|
בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
|
|
|
חשוב לזכור, שלתינוקות ולפעוטות עד גיל ארבע, אין לתת פירות יבשים ואגוזים למיניהם, בשל הסיכון לחנק ● פירות יבשים הם לא אופציה לקטנטנים, אך בהחלט אפשר להציע לתינוקות בני כחצי שנה ויותר, פירות מרוסקים או מחית פירות מוכנה המתאימים ליכולת הלעיסה שלהם
|
|
לא לתת לתינוקות צימוקים ומשמשים [צילום: פלאש 90]
|
|
|
|
|
המנהג של אכילת פירות יבשים בט"ו בשבט, התפתח כביטוי לגעגועים לישראל וגם בגלל שבעבר לא היה ניתן לשמור פירות בקירור ולכן זו הייתה הדרך היחידה לאכול מפירות ארץ ישראל בחג.
תינוקות ופעוטות ומנהגי החג
חשוב לזכור, שלתינוקות ולפעוטות עד גיל ארבע, אין לתת פירות יבשים ואגוזים למיניהם, בשל הסיכון לחנק. הסיבה לסכנת החנק היא חוסר הבשלות בדרכי נשימה, יכולת לעיסה ורפלקס השיעול שאינם מפותחים מספיק בכדי להוציא מזון שחדר לדרכי הנשימה. לכן, אין להציע להם פירות יבשים כמו: צימוקים, תאנים, משמשים ותמרים, אגוזים ופיצוחים למיניהם שבשל מרקמם הדביק או הקושי ללעוס אותם, מסוכנים עבורם.
כאמור, פירות יבשים הם לא אופציה לקטנטנים, אך בהחלט אפשר להציע לתינוקות בני כחצי שנה ויותר, פירות מרוסקים או מחית פירות מוכנה המתאימים ליכולת הלעיסה שלהם. זה בדיוק הזמן להציע להם ממגוון המחיות הקיימות, כארוחת פירות מובחרים טעימה, המאפשרת גיוון והתנסות בטעמים שונים. מומלץ לבחור במחיות אשר עשויות מפירות טבעיים שנבחרו במיוחד עבור מזון תינוקות, ללא חומרים משמרים, ללא תוספת סוכר ומלח וללא חומרי טעם וריח.
בגיל מעט גדול יותר, סביב תשעה חודשים ולאחר שהם כבר אוכלים יפה את המרקם המחיתי, ניתן להציע "מזון אצבעות" בגודל ומרקם שהתינוק יכול לאחוז בעצמו כדוגמת חתיכות של בננה, אגס או תפוח מקולפים על-מנת לאפשר אכילה עצמאית יותר התורמת להתפתחותם.
הרגלים שמקנים מילדות מלווים עד הבגרות
מבחינה קולינרית, ט"ו בשבט הוא חג ייחודי בו הפירות במרכז וזו הזדמנות נהדרת לשים אותם במרכז גם בחיי היומיום ולהנחיל לקטנטנים הרגל בריא של אכילת פירות יומיומית. רבות דובר על חשיבות הקניית הרגלי חיים נבונים בגיל הרך, ועל כך שתפקידנו כהורים לשמש מודל לחיקוי לילדינו והביטוי "התפוח אינו נופל רחוק מן העץ" מתקשר מצוין לאווירת החג. נצלו את החג להפוך את הפירות לאורחים של קבע בתפריט המשפחתי.
כדי לגרום לילדים לאכול פירות, חשוב לחזור ולהציע להם מגוון של פירות במגוון צבעים וצורות. תופתעו לגלות שצלחת צבעונית עם פירות חתוכים שמונחת על שולחן האוכל המשפחתי, מתחסלת על-ידי הקטנים מבלי שתרגישו. לילדים קצת גדולים יותר, אפשר להפעיל בהכנת צלחות מצוירות מהפירות. הניסיון מלמד, כי שילוב ילדים בהכנת האוכל, מגדילה את הסיכוי שהם יאכלו את מה שהכינו.
