות ההיקף המתחוללות במעבדות שפועלות תחת אפם המלומד (וכל זאת בשם 'קדושת המדע', אותה אינקוויזיציה מודרנית, שהפעם משרתת את עולם ההון).
|
|
|
אישור עסקת המכירה של קבוצת מעריב למו"ל "מקור ראשון" שלמה בן-צבי שם קץ לתקופת המתנה של כמעט חודשיים - מהשבוע הראשון של חודש ספטמבר, אז נפוצו הפרסומים הראשוניים על רקימתה של עסקה למכירת העיתון שהיה פעם הנקרא והמשפיע בישראל למו"ל הקטן והמגזרי, הנסמך בעסקיו על הונה של משפחת רעייתו, ועד ל-23 באוקטובר 2012, עם אישור העסקה בבית המשפט. אם תקופת ההמתנה התאפיינה בערפל ואי-ודאות, הרי שלאחריה התעבה בעיתון כאוס של ממש.
|
|
|
העבריין-המורשע אהוד אולמרט מבקש להתמודד מחדש בבחירות לכנסת במטרה לכבוש את ראשות הממשלה. למרות הרשעתו בפלילים בפרשת מרכז ההשקעות, למרות הערעור שהוגש בגין זיכויו מהאישומים בפרשות טלנסקי וראשונטורס, ולמרות כתב האישום התלוי ועומד נגדו בפרשת הולילנד באשמה שקיבל שוחד, בוחן אולמרט ברצינות חזרה לזירה הפוליטית לתפקיד הרם ביותר במדינה.
|
|
|
עורך דין ידוע מתעלל ברעייתו ונוהג בה כאילו הייתה חפץ בידו איש תקשורת בכיר מאוד הטריד עיתונאיות אך הן נמנעות מתלונה
|
|
|
|