יום האהבה מתחיל בחיוך

מחפשים רומנטיקה ביום האהבה? תתחילו בחיוך. מסתבר שכשבודקים דייט פוטנציאלי, הן גברים והן נשים מדרגים שיניים אטרקטיביות כמשהו שמדליק אותם. כך קובע סקר מפתיע שכלל 5,500 אמריקנים לא נשואים.

ביום הכי "נשיק" בשנה - יום ולנטיין - זיכרו כי בריאות אורלית היא הרבה יותר מחיוך לבן ובהיר. יותר ממחצית מהאנשים הבוגרים סובלים ממחלת חניכיים, שנמצאה קשורה לסיכון למחלות לב ולסוכרת מסוג 2, ו-93 אמריקנים בלבד סובלים מבאשת כרונית (ריח רע מהפה) שיכולה לעתים לאותת על בעיות בריאות אחרות.

וכדאי שתדעו - הטיפול בשיניים יכול לשפר לא רק את המראה ואת ריח הפה אלא אפילו להוסיף שנים לחייכם, לפחות על בסיס ממצאי מחקר שפורסם לאחרונה. חוקרים גילו כי אנשים מבוגרים שלא ציחצחו את שיניהם ולא השתמשו בחוט דנטלי על בסיס יומיומי, או שלא ביקרו אצל רופא השיניים בשנה הקודמת, היו בסבירות גבוהה ב-50% למות במהלך 17 השנים של תקופת המחקר לעומת אנשים עם הרגלים הפוכים.

מה עושים?

• נקו את הלשון. יחד עם צחצוח השיניים ועם השימוש בחוט דנטלי פעמיים ביום, השתמשו גם במבריש לשון (ניתן להשיג ברוב רשתות הפארם) או צחצחו את הלשון. הלשון, ובמיוחד החלק האחורי שלה, יכולה להיות מקור רציני לריח רע מהפה, משום שבלשון יש מיליוני סיבים זעירים שיכולים ללכוד חלקיקי מזון וחיידקים ולגרום לריח פה רע.

• לעסו מסטיק ללא סוכר. למרות שזה נשמע מפתיע, הרוק הוא ההגנה הטובה ביותר כנגד ריח רע מהפה. סיבה שכיחה לבאשת היא פה יבש, שיכול להיווצר כתוצאה משימוש בתרופות ומבעיות בריאות. אם אתם שואלים את עצמכם מדוע ריח הפה בבוקר כה רע, הסיבה לכך היא שזרימת הרוק חלשה יותר בלילה. לעיסת מסטיק יכולה לפתור בעיות אלו משום שהיא מעוררת ייצור רוק. יתרה מכך, המסטיק מכיל תחליפי סוכר כמו קסיליטול שיכולים לעזור להפחית את כמות החיידקים הגורמים לריקבון בשיניים.

• העניקו לנשימה שלכם ריח טוב. שלא כחומרי טעם אחרים, כמו המנתה, שרק מטשטשת ריח רע, בקינמון יש מרכיבים הנלחמים בריח הרע. מחקר שהוצג בכינוס השנתי של האיגוד הבינלאומי למחקר דנטלי הראה כי מסטיק בטעם קינמון הפחית את כמות החיידקים הגורמים לריח רע בפה. במסגרת המחקר, אצל אנשים שלעסו את המסטיק הייתה ירידה של יותר מ-50% ברמות החיידקים.