|
בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
|
|
|
האופטימיים - "מסודרים" הורמונלית
|
תוצאות מחקר חדש מגלות כי "הורמון הלחץ" קורטיזול יציב יותר אצל אלו עם ראייה חיובית יותר של החיים
|
אין זה מפתיע שאלו שנוטים לראות את העולם במשקפיים ורודות מצליחים להתמודד טוב יותר עם לחץ. אך המדע לא הצליח עד כה למצוא קשר אמין בין אופטימיות לבין התגובה הביולוגית ללחץ.
מחקר חדש של אוניברסיטת קונקורדיה מעמיק את ההבנה שלנו לדרך בה אופטימיים ופסימיים מתמודדים כל אחד עם לחץ, לא על-ידי השוואה בין אחד לשני אלא לעצמם. התוצאות מראות כי אכן "הורמון הלחץ" קורטיזול יציב יותר אצל אלו עם מאפייני אישיות חיוביים יותר.
המחקר, שפורסם לאחרונה בעיתון של האיגוד האמריקני לפסיכולוגיה, עקב אחר 136 אנשים מבוגרים (בני 60+) לאורך שש שנים, כשבמהלכו אספו החוקרים דגימות רוק חמש פעמים ביום כדי לעקוב אחר רמות הקורטיזול. קבוצת גיל זו נבחרה משום שאנשים מבוגרים לעתים קרובות מתמודדים עם מספר גורמי לחץ הקשורים לגיל, ורמות הקורטיזול שלהם עולות בדרך כלל.
לחץ התחלתי גבוה
המשתתפים נתבקשו לדווח על רמות הלחץ אותו הרגישו בחיי היום יום, ולזהות את עצמם על רצף מסוים כאופטימיים או פסימיים. רמת הלחץ של כל אחד מהמשתתפים נמדדה מול הממוצע שלו עצמו. מדידת רמות הלחץ כנגד הממוצע של המשתתפים עצמם סיפקה לחוקרים תמונה של העולם האמיתי בה המשתתפים התמודדו עם לחץ משום שכל אחד מהם יכל היה להיות רגיל למידה מסויימת של לחץ בחייו.
עבור אנשים מסויימים, אפילו הליכה למכולת ביום שישי בבוקר יכולה להיות מאד מלחיצה, וזו הסיבה לכך ששאלו את המשתתפים עצמם באיזו תדירות הרגישו לחוצים במהלך היום והשוו זאת לממוצע הלחץ שלהם. לאחר מכן ניתחו את התגובות על-ידי בדיקת רמות הלחץ לאורך ימים רבים.
החוקרים ציינו גם כי הפסימיסטים נטו להיות עם קו לחץ התחלתי גבוה יותר מזה של האופטימיסטים, וכן התקשו לווסת את המערכת שלהם עצמם כשהתמודדו עם מצבים מלחיצים מאד. ימים בהם חוו לחץ גבוה מהממוצע, היו הימים בהם זוהתה תגובה של לחץ גבוה יותר אצל הפסימיסטים וקושי להחזיר את רמות הקורטיזול למצב הנורמלי. האופטימיסטים, לעומת זאת, היו מוגנים בנסיבות אלו.
למרות שהמחקר אישר את התאוריה של החוקרים בדבר הקשר בין אופטימיות ללחץ, הממצאים המפתיעים היו שאופטימיסטים שחוו רגעים מלחיצים יותר בחייהם הפרישו רמות גבוהות מהצפוי של קורטיזול מדי לאחר שהתעוררו (רמות הקורטיזול מגיעות לשיאן מיד לאחר ההתעוררות ויורדות לאורך היום).
ישנם מספר הסברים אפשריים לממצאים, אך הם בעיקר מצביעים על הקושי לסווג הורמונים מורכבים אלו כ"רעים" או "טובים". הבעיה עם הקורטיזול היא שלמרות שאנו נוהגים להתייחס אליו כ"הרמון הלחץ" הוא גם זה שמעורר אותנו "לקום ולעשות", לכן ייתכן שאנו מפרישים כמויות גדולות ממנו כשאנו מעורבים ומתמקדים במה שקורה סביבנו.
|
| תאריך:
|
25/07/2013
|
|
|
עודכן:
|
25/07/2013
|
|
יפעת גדות
|
|
האופטימיים - "מסודרים" הורמונלית
|
|
|
|
|
|
כותרת התגובה
|
שם הכותב
|
שעה תאריך
|
|
|
|
1
|
|
מתעניין
|
25/07/13 23:22
|
|
|
|
2
|
|
אבשלום קור
|
26/07/13 16:36
|
|
סגן נשיא בית המשפט המחוזי בירושלים, משה דרורי - שומר מצוות המרבה להשתמש במשפט העברי - מפגין התחשבות גם בשמירת המצוות של מוסלמים.
