|   15:07:40
דלג
  יפעת גדות  
עיתונאית עיתונות זהב בע"מ
דוא"ל בלוג/אתר רשימות מעקב
מועדון VIP
להצטרפות הקלק כאן
בימה חופשית ב-News1
בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
כתבות מקודמות
קבוצת ירדן
למה לעשות תואר שני במנהל עסקים?
כתיבת המומחים
אפל ווטש: מהפכת הטכנולוגיה על פרק כף ידך

ישיבה ממושכת מעלה הסיכון למחלת כליות

נשים במחקר שדיווחו על פחות משלוש שעות ישיבה ביום היו בסבירות נמוכה ב-30% לפתח מחלת כליות כרונית בהשוואה לאלו שדיווחו על זמן ישיבה שעלה על שמונה שעות ביום
02/10/2012  |   יפעת גדות   |   חדשות   |   תגובות
סיבוכים בריאותיים [צילום אילוסטרציה: פלאש 90]

   יפעת גדות
יותר שעות ישיבה - פחות שנות חיים?

   יפעת גדות
ישיבה ממושכת מעלה את הסיכון לסרטן

יותר ויותר ראיות מצטברות ומראות כי ישיבה ממושכת עלולה להזיק לבריאות. מחקרים שנעשו בעבר הראו כי אנשים שישבו לאורך משכי זמן ממושכים בכל יום היו בסיכון גבוה יותר לסוכרת, להתקפי לב, ואפילו למספר סוגי סרטן. כעת, מחקר חדש מגלה כי ישיבה ממושכת עלולה גם להעלות את הסיכון למחלת כליות כרונית, במיוחד בקרב נשים.

הנשים במחקר שדיווחו על פחות משלוש שעות ישיבה ביום היו בסבירות נמוכה ב-30% לפתח מחלת כליות כרונית בהשוואה לאלו שדיווחו על זמן ישיבה שעלה על שמונה שעות ביום. זמן ישיבה ממושך נמצא גם קשור לעלייה בסיכון למחלת כליות בגברים, אך ברמה נמוכה יותר.

פעילות פיסית על בסיס קבוע, כמו הליכה של 30 דקות ביום, נמצאה קשורה לירידה בסיכון לפתח מחלת כליות בגברים, אך לא בנשים.

לדברי החוקרים, מאוניברסיטת לייססטר שבבריטניה, הממצאים מראים כי התעמלות, כדרך לביטול השפעות הישיבה הממושכת, יכולה להיות יעילה לגברים יותר מלנשים. נשים, הם מאמינים, יעשו בחוכמה אם ישבו פחות במהלך היום.

אחד מכל עשרה סובל ממחלת כליות

הכליות מסננות את הדם כדי להפריד את הפסולת וליצור שתן. בארצות הברית, כ-10%, שהם יותר מ-20 מיליון בני אדם, סובלים ממחלת כליות כרונית, המאופיינת בתפקוד לקוי של הכליות המתפתח לאורך זמן.

אנשים עם מחלת כליות נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח מחלת לב, מחלת עצמות ובעיות בריאותיות אחרות.

המחקר כלל כ-6,000 איש שסיפקו מידע לגבי משך הזמן אותו בילו בישיבה בכל יום, ואת משך הזמן שבילו בפעילות גופנית מתונה עד נמרצת. התברר, כי אנשים שישבו הכי מעט היו גם בסיכון הנמוך ביותר לפתח מחלת כליות כרונית, ללא קשר לפעילות הגופנית שעסקו בה או שלא, וללא קשר לעובדה אם סבלו מעודף משקל או מהשמנה.

המחקר, שפורסם בגיליון אוקטובר של העיתון האמריקני למחלת כליות, הוא הראשון שבחן את ההשפעה של ישיבה ממושכת על מחלת כליות כרונית.

סכנה לבריאות

המחקר תומך בראיות כי סגנון חיים משחק תפקיד חשוב בהתפתחות מחלת כליות, אך גם כי לישיבה ממושכת יש השפעה שלילית על הבריאות באופן כללי.

כיום, לאחר שנעשו מחקרים רבים בנושא, ברור כבר כי ישיבה ממושכת מזיקה לכולם, בין אם מדובר באנשים בכושר טוב ובין אם בכאלו שלא.

המחקרים שנעשו בעשור האחרון עקביים אומנם, אך עדיין לא ברור אם קימה כל חצי שעה בערך יכולה לגרום להבדל כלשהו.

