בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
|
|
|
דיאטה עתירת שומן לירידה במשקל?
|
הנהירה אחר דיאטות דלות שומן היא שתרמה למגיפת ההשמנה בארצות הברית משום שהיא עודדה למעשה את הצריכה של מזונות עשירים בפחמימות, שבאופן כללי פחות משביעים ותורמים לאכילת יתר
|
רעיון לא רע [צילום: דניאל לילה-יח"צ]
|
|
|
|
דיאטה עתירת חלבונים - מעלה הסיכון לסרטן המעי?
|
יפעת גדות
|
חוקרים גילו כי תזונה עשירה בחלבונים תורמת לרמות גבוהות יותר של חומרים ותוצרי לוואי מחילוף חומרים אחרים שידוע כי הם קשורים לסרטן * תזונה עשירה בחלבונים ודלה בפחמימות תורמת לריכוזים נמוכים יותר של מרכיבים נגזרי סיבים שאמורים להגן מפני סרטן
|
לרשימה המלאה
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
אם החלטתם להתחיל בדיאטה ואתם סובלים מעודף משקל או מהשמנה, לא בטוח שאתם חייבים לוותר על כל השומן בתזונה. מחקר חדש נעשה על-ידי חוקרים מג'ונס הופקינס, בעקבות החשש של אנשים שרצו לבחור באחת מהדיאטות - דלת-פחמימות, עתירת-שומן, כמו אטקינס, סאות-ביץ' וזון - כחלק מתוכנית לירידה במשקל, אך חששו מדיאטה עתירת שומן. צוות החוקרים גייס 23 גברים ונשים, ששקלו בממוצע 98 קילוגרם והיו בני 30 עד 65. הם השתתפו בתוכנית לירידה במשקל שנמשכה שישה חודשים והייתה מורכבת מהתעמלות אירובית מתונה ומהרמת משקולות, בשילוב עם דיאטה שכללה לא יותר מ-30% פחמימות, כמו פסטות, לחמים ופירות ממותקים. המחקר הראה כי אצל אלו שהקפידו על דיאטה דלה בפחמימות לא נצפו שינויים וסקולריים (של כלי הדם) מזיקים, והם ירדו בממוצע 4.5 קילו ב-45 יום. למשתתפים בקבוצה של הדיאטת דלת-שומן, שהייתה מורכבת מיותר מ-30% שומנים ו-55% פחמומות, נדרש קרוב לחודש יותר כדי להשיג את אותה ירידה במשקל. יחד עם זאת, מאחר שהמחקר נעשה לאורך שלושה חודשים בלבד, ההשפעות של דיאטה דלת פחמימות ועתירת שומן לאורך תקופה ממושכת נותרו לא ברורות. המחקר יכול להרגיע אנשים רבים שרוצים לרדת במשקל אך בוחרים בדיאטה דלת פחמימות במקום בדיאטה דלת שומן, ומראה כי שני סוגי הדיאטות יעילים בהורדה במשקל וכי הגישה של דיאטה דלת פחמימות אינה מהווה סיכון מיידי לבריאות כלי הדם. לדברי החוקרים, הנהירה אחר דיאטות דלות שומן היא שתרמה למגיפת ההשמנה בארצות הברית משום שהיא עודדה למעשה את הצריכה של מזונות עשירים בפחמימות, שבאופן כללי פחות משביעים ותורמים לאכילת יתר. המפתח לשמירה על כלי דם בריאים ותפקוד בריא שלהם אינו סוג הדיאטה אלא שמירה על משקל גוף בריא. החוקרים בדקו את ההשפעות של ארוחת בוקר עתירת שומן במקדונלד'ס, וגילו כי כלי הדם של המשתתפים היו למעשה פחות נוקשים לאחר ארוחה עתירת שומן שלא גרמה לנזק מיידי. ולמרות זאת, החוקרים הזהירו מאכילה מוגזמת של ארוחות כאלו בשל תכולת המלח הגבוהה וכמות הקלוריות.
