פעילות פיסית מורידה הסיכון לסרטן

צריכה מוגברת של חמצן, הקשורה להתעמלות במאמץ מתון עד גבוה, מפחיתה את הסיכון לפתח סרטן. אלו מסקנות מחקר חדש.

המחקר הפיני כלל 2,560 גברים, בגילאים 42 עד 61, שהפעילות הפיסית שלהם בשעות הפנאי נבדקה לאורך שנה. לאף אחד מהגברים לא הייתה היסטוריה של סרטן. כך על-פי הדוח שפורסם במהדורה המקוונת של העיתון הבריטי לרפואת ספורט.

במהלך תקופת המעקב, שנמשכה כ-16 שנים בממוצע, 181 מהגברים מתו מסרטן. אלו שלקחו חלק בהתעמלות מתונה עד קשה במשך 30 דקות ביום היו בסבירות נמוכה ב-50% לפתח סרטן בהשוואה לגברים האחרים.

החוקרים גילו כי כל עלייה של 1.2 יחידות מטבוליות (צריכת חמצן) הייתה קשורה לירידה בסיכון למוות מסרטן, במיוחד מסרטן ריאות ומסוגי סרטן של הקיבה והמעיים, גם לאחר שנלקחו בחשבון גורמים כמו גיל, עישון, צריכת אלכוהול, אינדקס מסת הגוף וצריכת שומן וסיבים.

המאמץ של הפעילות הפיסית בשעות הפנאי צריך להיות לפחות מתון, כדי ליהנות מההשפעות המועילות שלה על הפחתת התמותה הכוללת מסרטן. כך כתבו עורכי המחקר.