אם אתם סובלים מסוכרת ומטופלים באינסולין עליכם לבדוק את רמות הסוכר בדם שלוש פעמים ביום או יותר. מעקב ביתי אחר רמות הגלוקוז בדם יש לעשות בצום - לפני הארוחה או שעתיים אחריה, ובזמן ההליכה למיטה. תדירות הבדיקות של רמות הסוכר בדם צריכה להקבע על-פי הצרכים הספציפיים שלכם ועל-פי הוראות הרופא.
כאשר אתם מנסים להוריד את הרמות ולהגיע למטרה שהצבתם לעצמכם, או אם אתם משנים טיפול, כדאי לערוך את הבדיקות לעיתים קרובות יותר. על-ידי בדיקה לפני ואחרי הארוחה, בבוקר, ולפני הכניסה למיטה ניתן ליצור תמונה יומית של הדרך בה רמות הדם עולות ויורדות לאורך היום. נתונים אלו יעזרו גם לרופא שלכם 'לתפור' את הטיפול הטוב ביותר עבורכם.
כל אדם הסובל מסוכרת צריך לדעת את נתוני ה- A1C שלו. בדיקת A1C מודדת את רמות הסוכר הממוצעות בדם לאורך שלושה חודשים. אם לא עשיתם בדיקות דם סדירות - בדקירה באצבע - בדיקה זו תגלה לכם באיזו מידה שלטתם ברמות הסוכר בדם.
נתוני בדיקת A1C ניתנים באחוזים, ונעים מ-6% ל-12%. הנה הדרך בה יש להתייחס לרמות סוכר ממוצעות בדם:
A1C 5% - רמת סוכר ממוצעת של 80
A1C 6% - רמת סוכר ממוצעת של 120
A1C 7% - רמת סוכר ממוצעת של 150
A1C 8% - רמת סוכר ממוצעת של 180
A1C 9% - רמת סוכר ממוצעת של 210
A1C 10% - רמת סוכר ממוצעת של 240
A1C 11% - רמת סוכר ממוצעת של 270
A1C 12% - רמת סוכר ממוצעת של 300
תוצאה נמוכה מ- 5% היא נורמלית לאנשים שאינם סובלים מסוכרת. המטרה של חולי סוכרת צריכה להיות תוצאה נמוכה מ- 7%. כל תוצאה שהיא גבוהה יותר מראה על סיכון גבוה לבעיות כמו חוסר זיקפה. מומלץ לבדוק את הרמה לפחות פעמיים בשנה.
גם ירידה של 1% בתוצאות ה- A1C היא בעלת השפעה משמעותית. אחד המחקרים המקיפים שנעשו עד כה בתחום סוכרת מסוג 2 הראה כי אנשים שהורידו את תוצאות ה- A1C שלהם ב- 1% היו בסיכון נמוך ב- 35% לסיבוכים מהסוג הגורם לחוסר זיקפה. מחקר אחר אף מצא קשר ישיר בין תוצאות גבוהות של A1C לחוסר זיקפה ובין תוצאות נמוכות של A1C לתפקוד מיני טוב יותר.
במידה והדבר אפשרי, המטרה צריכה להיות תוצאות A1C שהן 6% או פחות, בדומה לתוצאות של אנשים שאינם סובלים מסוכרת. מחקרים הראו כי אין רצפה, אם אפשר להתבטא כך, כשמדובר ביתרונות של הורדת ה-A1C.
אם רמות הסוכר בדם שלכם יצאו משליטה, עליכם לבצע את הבדיקה בתדירות גבוהה יותר.
גורם נוסף חשוב הוא הדרך שבה נוטלים את התרופות לטיפול בסוכרת. יש לעקוב אחר ההוראות בקפדניות ולא לפסוח על מינונים, מאחר והדבר עלול לגרום להחרפה של השליטה ברמות הסוכר ולסיבוכים כתוצאה מהסוכרת.