כל הבריאות בכף ידך
תאריך:  02/10/2012   |   עודכן:  02/10/2012
יפעת גדות
מועדון VIP להצטרפות הקלק כאן
פורומים News1  /  תגובות
כללי חדשות רשימות נושאים אישים פירמות מוסדות
אקטואליה מדיני/פוליטי בריאות כלכלה משפט סדום ועמורה עיתונות
ישיבה ממושכת מעלה הסיכון למחלת כליות
תגובות  [ 0 ] מוצגות   [ 0 ]  לכל התגובות        תפוס כינוי יחודי            
תגובות בפייסבוק
ברחבי הרשת / פרסומת
רשימות קודמות
ראש הממשלה בנימין נתניהו יחליט תוך שבוע, מקסימים שבועיים, אם ניתן פוליטית להעביר את תקציב המדינה ל-2013 בממשלה ובכנסת עד סוף דצמבר הקרוב. ראש הממשלה יקיים בימים הקרובים שיחות נפרדות עם ראשי סיעות הקואליציה, ישראל ביתנו, שס ועצמאות, כדי לבחון אם ניתן להעביר עד סוף 2012 תקציב אחראי ל-2013. במידה והתשובה שראש הממשלה יקבל תהיה שלילית, הבחירות יוקדמו לרבעון הראשון של 2013.
02/10/2012  |  מוטי בסוק  |   חדשות
שוב חשד לפעולת "תג מחיר" נגד אתר המקודש לנצרות. מחוץ לכנסיית דורמציון בהר ציון התגלו כתובות שרוססו על קיר המתחם החיצוני של הכנסייה ובהן גידופים נגד ישו. הכתובות נמחקו.
02/10/2012  |  עידן יוסף  |   חדשות
בגדי ההסוואה האמריקניים פותחו בעשור האחרון ברשלנות, שעלתה מיליוני דולרים, ומסכנים את אנשי הצבא האמריקניים - קבע משרד הבקרה של הממשל האמריקני (GAO) בדוח, שפרסם בשבוע שעבר.
02/10/2012  |  אביתר בן-צדף  |   חדשות
ויכוח פרץ בארצות-הברית כיוון שעמותה עומדת להקים אנדרטה לאמודאים האמריקניים מכל הזרועות, אך שמה של האנדרטה אינו מתייחס גם לאמודאיות.
02/10/2012  |  אביתר בן-צדף  |   חדשות
חברת אל-על הודיעה כי לאחר החגים תעלה את המחיר שישלמו הנוסעים על מזוודה שנייה בטיסות הארוכות של החברה. המחיר החדש יעמוד על 100 דולר לכל כיוון, לעומת המחיר הקודם של 70 דולר - גידול של 42%.
02/10/2012  |  מירב ארד  |   חדשות
בלוגרים
דעות  |  כתבות  |  תחקירים  |  לרשימת הכותבים
יוסי אחימאיר
יוסי אחימאיר
במקרה שלנו התמונה המדומיינת הפוכה: ישראל היא האריה, המותקף משום-מה על-ידי עדר זברות מתייהרות    היוכלו החיות המפוספסות, עטויות כפיות וסרטים ירוקים למצחם ללביא הבודד?
דן מרגלית
דן מרגלית
היועצת המשפטית קרעה הלילה את מסכת הצביעות והרמייה והשטיקים והטריקים של בנימין נתניהו ושריו ובעיקר החרדים שבהם    בהרב-מיארי אמרה למאיר פרוש ולמגעילים שעימו כי צריך להגן על האומה ולה...
עידן יוסף
עידן יוסף
כ-900 אלף כרטיסי רב-קו עם יתרות בשווי עשרות מיליוני שקלים יופקעו מהציבור ויגיעו לאוצר המדינה    משרד התחבורה טוען שהמצב הנוכחי מקשה עליו טכנולוגית, אך בפועל "תורם" את כספי הנוסעים ל...
לרשימות נוספות  |  לבימה חופשית  |  לרשימת הכותבים
הרשמה לניוזלטר
הרשמה ל-SMS
ברחבי הרשת / פרסומת
ברחבי הרשת / פרסומת
News1 מחלקה ראשונה :  ניוז1  |   |  עריסת תינוק ניידת  |  קוצץ ירקות מאסטר סלייסר  |  NEWS1  |  חדשות  |  אקטואליה  |  תחקירים  |  משפט  |  כלכלה  |  בריאות  |  פנאי  |  ספורט  |  הייטק  |  תיירות  |  אנשים  |  נדל"ן  |  ביטוח  |  פרסום  |  רכב  |  דת  |  מסורת  |  תרבות  |  צרכנות  |  אוכל  |  אינטרנט  |  מחשבים  |  חינוך  |  מגזין  |  הודעות לעיתונות  |  חדשות ברשת  |  בלוגרים ברשת  |  הודעות ברשת  |  מועדון +  |  אישים  |  פירמות  |  מגשרים  |  מוסדות  |  אתרים  |  עורכי דין  |  רואי חשבון  |  כסף  |  יועצים  |  אדריכלים  |  שמאים  |  רופאים  |  שופטים  |  זירת המומחים  | 
מו"ל ועורך: יואב יצחק © כל הזכויות שמורות     |    שיווק ופרסום ב News1     |     RSS
כתובת: רח' חיים זכאי 3 פתח תקוה 4977682 טל: 03-9345666 פקס מערכת: 03-9345660 דואל: New@News1.co.il