קפה ותה - לא משפיעים על אי-התאפקות במתן שתן

למרות הקווים המנחים הבינלאומיים המציעים לצמצם בצריכת הקפאין כדי למנוע מצב של אי-התאפקות במתן שתן, מחקר חדש מגלה כי לקפה או לתה אין השפעה רבה על המצב.

במסגרת מחקר שכלל יותר מ-14,000 תאומות שבדיות, חוקרים גילו כי שתיית תה לא העלתה בצורה משמעותית את הסיכויים לסבול מדליפת שתן. כאשר החוקרים לקחו בחשבון את גורם הגיל, אצל אוהבות הקפה זוהתה דווקא ירידה מסוימת בסיכון להפרעות במתן שתן.

מחקרים רבים נעשו על אי-התאפקות במתן שתן וההשפעה שיש לקפאין על המצב, אך התוצאות היו סותרות. כך לדברי החוקרים, מהמוסד קרולינסקה שבשטוקהולם, שבדיה.

רופאים רבים מייעצים לנשים הסובלות מהמצב לנסות ולהפחית בצריכת הקפאין, והעצות מבוססות למעשה על הקווים המנחים. יחד עם זאת אין להסיק מהממצאים החדשים שנשים צריכות להתחיל ללגום קפה בכמויות מסחריות. בסה"כ לא ניתן לצאת עם הצהרות חד-משמעיות מהמחקר, אלא כי מתינות היא המפתח ונשים צריכות לשוחח עם הרופא שלהן ולהחליט יחד מה נכון עבורן.

עניין של גיל?

החוקרים ערכו סקר טלפוני שכלל נשים תאומות, שנשאלו על הרגלי צריכת הקפאין שלהן, כמו גם על תסמינים של אי-התאפקות במתן שתן. בכל קבוצות הגיל, מעט יותר מ-900 מהנשים דיווחו כי סבלו לפחות מתסמין אחד הקשור למצב.

תחילה, החוקרים גילו כי 9 נשים מכל 100 ששתו קפה סבלו מאי-התאפקות במתן שתן, בהשוואה ל-6 מכל 100 נשים שלא נהגו לשתות קפה. אך כשלקחו בחשבון גורמים משפיעים פוטנציאליים אחרים - כולל גיל, אינדקס מסת הגוף (יחס בין המשקל לגובה), עישון ולידות - זוהתה ירידה ממשית בסיכון לאי-התאפקות במתן שתן - של כ-22% - בקרב שותות הקפה.

התברר כי אותן נשים שנהגו לשתות קפה היו גם מבוגרות יותר, וגילן הוא שאולי סיפק את ההסבר המקורי לשיעור הגבוה של אי-התאפקות במתו שתן.

בידי החוקרים לא היה מספיק מידע כדי לקבוע אם ההשפעה המגנה של שתיית הקפה נבעה מהעובדה שנשים עם אי-התאפקות במתן שתן נמנעות משתיית קפה, ונשים שלא סובלות מהמצב נוטות יותר להיות בין אלו שנוהגות ליהנות מהמשקה.

צוות החוקרים לא גילה קשר בין שתיית תה לפעילות יתר של שלפוחית השתן - הצורך הדחוף להשתין, בדרך-כלל מספר פעמים ביום. שוב, כשהשוו את מספר זוגות התאומות הזהות והלא זהות, הקשר נעלם. ההשוואה בין זוגות התאומות איפשרה לחוקרים להפריד נטיות טבעיות כמו נטייה משפחתית לפתח אי-התאפקות במתן שתן, מהתנהגויות נרכשות והשפעות חיצוניות אחרות.

המחקר התפרסם ב-obstetrics and gynecology journal - BJOG.

למרות שהמחקר לא גילה עלייה בסיכון לאי-התאפקות במתן שתן אצל אנשים ששתו קפה או תה, הרי שהגבלת צריכת המשקאות הללו מפחיתה את צריכת הנוזלים הכוללת וכך את קצב התרוקנות השלפוחית. המסקנה אליה הגיע מחקר שנעשה, היא שירידה בצריכת הנוזלים יכולה לשפר תסמיני דליפת שתן אצל נשים שכבר סובלות מהמצב אך לא למנוע אותו.

כדאי לזכור כי הגבלת נוזלים עלולה לגרום לבעיות של עצירות בקרב קשישים, ואוכלוסיה זו היא גם שסובלת יותר ממצב של אי-התאפקות במתן שתן. אנשים רבים יותר מפתחים את המצב כשהם מתבגרים, משום ששלפוחית השתן היא שריר והיכולת שלו לאחוז בשתן נחלשת עם הגיל.