איך מטפלים בסבוריאה בקרקפת?

סבוריאה (Seboreha, Seborrheic dermatitis) היא מחלת עור דלקתית כרונית הפוגעת בשכבות העור העליונות. המחלה נגרמת כתוצאה מהפרשה מוגברת של שומן מבלוטות החלב אשר בעור, ובאה לידי ביטוי בקשקשים, עור אדמומי יבש ומגרד.

המחלה אינה מסוכנת אבל גורמת סבל, פיזי ואסתטי, בשל הגירוד העז הנלווה לה והקשקשים הנושרים והמתפזרים על הבגדים.

סבוריאה היא מחלה נפוצה ופוגעת בכ-15% מהאוכלוסייה, כששליש מהם (5% מכלל האוכלוסייה) עלול לסבול מהמחלה בצורתה הקשה. לרוב, המחלה מתפרצת סביב גיל ההתבגרות והופכת נפוצה סביב גיל 40. לצד זאת, סבוריאה נפוצה גם בקרב תינוקות.

מה הגורמים לסבוריאה?

בלוטות החלב בעור מייצרות את הסבום, הוא שומן החלב המגן על העור. שומן זה מורכב למעשה משומן וחלבון. אך במקרה של זיהום או "טעות בזיהוי" של מערכת החיסון, בלוטות החלב מגיבות בייצור עודף של סבום. בנוסף, במקרים רבים הסבום אינו מאוזן ובעל רמה גבוהה מדי של חלבון. כתוצאה מהפרשת סבום רב ולא מאוזן, מואצת נשירתם של תאי הקרטין (העור החיצוני שנושר ומתחלף). העור המתקלף מתערבב בחלבון, שמשמש כאן ממש כמו דבק, הקרטין מצטבר - והתוצאה היא היווצרות הקשקשים.

הקרקפת עשירה בבלוטות חלב והתפרצות של המחלה בחלק זה של הגוף נפוץ למדי. אזורים אחרים העשירים בבלוטות חלב ונחשבים מועדים להתפרצות סבוריאה הם הפנים, המפשעה ובתי השחי. אזורים "פופולריים" אחרים בהם המחלה מופיעה הם הכתפיים, הגב, החזה והישבן.

להופעת המחלה גורמים רבים שלא בהכרח קשורים לעור:

• מתח ולחץ נפשי
• גנטיקה - להופעת סבוריאה רקע גנטי מובהק
• פעילות לקויה של מערכת החיסון
• אלרגיה למאכלים מסוימים
• תזונה לקויה (בעיקר חוסר בוויטמינים מקבוצת B)
• שינויים במזג האוויר - חם או קר, יבש או לח.

ואולי זה סתם קשקשים? כך תזהו אם אתם סובלים מסבוריאה
אכן, לא כל הופעת קשקשים מעידה על סבוריאה. ככלל, סבוריאה נוצרת כתוצאה מזיהום המשבש את פעולת בלוטות החלב, וכאמור עלולה להתבטא בהופעת קשקשים ונשירתם.

אלא שלקשקשים מקור נוסף, לא זיהומי אלא פטרייתי. בקרקפת של כל אחד נמצאת פטריות מקבוצת Malassezia, הניזונות מהסבום ומייצרות בעצמן שומן, הגורם לגירוי של העור ולהיווצרות הקשקשים.

ההבדל מצוי בתסמינים ובטיפול. תסמיני הסבוריאה קשים יותר וכוללים לצד הקשקשים גם גירוד עז ועור אדמומי, מגורה וכואב. לעומת זאת, הופעת קשקשים אינה כרוכה בסבל או כאב נוסף.

לגבי הטיפול - בדרך כלל, קשקשים נעלמים עם טיפול ביתי פשוט, וחפיפה בשמפו נגד קשקשים יכולה להספיק ולהעלים את הבעיה. שמפו כזה מכיל תרכובות על בסיס אבץ הנלחמות בפטרייה ובטפילים נוספים, אם שוכנים כאלה על הקרקפת. חשוב לציין כי החפיפה אינה מחסלת את הפטרייה והיא תמשיך לשכון על הקרקפת, כך שהפסקת הטיפול עלולה לגרום לחזרת הקשקשים. לעומת זאת, לסבוריאה נדרש טיפול מעמיק ושורשי. אבל טיפול שכזה עשוי בהחלט למגר את המחלה כך שלא תחזור עוד.

איך מטפלים בסבוריאה בקרקפת?

