|   15:07:40
דלג
  יפעת גדות  
עיתונאית עיתונות זהב בע"מ
דוא"ל בלוג/אתר רשימות מעקב
מועדון VIP
להצטרפות הקלק כאן
בימה חופשית ב-News1
בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
כתבות מקודמות
קבוצת ירדן
אתם מתכננים מסיבת רווקים לחבר הכי טוב שלכם? כך תעשו את זה נכון!
כתיבת המומחים
אפל ווטש: מהפכת הטכנולוגיה על פרק כף ידך

מוזיקה לטיפול בנדודי השינה

חוקרים גילו כי גישה לא פולשנית, המבוססת על צלילים מוסיקליים לאיזון פעילות המוח, יכולה "לאתחל" את המוח ולטפל ביעילות באינסומניה
22/11/2012  |   יפעת גדות   |   חדשות   |   תגובות
לאיזון המוח [צילום: AP]

   יפעת גדות
לא נרדמים? האינסומניה תהרוג אתכם

   יפעת גדות
המדיטציה משכיבה את האינסומניה לישון

   יפעת גדות
טיפול התנהגותי קוגנטיבי - הפתרון לאינסומניה?

אם אתם מאלו שסובלים מאינסומניה, כנראה שניסיתם כל מה שאפשר כבר - מחלב חם ועד לגלולות מלטונין או תרופות תחת מרשם - כדי לעורר את השינה המיוחלת, במידות הצלחה שונות ותופעות לוואי. אך מה הייתם אומרים אם ניתן היה להשיג את השינה המיוחלת ללא חומרים מלאכותיים כלל אלא בעזרת איזון פעילות המוח?

חוקרים מהמרכז הרפואי Wake Forest Baptist ביצעו מחקר רפואי ניסיוני כדי לקבוע אם גישה לא פולשנית, המבוססת על צלילים מוסיקליים לאיזון פעילות המוח, יכולה "לאתחל" את המוח ולטפל ביעילות באינסומניה.

יש לציין כי המחקר, שפורסם במהדורה המקוונת של העיתון Brain and Behaviour, מומן על-ידי Brain State Technologies, החברה שפיתחה את הטכנולוגיה בה השתמשו במחקר.

החוקרים הסבירו כי המוח האנושי מורכב משתי אונות - הימנית והשמאלית - הפועלות יחד כמעבדים מקבילים. כשאדם עובר טראומה או סובל מלחץ ממשי, תגובות ההישרדות העצמוניות שלו נכנסות לפעולה והמוח נמצא במצב של חוסר איזון. במידה שחוסר איזון זה מתמשך, עלולים להופיע תסמינים כמו אינסומניה. המחקר הנוכחי בדק טכנולוגיה חדישה שאמורה להביא ליתר איזון והרמוניה במוח וכך לשפר את התסמינים.

הטכנולוגיה החדשה קרויה HIRREM והיא מבוססת על פעולה המכונה "אופטימיזציה של גלי המוח". במסגרת ההליך הלא פולשני משתמשים במערכת המתוכננת לשקף את התדרים במוח חזרה למוח עצמו בעזרת צלילים מוסיקליים. התהודה בין הצלילים והאנרגיה החשמלית במוח הן שמביאות יחד לאיזון שתי האונות.

מחקר קטן

תוצאות המחקר התבססו על השינוי באינדקס חומרת האינסומניה (ISI) המודד את חומרת הפרעות השינה בעזרת סולם ערכים של 28-0. ה-ISI החציוני של משתתפי המחקר היה בין 18.7 ל-18.9, רמה שנחשבת לאינסומניה מתונה עד חמורה.

החוקרים גילו כי המשתתפים בקבוצת ה-HIRREM נהנו מירידה של 10.3 ב-ISI, משיפור בתסמיני האינסומניה ולמעשה עברו במונחים רפואיים לקטגוריה של "ללא אינסומניה", או ל"אינסומניה על הסף". אצל המשתתפים בקבוצת הביקורת, שהמשיכה את הטיפולים באינסומניה ללא ה-HIRREM לא נצפו שינויים ב-ISI. כשהמשתתפים בקבוצת ביקורת זו עברו טיפול ב-HIRREM התוצאות היו דומות לשל אלו שקיבלו את הטיפול מלכתחילה.