אגב, בתהליך הייבוש, הפירות מאבדים ממשקלם ומנפחם בשל אובדן מרבית תכולת המים שלהם והופכים להיות מרוכזים פי כמה מפירות רגילים בויטמינים, מלבד ויטמין C שמתפרק וכן במינרלים, סיבים תזונתיים ובסוכר ולכן הם הופכים להיות מזון עתיר אנרגיה. עם זאת, הם נחשבים כממתקים בריאים ועדיפים על-פני ממתקים אחרים עתירי סוכר.
|
|
הכותבת היא דיאטנית קלינית ומנהלת מדעית של מטרנה
|
|
| תאריך:
|
02/02/2015
|
|
|
עודכן:
|
02/02/2015
|
|
רננה מזרחי
|
|
|
סכיזופרניה היא מחלה שכיחה, כ-1% מהאוכלוסייה בכל העולם, נשים וגברים כאחד, סובלים מהפרעה זו (בישראל מדובר בכ-80 אלף נפש). ביטוייה העיקריים הם: מחשבות שווא, הזיות, חשיבה לא מאורגנת, שפוגעות ביכולת לתפקד ולקיים אורח חיים רגיל. מחלה זו מתחילה בגיל צעיר, נמשכת שנים רבות והינה כרונית באופייה.
|
|
|
|
|
בואו נעשה סדר בפרשיות נתניהו. בואו נתעלם מן הכותרות האינטרסנטיות משני הכיוונים - של אלו הרוצים להפיל את בנימין נתניהו בכל מחיר, ושל אלו הרוצים להגן עליו בכל מחיר. בואו נעשה משהו יוצא דופן בתקשורת הישראלית: נתרכז בעובדות.
|
|
|
|
|
בחירת המשכנתה הנכונה עשויה להיות עניין מסובך - יש מספר רב של מסלולי משכנתה כשלכל מסלול יש יתרונות וחסרונות. האם לקח משכנתה במסלול צמוד? האם לקחת משכנתה בריבית משתנה? האם לקחת משכנתה בריבית קבועה? בשנים האחרונות לוקחים משכנתה שמורכבת מכמה מסלולים - ערבוב של ריבית משתנה וריבית קבועה. רוב האנשים מעדיפים את הריבית המשתנה, אבל אליה וקוץ בה.
|
|
|
|
|
פעם היינו קמים בצאת החמה והולכים לישון כשהחשיך. אבל אז החלה המהפכה התעשייתית, הומצאה נורת החשמל, אנשים התחילו לעבוד במשמרות בכל חלקי היממה, ולטוס דרך קבע למקומות מרוחקים. מחזור העֵרוּת והשינה של בני-האדם, אשר עוצב באבולוציה במשך מיליוני שנים, הופרע תוך כ-100 שנים בלבד. במחקר חדש, שהתפרסם באחרונה בכתב-העת המדעי Cell, גילו מדעני מכון ויצמן למדע, לראשונה, שפעילותם של החיידקים שלנו משתנה בהתאם לשעות היום השונות, ומושפעת מהשעון הביולוגי שלנו. עוד הם גילו, כי הפרעה בשעון הביולוגי, שממנה סובלים מיליוני אנשים העובדים במשמרות או טסים באופן תכוף, מחוללת שינויים משמעותיים בהרכב חיידקי המעי שלהם ובתפקודם, דבר היוצר סיכון להתפתחות השמנה והפרעות במשק הסוכר בגוף.
|
|
|
|
|
נאום בערב השקה לספרו של א"ב יהושע "ניצבת" בבית הסופר בתל אביב. הערב הוקדש לספרו האחרון של א"ב יהושע שיצא בסדרת 'הספרייה החדשה' בעריכת מנחם פרי, 296 עמודים, 2014.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ציפי לידר
למרבה האירוניה, בתו של פרעה היא שהצילה אותו ובסופו של דבר פרעה בכבודו ובעצמו גידל את משה בארמונו, וסלל את הדרך לגאולה  האדם חושב, והאלוקים צוחק
|
|
|
|
|
בעז שפירא
איזה מוח חולני יכול להעלות בדעתו לדאוג לתנאי הכליאה של המפלצות? איזה לב אטום ו/או ערל יכול להתעניין בגורלם של הראויים למות בייסורים כעונש על מעשיהם?
|
|
|
|
|
מירב ארד
מגוון הצעות מומלצות מעובדי קרן קימת לישראל לטיולים מהנים ברחבי הארץ - במרחב צפון, מרכז ודרום. מוזמנים להגיע וליהנות בתקופה הקרובה ובמהלך חופשת "בין הזמנים" ממקומות טיול יפים במיוחד...
|
|
|
|
|
איתן קלינסקי
שר האוצר, בצלאל סמוטריץ', והשר לביטחון לאומי, איתמר בן-גביר, מציעים להגיב בלשונו של "בעל הבית משתגע" וקראו להגיב להתקפה בחריפות רבה לצערי, לקולות אלו יש תומכים בממשלה ובקבינט
|
|
|
|
|
עפר דרורי
הספר הכתוב יוצא מן הכלל חושף את פעילותו של אלון כמנהיג צבאי במלחמת העצמאות, ומפרט קרבות בהם אלון שינה את פני המערכה
|
|
הבלוגרים הנקראים ביותר ב- News1
|
|