הטיפול הקונבנציונאלי כולל לעתים שימוש בתרופות על בסיס סטרואידים, על-מנת לחזק את מערכת החיסון. גם אנטיביוטיקה נמצאת בקו הטיפול ורופא עור עשוי להשתמש בה, בהתאם למצב המחלה אצל כל מטופל בנפרד.

הבעיה עם סטרואידים ואנטיביוטיקה היא שהשימוש בהם מוגבל לזמן קצר, קצוב וידוע מראש, ולאחריו עלולה המחלה להתפרץ שוב, ואף ביתר שאת.

ישנם תכשירים פרא-רפואיים לטיפול בסבוריאה, אבל חלקם מבוססים על כימיקלים ובכל מקרה שיעור ההצלחה שלהם אינו גבוה והם אינם מונעים את הישנות המחלה. קיימים מיני שמפו נגד סבוריאה, וחפיפת הראש בו עשויה בהחלט להקל על התסמינים.

טיפול טבעי בסבוריאה: ללא סטרואידים וללא תופעות לוואי

הטיפול הטבעי בסבוריאה לפי עקרונות הרפואה הסינית המסורתית נועד להחזיר את הגוף והנפש לאיזון ולתפקוד תקין ומלא; זאת על-ידי שימוש בתרופות טבעיות בלבד, ללא סטרואידים או אנטיביוטיקה וללא תופעות לוואי.

הטיפול כולל 4 מרכיבים:

דיקור - למי שטרם התנסה, דיקור סיני (או אקופונקטורה) אינו כואב והמטופל לא מרגיש כמעט דבר. מטרת הדיקור היא "עזרה ראשונה" על-מנת להקל על התסמינים, ויסות פעולת מערכת החיסון, הפחתה בהליך הדלקתי והרגעה כללית של הגוף. לאחר הדיקור הגוף "מיישר קו" ומוכן להמשך הטיפול.

צמחי מרפא - המיטב של הרפואה הסינית המסורתית. צמחי המרפא מחדירים לעור לחות, מזינים אותו, מפחיתים את היובש והגרד ומחזירים לעור את הגמישות והברק. צמחי המרפא ניתנים כטינקטורה - מיצוי מימי לשתייה.

משחות טבעיות לשימוש חיצוני - צמחי המרפא יעילים לא רק לשימוש פנימי אלא גם למריחה על גבי העור, הפעם בצורת משחות טבעיות לחלוטין.

תזונה - שינוי תזונתי יכול לעשות את ההבדל בין הישנות המחלה להדברתה, כך שלעתים יתבקש המטופל ליטול תוספי תזונה, לצד שינויים בתזונה היומיומית שלו.

לסובלים מסבוריאה: כמה טיפים להקלה במחלה

כאמור המחלה אינה מסוכנת וטיפול נכון בה עשוי להפחית את התסמינים בתוך זמן קצר. אבל לחולים במחלה היא גורמת סבל לא פשוט, פיזי ואסתטי, בשל הגירוד העז והקשקשת. הנה כמה עצות שימושיות להקלה במחלה. עצות נוספות והמלצות תזונה תוכלו לקרוא כאן.

לא לגרד! - גירוד הפצע מוביל לפתיחתו ולהתחלת תהליך הריפוי מחדש. ישנן משחות להקלה על תחושת הגירוד, השתמשו בהן ואל תגרדו את הקשקשים, אפילו אם זה מטריד.

חפיפה נכונה - כדאי לחפוף את הראש בשמפו נגד קשקשים ובכך להקטין את הצטברותם על הקרקפת. סביר להניח כי פעולה זו תביא להקלה, גם אם זמנית.

תכשירי לחות - חשוב להחדיר לעור לחות ולשמן אותו היטב. התרחצו עם סבון היפו אלרגני, כזה שלא יגרה את העור וייבש אותו. סבונים אלה ותכשירים אחרים נמכרים ברשתות הפארמים ובבתי המרקחת.

אפטר שייב אאוט - לפחות לתקופת המחלה. אפטר שייב מייבש את העור ומחמיר את הפגיעה בו.

תרגיעו - מתח נפשי ולחץ הם גורמים העלולים לגרום להתפרצות המחלה ולהחרפתה. אז בלי לחץ.

פעילות גופנית - מומלצת תמיד, ויעילה להורדת רמת ההורמונים בגוף, העלולים לגרום להתפרצות הסבוריאה.