המחקר כלל 14 נשים ו-6 גברים. 10 משתתפים עברו טיפול ב-HIRREM יחד עם הטיפול הרגיל והעשרה האחרים שימשו כקבוצת ביקורת. הערכה ראשונית היא שקבעה את הסימטריה, כלומר האיזון, בין שתי האונות במוח והנתונים שנאספו כללו את ה-ISI של המשתתפים ומדידות אחרות כמו לחץ דם ומבחנים לתפקוד נוירוקוגנטיבי.

משתתפי המחקר שעברו את הטיפול ב-HIRREM קיבלו סדרה של 12-8 טיפולים שכל אחד מהם נמשך בין 90-60 דקות. במהלך הטיפול ישבו המשתתפים על כיסא כשחיישנים הוצמדו במספר מיקומים לשני צידי הקרקפת.

צליל מוסיקלי, שנקבע על-פי שיטת חישוב מתמטית, התבסס על תדירות דומיננטית שנקבעה על בסיס בדיקת אלקטרואנצפלוגרם (רשמת מוח חשמלית), הושמע חזרה דרך אוזניות. התהודה בין הצליל למעגלים החשמליים במוח היא שאיפשרה למוח "להתכייל", כלומר לחזור לאיזון וכך להביא לשיפור בתסמינים.

יש לציין את מגבלות המחקר והן מספר קטן של משתתפים והיעדר קבוצת פלצבו (תרופת דמה שאינה מכילה חומר רפואי אך בעלת השפעה פסיכולוגית על המטופל), כלומר שייתכן שהשינויים שנצפו בקבוצת ה-HIRREM נבעו מהשפעת הפלצבו. בנוסף, מאחר שהטיפול כולל אינטראקציה חברתית והרגעה, ישנם מנגנונים לא ספציפיים אחרים שאולי תרמו לשיפור.

כל הבריאות בכף ידך
תאריך:  22/11/2012   |   עודכן:  22/11/2012
יפעת גדות
מועדון VIP להצטרפות הקלק כאן
פורומים News1  /  תגובות
כללי חדשות רשימות נושאים אישים פירמות מוסדות
אקטואליה מדיני/פוליטי בריאות כלכלה משפט סדום ועמורה עיתונות
מוזיקה לטיפול בנדודי השינה
תגובות  [ 0 ] מוצגות   [ 0 ]  לכל התגובות        תפוס כינוי יחודי            
תגובות בפייסבוק
ברחבי הרשת / פרסומת
רשימות קודמות
ממשל חמאס ברצועת עזה נחוש למצב את הסכם הפסקת האש שהושג עם ישראל כניצחון היסטורי שלו. זאת בדומה לאופן שבו הציג את נסיגת ישראל מרצועת עזה במסגרת תוכנית ההינתקות.
22/11/2012  |  איציק וולף  |   חדשות
מועצת הביטחון של האו"ם קראה הלילה לישראל ולחמאס לקיים את תנאי הסכם הפסקת האש שהושג אמש בתיווך מצרים. המועצה שיבחה בהודעתה את מאמצי מצרים להשגת ההסכם.
22/11/2012  |  איציק וולף  |   חדשות
המערכת הפוליטית חלוקה ביחס להחלטת ראש הממשלה, בנימין נתניהו, להיענות להצעת הפסקת האש עם חמאס.
22/11/2012  |  איציק וולף  |   חדשות
הפועל חולון השיגה הערב (רביעי) ניצחון חשוב ביורוצ'אלנג', 64:88 מול אנטוורפן הבלגית לעיני כ-1,200 צופים באולם הפחים. המשחק התקיים בעיר בצל המצב הבטחוני ולאור העובדה ששחקני הקבוצה היריבה לא רצו להגיע לישראל. בעקבות המצוד אחר המפגע ועוזריו בתל אביב בשעות הצהריים היו פקקי תנועה כבדים, שגרמו לאוהדים להגיע באיחור. הניצחון העלה את חולון למקום השלישי בבית עם מאזן של 1:2, נקודה אחת יותר מאשר לאנטוורפן (2:1).

המשחק היה שקול ביותר במשך שלושה רבעים, כאשר חולון הוליכה במחצית בנקודה 32:33. האורחים ברחו ל-43:53, אך 2 דקות לסיום הרבע החל הקאמבק הענק. חולון הישוותה לפני הבאזר ל-53:53 וברבע האחרון פתחה מבערים ורצה בכל הזדמנות. המארחים סיפקו את הרבע הטוב ביותר שלהם העונה, רצו 11:35 (11:45 ב-12 דקות) והמשיכו לניצחון מרשים 64:88 על הבלגים. בשבוע הבא יתקיים שחזור של המשחק, כשחולון תתארח בבלגיה בידיעה שניצחון עשוי להספיק כדי להבטיח מקום בשלב הבא.


