כיצד ניתן להפחית את הסיכון לפתח דימנציה בגיל מבוגר ולצמצם את תהליך ההזדקנות? ישנם מספר דרכים לכך: סריגה, טיולים, גינון, תרגילי מחשב, תשבצים, סודוקו, קשרים ופעילות אינטלקטואלית חברתית וחיים פעילים. כך עולה מסדרת מחקרים שהוצגו השבוע במהלך כינוס של רופאים ואנשי מקצוע בתחום במכונים לפיתוח קוגניטיבי "בריינספא" ברמת החייל בתל אביב.
המחקרים בוצעו בשנים האחרונות ברחבי העולם ובארץ והוצגו על-ידי הנוירולוג, ד"ר אלי ורטמן.
אחד המחקרים שהוצגו בכינוס, נערך בירושלים בקרב מדגם מייצג של 2,425 נבדקים. ממצאי המחקר הראו, כי 19.8% מהמבוגרים, בגילאי 65 ומעלה ו-47% בגילאי 85 ומעלה, לוקים בשטיון (דימנציה) וירידה קוגניטיבית.
מחקר נוסף שנערך בשבדיה והוצג בכינוס, הראה כי חיים פעילים ופעילות חברתית אינטלקטואלית בקרב מבוגרים, מונעת ירידה קוגניטיבית. כמו-כן, המחקר הצביע על-כך שקשרים חברתיים חדשים, בשילוב עם אימון בגיל מבוגר, עשויה להפחית ב-40% את הסיכון לדימנציה.
פרופ' עמוס קורצ'ין סקר בכינוס מחקרים שנערכו במרכז הרפואי איכילוב בתל אביב בקרב מדגם של מבוגרים בריאים. מנתוני המחקרים עלה, כי אימון באמצעות תוכנת מיידפיט, משפרת את היכולות הקוגניטיביות.
במהלך הכינוס רופאים ואנשי מקצוע שמעו את סקירתו של המנכ"ל רוני ארז, על המיזם הישראלי "בריינספא", המאפשר למבוגרים לעסוק בפעילות שבועית בספא למוח, באמצעות אימון מול מחשב, משחקי חשיבה, סדנאות ותרגילי דמיון מודרך. מיזם זה מאפשר למבוגרים לשמור על חדות, רעננות וזכרון המוח, אשר מטרתם עצירת והאטת תהליך הזדקנות המחשבה, ומניעת פגיעה בזכרון.
