|   15:07:40
  יפעת גדות  
עיתונאית עיתונות זהב בע"מ
דוא"ל בלוג/אתר רשימות מעקב
מועדון VIP
להצטרפות הקלק כאן
בימה חופשית ב-News1
בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
כתבות מקודמות
כתיבת המומחים
בית חולים לניאדו בנתניה - המרכז הרפואי המוביל בשרון
כתיבת המומחים
עו"ד גיל קראוס דורג ב-DUNS100 כאחד המשרדים הבולטים בביטוח לאומי

סושי - מאכל דל קלוריות?

האם ישנן מנות סושי העדיפות בשל מספר הקלוריות המועט שלהן?
17/06/2008  |   יפעת גדות   |   חדשות   |   תגובות
[צילום: AP]

   יפעת גדות
אוהבי הסושי - תרגיעו!

   יפעת גדות
אכילת סושי עלולה להיות מסוכנת

מספר הקלוריות שבסושי משתנה בהתאם למנה ולדרך שבה מכינים אותה. למעשה, אותה מנה של סושי יכולה להיות בעלת פרופיל תזונתי שונה כשהיא נעשית על-ידי שפים שונים או במסעדה מסוימת, בהתאם לתערובת הספציפית של המרכיבים.

בדרך כלל, מנה של סושי יכולה להיות חלק מתוכנית אכילה בריאה. אחרי הכול, רוב סוגי מאכלי הים יחסית דלים בקלוריות.

כדי להפחית את מספר הקלוריות בארוחת הסושי, כדאי להתחיל במרק מיסו (מרק יפני המכיל ממרח פולי סויה עם אורז ו/או שעורה מבושלים ומותססים). עדיף לוותר על החסילונים או על רול ירקות בטמפורה (בטיגון עמוק) לטובת רול במילוי מלפפון או רולים במילוי טונה.

רצוי להימנע מכל מנה שהוכנה עם מיונז או מוגשת עם רוטב. אופציה נוספת היא להזמין את הסושי עם מנת אורז קטנה יותר או ללא אורז כלל.