21/11/2012  |  רועי גלדסטון  |   חדשות
בצל הפיגור שנערך בעיר, הפועל תל אביב תתארח מחר (חמישי) במדריד מול אתלטיקו במסגרת הליגה האירופית. כזכור, לאדומים אין שום סיכוי להעפיל לשלב הבא במפעל, אך ניצחון מפתיע בוויסנטה קלדרון ייתן דחיפה גדולה ליוסי אבוקסיס ושחקניו לקראת המשך מאבק האליפות בליגה.

במסיבת העיתונאים שנערכה הערב נשאלו יוסי אבוקסיס וגילי ורמוט בעיקר שאלות הקשורות למצב הביטחוני בישראל, במיוחד לאור סירובה של אתלטיק בילבאו להגיע ארצה. "אני שולח מכאן איחולי החלמה שלמה ומהירה לאלו שנפצעו בפיגוע. אני מקווה שתל אביב והדרום תחזורנה לשגרה מלאה", אמר המאמן. "אנחנו כמובן נמצאים בקשר עם המשפחות שלנו וחושבים על המצב, אך בדרך כלל מה שרואים בטלוויזיה לא משקף את המציאות כפי שהיא. החיים שלנו נמשכים ככל האפשר, לא צריך לחשוש להגיע לישראל. אני בטוח שהשקט והשגרה יחזרו בהקדם".


בלוגרים
דעות  |  כתבות  |  תחקירים  |  לרשימת הכותבים
דן מרגלית
דן מרגלית
ביבי הוא הסוכן המדיני היעיל ביותר של אירן אף שאינו עושה זאת במודע ובמתכוון חלילה    הוא הסוכן הפוליטי של טראמפ נגד המפלגה הדמוקרטית במודע
יורם אטינגר
יורם אטינגר
ב-2024 יש 69% רוב יהודי בשטח המשולב של יהודה, שומרון ו"הקו הירוק" - לעומת 39% מיעוט ב-1947 ו-9% ב-1900 - הנהנה מרוח גבית של שיעור פריון ומאזן-הגירה-חיובי    אין פצצת זמן דמוגרפית ער...
טובה ספרא
טובה ספרא
תקופה מסוכנת עם פוטנציאל לעימותים, פעולות טרור ופתיחת חזית חדשה במלחמה. ייתכן אובדן חיים, בעיקר בפעולות הומניטריות. המערכה נמשכת והסכנה מתגברת. הרבה מילים חשובות לזמנים הקרובים שעי...
לרשימות נוספות  |  לבימה חופשית  |  לרשימת הכותבים
הרשמה לניוזלטר
הרשמה ל-SMS
ברחבי הרשת / פרסומת
ברחבי הרשת / פרסומת
News1 מחלקה ראשונה :  ניוז1  |   |  עריסת תינוק ניידת  |  קוצץ ירקות מאסטר סלייסר  |  NEWS1  |  חדשות  |  אקטואליה  |  תחקירים  |  משפט  |  כלכלה  |  בריאות  |  פנאי  |  ספורט  |  הייטק  |  תיירות  |  אנשים  |  נדל"ן  |  ביטוח  |  פרסום  |  רכב  |  דת  |  מסורת  |  תרבות  |  צרכנות  |  אוכל  |  אינטרנט  |  מחשבים  |  חינוך  |  מגזין  |  הודעות לעיתונות  |  חדשות ברשת  |  בלוגרים ברשת  |  הודעות ברשת  |  מועדון +  |  אישים  |  פירמות  |  מגשרים  |  מוסדות  |  אתרים  |  עורכי דין  |  רואי חשבון  |  כסף  |  יועצים  |  אדריכלים  |  שמאים  |  רופאים  |  שופטים  |  זירת המומחים  | 
מו"ל ועורך: יואב יצחק © כל הזכויות שמורות     |    שיווק ופרסום ב News1     |     RSS
כתובת: רח' חיים זכאי 3 פתח תקוה 4977682 טל: 03-9345666 פקס מערכת: 03-9345660 דואל: New@News1.co.il