|
|
|
|
|
"צה"ל מעוניין בשירות החרדים. מבחינתנו למול המחסור בכוח אדם מדובר בצורך לאומי ומבצעי. אנחנו עושים מאמץ לשלב את החרדים בכל המסגרות. בחודש הקרוב אנחנו נפתח גדוד שני חדש של 'נצח יהודה'. צה"ל מפעיל היום שמונה סוגי בד"צים כדי לתת מענה מלא לכל החרדים שמתגייסים. אנחנו נעשה הכול כדי שמעמדם של הנשים בצה"ל לא יפגע בשל הרחבת היקפי הגיוס של החרדים".
|
|
|
|
|
ניק קיינר מדלי הגיע למכבי תל אביב לפני שנה עם לא מעט ציפיות, במיוחד אחרי שהרשים במשך מספר עונות בליגה הספרדית. אולם, הפורוורד האמריקני לא התאקלם בשיטה של דייויד בלאט ולמעט כמה הופעות יוצאות דופן, הוא גילה יכולת מאכזבת. כבר לאחר אובדן האליפות נראה היה שקיינר מדלי לא ימשיך, אך כעת מסתמן שהוא מצא תחנה חדשה. ניק קיינר מדלי צפוי לעבור בימים הקרובים לכוכב האדום בלגרד ואף לפגוש את מכבי תל אביב במסגרת שלב הבתים של היורוליג. מכבי תל אביב צפויה לשלם מחצית ממשכורתו של השחקן, שעל פי חוזהו מוערכת בכ-800 אלף דולרים. משמעות הדבר: הצהובים יחסכו כ-400 אלף דולרים, אך גם ישלמו 400 אלף לשחקן שיתמודד נגדם ביורוליג. קיינר מדלי רשם 24 הופעות במדי מכבי ת"א בעונת הבכורה שלו ביורוליג ורשם 4.0 נקודות ו-2.9 ריבאונדים בממוצע למשחק. המשחק הטוב ביותר שלו היה נגד בשיקטאש, נגדה קלע 15 נקודות ורשם 17 נק' מדד. בליגה רשם קיינר מדלי 21 הופעות ותרם 4.7 נקודות בממוצע. המספרים של קיינר מדלי היו נמוכים פי שלושה בהשוואה לממוצעים שהעמיד בשנותיו בוולנסיה ובאסטודיאנטס.
|
|
|
|
|
"הבורסה לא מתייבשת בשל עודף רגולציה או בשל ליקויים בתיפקוד של ראשיה" - כך טוען (יום ה', 25.7.13) בבית ההשקעות הלמן-אלדובי, בעקבות התפטרותו של יו"ר הבורסה.
|
|
|
|
|
"אנחנו נמצאים בחופשה, ולכן לא נגיע לישיבה" - כך הודיעו מאות מתושבי בית שמש, המתנגדים לאישור התוכנית לבניית 15,000 דירות נוספות בעיר. הם מסרו את ההודעה, באמצעות עורכי הדין שלהם, לוועדה המחוזית לתכנון ולבנייה, ירושלים, המתכנסת (יום ה', 25.7.13) לדיון בפרויקט.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
דן מרגלית
ביבי ראש, ביבי אשם  נתניהו היה חייב להתפטר דקה אחת לפני הרצי הלוי ורונן בר איני בא לטעון כי חליוה אינו צריך להתפטר, צריך גם צריך אחריהם? איתם? לא חשוב
|
|
|
|
|
חיים רמון
יש רבים בדרג הצבאי ובדרג המדיני שהיו צריכים ללכת הביתה עוד לפני חליוה, ואני מקווה שכך יקרה בעתיד הקרוב
|
|
|
|
|
הרצל ובלפור חקק
דברי הספד עם הבאתה למנוחות של המשוררת דלית בת אדם שירתה הזכה של דלית בת אדם ידעה לשבות לבבות, שירה שהלכה במסלול השיבה המאוחרת, שיבה למחוזות ילדותה, למחוזות הקסם של ימי האתמול
|
|
|
|
|
שמחה סיאני
איך נפלת גיבור? איך נפלת עידו, אך לא בידיים ריקות השארת אחריך ידיים מלאות במורשת קרב ואהבה למולדת, עם הטוב והפחות טוב שבה בית חם הותרת אחריך אישה וצאצאים שיאהבו את הבריות ואת ה...
|
|
הבלוגרים הנקראים ביותר ב- News1
|
|
