איך הופגים את המילה "מיתון" - למודל 5 העקרונות לצליחת ראיון עבודה, בבחינת - If you can't bit them - join them. מיקוד, יצירתיות, תגובות מהירות ויוזמה, ויסות רגשי, נבואה המגשימה את עצמה.

1. מיקוד - החוק של פרטו 28-20, מדבר על יעילות; מיקוד כוחותינו במה שיביא לעיקר התוצאות. ויתור על פרפקציוניזם ומיקוד במבחן התוצאה. בתקופה בה נדרשים מאמצים גדולים בהרבה בכדי ליצר את ההצלחה שאליה הורגלנו, המיקוד חשוב מתמיד כדי לשמור על הכוחות. בפרט כשמדובר בזירה חדשה של שוק מוצף במחפשי עבודה ובראיונות מקוונים.

- מיקוד קורות החיים לדף אטרקטיבי אחד - ככתוב בתרגום השיר של ויסלבה שימבורסקה: "ללא קשר לאורך החיים - על הקורות להיות קצרות"! היכולת לתעדף ולמקד מהווה יתרון בולט -שחשוב שיבלוט גם ב"נראות" במיקוד המסרים ב-CV.

- מיקוד הכוחות - החיפוש יכול להתיש. לכן קחו כל יום ביומו, דאגו להטעין הכוחות במה שעושה לכם טוב, ואל תנסו "למכור" עצמכם ממקום של אין כוחות, זה פשוט לא עובד. קחו יום חופש וחזרו למשימה רעננים. וזכרו - די בטלפון אחד - בכדי להשיג עבודה!

- מיקוד בקשרים אישיים - מנפו כל סיטואציה חברתית להעברת מסר ברור - מה אתם מחפשים ולמה כדאי למכור אתכם, לקשרכם למשרה המיוחלת. ערכו מעקב אחר ההתקדמות הקישור, ואל תהססו לרענן זיכרונם, כי כולם עמוסים. הנה סטטיסטיקה מעולם המכירות והשירות - 7 ניסיונות מניבים 90% סיכויי הצלחה. הבעיה היא, כי רוב אנשי המכירות מתייאשים לפני הניסיון הרביעי. וכמה מאיתנו פנו לאותו מכר, יותר מפעמיים, להזכיר לו לדאוג לנו? אז מסתבר שכדאי...

2. יצירתיות - "הפכו הלימון למוחיטו" - מתי עצרתם לשאול - מה אנו באמת רוצים לעשות? סוף-סוף יש לנו את הזמן ליצור, שהרי מהמסגרת כבר יצאנו. אולי זו ההזדמנות הגדולה של חיינו. וגם אם אנו לא בשלב של "שאלות קיומיות", עדיין, בתקופה שונה מתבקשת חשיבה שונה וגמישות. למשל, מעבר מענף שעצר, לענפים יציבים יותר במשק - התגמשו על מחיר זמני של התלמדות, ובזכות מי שאתם תגשרו על הפערים בהמשך - כשתשיגו השורה הרצויה ב-CV. במעבר מעצמאי לשכיר ראו את הזדמנויות הלמידה והקשרים שהעבודה היציבה מאפשרת לכם. ואולי זה הזמן לפיתוח יוזמות כעצמאים, שבהמשך יפרצו עבורכם את תקרת הזכוכית הכלכלית (בספר "אבא עשיר - אבא עני", המסר שעצמאי, ובוודאי יזם, צפויים להרוויח יותר משכירים לטווח הארוך - אומנם משקיעים ומסתכנים, אך כגדול הסיכון גודל הרווח).

אנשים שימשיכו להתנהל בתקופת מיתון כפי שהתנהלו בעבר, עלולים להתעורר ולגלות שצברו פער שאינו ניתן לגישור (רבעון ללא עבודה שיכלו למנף כדמי התלמדות למשל ובינתיים התחרות גדלה). לעומת זאת מי שישקיע בהתפתחות לשיפור ערך המותג והערך העצמי, ישמור על חיוניות ויגדיל סיכויי הצלחה. השקיעו בהתפתחות אישית (כישורים שהוזנחו לאורך השנים, ספורט, אומנות, משפחה, חברים) ומקצועית (קורסים, עבודה ברשתות החברתיות, שדרוג אתר, פרסומים מקצועיים וכו').

הכינו את עצמכם למשא-ומתן יצירתי - התנאים אליהם הורגלתם, אולי לא רלוונטיים במיתון ובפרט בכניסה לתחום חדש. בראיה ארוכת טווח נסו למקסם את המו"מ על-ידי הצעת חלופות שוות ערך כסף עבורכם (עבודה גמישה/מהבית, בונוס על הצלחה, הכשרה). הגדרת תקופת התלמדות בשכר בסיסי/אפשרות פתיחת ההסכם שוב בפרק זמן סביר, וגלו הבנה שנכון לעכשיו זה נכון. דאגו להיות אטרקטיביים ושיכירו בערך שלכם, כך שבהמשך תצאו מורווחים.