תאריך:  17/06/2008   |   עודכן:  17/06/2008
יפעת גדות
מועדון VIP להצטרפות הקלק כאן
ברחבי הרשת / פרסומת
רשימות קודמות
יו"ר הסתדרות המעו"ף, ארנון בר-דוד, שיגר מכתב לממונה על יחסי העבודה במרכז לשלטון מקומי, עו"ד דן בן-חיים, ובו מאיימת ההסתדרות בשביתה בכל הרשויות המקומיות, במועצות הדתיות ובאיגודי הערים - לרבות איגודי הערים לכבאות. זאת לאחר שהמרכז לשלטון מקומי וראשי שלוש הערים הגדולות - ירושלים, ת"א וחיפה - סירבו לדברי ההסתדרות לחתום על הסכם לתוספת השכר במגזר הציבורי.
17/06/2008  |  דרור מרום  |   חדשות
שערו של המטבע האמריקני צנח היום (ג', 17.6.08) במסחר בשיעור של כ-2.8%, לרמה של כ-3.33 שקל לדולר. בין הסיבות לכך - הציפייה להעלאת הריבית במשק בשיעור גבוה של כ-1%, ע"י נגיד בנק ישראל, סטנלי פישר, במטרה להאט את האינפלציה - לאור המדד הגבוה של 7% בחודש מאי. מתחילת השנה סבל הדולר מאיבוד כ-13% מערכו. השער היציג של הדולר נקבע אתמול על 3.41 שקל.
17/06/2008  |  דרור מרום  |   חדשות
חברת אבטחת המידע קספרסקי (Kaspersky Labs), המיוצגת בישראל על-ידי פאוור תקשורת, מפרסמת את סיכום חודש מאי הסוקר את פעילות הוירוסים והגורמים הזדוניים ברשת. מהדוח עולה כי חמישית מכלל הדואר האלקטרוני הנגוע בוירוסים מגיע מארה"ב, דבר שהופך אותה למקור ההפצה של דואר אלקטרוני זדוני הגדול בעולם.
17/06/2008  |  מערכת PCאון  |   חדשות
"הנוהג, שהפך לחלק מהאופנה, לומר שמערכת החינוך מרוסקת הוא חסר שחר. יש כאן הפרזה קיצונית. זאת מערכת שזקוקה לטיפוח, חיזוק והגדלת משאבים, אך היא לא על הקרשים". כך, ראש הממשלה אהוד אולמרט, במסגרת דברים שנשא הבוקר בבית הספר ע"ש רבין ברחובות.
17/06/2008  |  אורטל אריכה  |   חדשות
משום מה, הג`לי - אותו מאכל צבעוני ורוטט - לא ממש הצליח לתפוס בארצנו הקטנה. אולי זה הצבעים המוזרים של הג`לי, אולי המרקם הבלתי-מושך, או אולי זה בגלל שחלקנו נאלצים ממילא לאכול רגל קרושה (וזה, כשלעצמו, מספיק ג`לי לתקופת חיים שלמה). כך או כך, בארצות הברית אנשים פשוט משוגעים על ג`לי.
17/06/2008  |  מערכת PCאון  |   חדשות
בלוגרים
דעות  |  כתבות  |  תחקירים  |  לרשימת הכותבים
רון בריימן
רון בריימן
"ידידתנו הגדולה" עושה זאת שוב. שוב היא גוזלת ממדינת ישראל ומעם ישראל את הניצחון על אויב תוקפני. כך היא נהגה ונוהגת בכל מלחמות ישראל ב-76 שנות "עצמאותנו"(?). שוב היא נוהגת בישראל כפ...
רבקה שפק-ליסק
רבקה שפק-ליסק
חמאס סופר באבידות גם כאלה שנפגעו מנפילות של רקטות שלו ושל הג'יהאד האיסלאמי בתוך עזה, כמו בכישלון השיגור של רקטה מידי הג'יהאד שנפלה במגרש החניה של בית החולים אל אהלי
דן מרגלית
דן מרגלית
אחד יצא בשצף-קצף נגד פרקליטות המדינה, היא רקב, היא רוצה להפיל את שלטון הימין, היא מבצעת עבירות, היא חוקרת את חבורת ביבי ועד היום איש לא הורשע
לרשימות נוספות  |  לבימה חופשית  |  לרשימת הכותבים
הרשמה לניוזלטר
הרשמה ל-SMS
ברחבי הרשת / פרסומת
ברחבי הרשת / פרסומת
News1 מחלקה ראשונה :  ניוז1  |   |  עריסת תינוק ניידת  |  קוצץ ירקות מאסטר סלייסר  |  NEWS1  |  חדשות  |  אקטואליה  |  תחקירים  |  משפט  |  כלכלה  |  בריאות  |  פנאי  |  ספורט  |  הייטק  |  תיירות  |  אנשים  |  נדל"ן  |  ביטוח  |  פרסום  |  רכב  |  דת  |  מסורת  |  תרבות  |  צרכנות  |  אוכל  |  אינטרנט  |  מחשבים  |  חינוך  |  מגזין  |  הודעות לעיתונות  |  חדשות ברשת  |  בלוגרים ברשת  |  הודעות ברשת  |  מועדון +  |  אישים  |  פירמות  |  מגשרים  |  מוסדות  |  אתרים  |  עורכי דין  |  רואי חשבון  |  כסף  |  יועצים  |  אדריכלים  |  שמאים  |  רופאים  |  שופטים  |  זירת המומחים  | 
מו"ל ועורך: יואב יצחק © כל הזכויות שמורות     |    שיווק ופרסום ב News1     |     RSS
כתובת: רח' חיים זכאי 3 פתח תקוה 4977682 טל: 03-9345666 פקס מערכת: 03-9345660 דואל: New@News1.co.il