3. תגובות מהירות ויוזמה - הצעה שקיבלתם היום - לא רלוונטית מחר. אל תחכו, קצרו זמני תגובה, היו יזמים ופרו אקטיביים. צרו קשר עם ארגונים בהם הייתם רוצים לעבוד, הציעו עצמכם דרך מכרים שעובדים שם (מקנה עדיפות), ותפסו מקום במודעות הארגון למה שאתם מציעים, בטרם יצא פרסום שיניב מתחרים למשרה.

4. ויסות רגשי -"הטלטלה הרגשית, מגיעה תמיד, כשזה הכי פחות מתאים..." ולכן השינוי צריך להתחיל בכם, בביטחון עצמי. לא ניתן ליצר שפע ממקום נחות. מוזמנים לתאם באתר פ.ד.ה פגישת חיזוק מקוונת לעצמכם, למיקוד הערך המוסף שאתם מביאים, בטרם צאתכם למשימה, ואימון על ראיון מקוון. ועד אז - אלו עיקרי ההמלצות:

- חוסן אישי - פרויד הגדיר בריאות נפשית כיכולת לשייך לעצמך הצלחות, ואת הכישלונות לנסיבות. קבלו כלים למיגור מחשבות שליליות, וחיזוק האופטימיות והאמונה - בבחינת מחשבה מייצרת מציאות. עלבונות שייכים לעלובים, שחררו מעצמכם פגיעות אגו והיו מפוקסי מטרה. זכרו שלכלוך נדבק, לכן בראיון זה לא הזמן לסגור חשבון עם המעסיק הקודם או המצב, אלה לשדר חיוביות ואמונה עצמית בעתיד לבוא.

- דחיית העלאת שכר/פיטורים - גם כאשר זו צרת רבים, עדיין קשה שלא לקחת זאת באופן אישי. במידת האפשר קחו פסק זמן לעיכול ותכנון התגובה, באופן שיאפשר לבוא עם רעיונות יצירתיים למעסיק לדחיית הקץ (כגון עבודה גמישה, תגמול על-פי ביצועים וכו'). לכל הפחות השאירו דלת פתוחה ומנעו טריקת דלתות אחרות (המלצה שלילית בשל האופן בו ניהלתם הפרידה, בצר לכם).

- רושם ראשוני - המתח, בפרט בתחילת ראיון, ידוע מראש. לכן מומלץ להגיע מבעוד מועד, להיערך עם הצגה עצמית, לתרגל נשימות עמוקות (המשדרות למוח שהסטרס חלף ומעלות את כושר הריכוז). יש פתגם בערבית, "אל חרקה ברכה", שמשמעותו - התנועה היא ברכה. ובמצבי לחץ בפרט. לכן מנפו אפשרות לפעולה משותפת עם המראיין, כגון הכרת המשרדים, שמפחיתה את הסטרס. בכל מקרה אל תסרבו להכין ביחד קפה או שהוא יבוא לקראתכם - זו הזדמנות מצוינת ליצר קרבה.

- בראיונות מקוונים האתגר כפול, לכן חשוב שתערכו סימולציות עם סגנונות שונים של "מראיינים" כהכנה ותצפו בהקלטה. חשבו על הומור תואם סיטואציה, כדי לשבור את הקרח ולעורר עניין. בקשו ממתאם הראיון להעלותכם כ-5 דקות קודם ומנפו את יתרונות הזום בהכנת נקודות כתובות, מים למכביר ונוף שמשקף את מי שאתם, ללא הפרעות.

- שפת גוף מיטבית - מותאמת לקצב ושפת הגוף של המראיין. שונות גדולה מדי יוצרת ניכור. כך, לחיצת יד צריכה להיות יציבה אך בעוצמה הדדית, שפת גוף פתוחה וחיוך חשובים אך במינון המותאם, לשדר את השילוב הנכון של ביטחון עצמי וענווה. בזום תנו הדעת לכך שרואים כל תנועה בפנים - היו מודעים למימיקה שלכם, בצפייה בהקלטות.

5. נבואה המגשימה את עצמה - בתקופה קשה, חשוב לשמור על אופטימיות וגישה חיובית, למצוא בכל אתגר את חצי הכוס המלאה ולשדר ביטחון. הדבר משליך על כל הסובבים אותנו - מעסיקים, עובדים ולקוחות - ולייצר את המחר.

- שימור מקום העבודה - העובדים החיוביים הממוקדים בעשייה ופחות בכעסים מביאים תוצאות ומרחיקים עצמם מהרשימה השחורה.

-הגדלת סיכויים להשגת משרה חדשה - ביטחון עצמי ביכולתכם ואופטימיות, משודרת החוצה בטון הדיבור ובשפת הגוף שלכם, שמהווים 97% מההשפעה על המראיין. הם גם מאפשרים נינוחות בראיון וחשיבה יצירתית כאשר אתם נתקלים באתגרים (כגון שאלות לא צפויות או מו"מ קשוח).

לסיכום, ציטוט ידוע של רבי נחמן מברסלב: "אם אתה נמצא במקום בו נמצאות מחשבותיך. ודא שמחשבותיך נמצאות במקום בו אתה רוצה להיות", ובימים כאלה, לפחות על מחשבותינו ניתן להקנות לנו שליטה.