|
תאריך:
|
02/06/2011
|
|
|
עודכן:
|
02/06/2011
|
|
יפעת גדות
|
דיאטה עתירת שומן לירידה במשקל?
|
|
|
כותרת התגובה
|
שם הכותב
|
שעה תאריך
|
|
1
|
|
יהושוע
|
10/06/11 15:39
|
|
שבע-עשרה מחברות בחינה של מבחן הבגרות במתמטיקה נעלמו מבית ספר באזור השפלה מיד לאחר המבחן שהיה בשבוע שעבר, כך חשף (יום ה', 2.6.11) קול ישראל. על-פי הדיווח של הכתב לענייני חינוך איתם לחובר, סיפרו גורמים מבית הספר כי כל מחברות הבחינה של אחת מכיתות י"ב נעלמו לאחר שהועברו כמתחייב לרכזת הבחינות.
|
|
|
שנה שלמה חיכו בברצלונה לנקמה והערב (רביעי) היא הגיעה ובגדול. הקטלונים ניצחו 61:71 את קאחה לבוראל בויטוריה, השלימו 0:3 בסדרה ועלו לגמר על חשבון ההיא שלקחה מהם את האליפות בשנה שעברה. סגירת חשבונות כבר אמרנו?
|
|
|
קבוצת הרבור גרופ וחברת EGRE, רכשו (יום ד', 1.6.11) שמונה מבנים, ובהם 2,500 דירות, בוירג'יניה, ארה"ב. הן ישלמו 166 מיליון דולר. הדירות נמצאות אזור המפטון רודס, בדרום-מזרח וירגיניה. העסקה משקפת מחיר נמוך יחסית של 66 אלף דולר לדירה. שתי החברות השקיעו 49 מיליון דולר בהון עצמי, וקיבלו את היתרה בהלוואה בנקאית.
|
|
|
חברת אורי דורי, שעברה באחרונה לשליטת גזית-גלוב, תהיה הקבלן הראשי לבניית מגדלי חג'ג בדרום הקריה בת"א. דורי גברה על חברות קבלניות מובילות אחרות, כשהציעה את המחיר הנמוך ביותר, 351 מיליון שקל. קבוצת חג'ג' אומרת כי העריכה את ההשקעה הדרושה ב-371 מיליון שקל, והחוזה עם דורי חוסך לה 20 מיליון שקל.
|
|
|
הפועל עכו ואלי כהן ממשיכים את הקשר. המאמן חתם הערב (רביעי) על הארכת חוזה לעונה נוספת במועדון, שאותו הוביל לפלייאוף האמצעי בליגת העל השנה. אלי כהן אמר לאתר ערוץ הספורט: "אני שמח על החתימה ושאשאר אחרי העונה האחרונה, שהיתה מצוינת. אנחנו מביטים קדימה, רוצים להצליח ונבנה קבוצה טובה השנה". החתימה הגיעה לאחר ישיבה בינו ליו"ר ציון ויצמן, שלאורך כל הדרך, למרות שמות נוספים שעלו, האמין שכהן צריך להיות האיש שיוביל את המועדון.
|
|
|
|
|
|
רון בריימן
האשמת נתניהו כאילו הוא זה שמונע עסקה, היא עלילה מרושעת המופצת על-ידי מתנגדי נתניהו אשר שכחו מי האויב אחת השגיאות החמורות ביותר של ממשלת ישראל: ההפרדה בין חטופים לחטופים, ואי-עמיד...
|
|
|
בצלאל סמוטריץ'
הסכמה לעסקה המצרית היא כניעה משפילה, והיא הענקת ניצחון לנאצים על גבם של מאות לוחמי צה"ל הגיבורים שנפלו בקרב, היא גוזרת גזר דין מוות על החטופים שלא נכללים בעסקה, ומעל לכל - מהווה סכ...
|
|
|
דרור אידר
האנטישמיות הגואה באוניברסיטאות בארה"ב ביחד עם המלחמה המתמשכת, גורמים לפקפוקים בצדקת הדרך מה למדנו מההיסטוריה ומדברי חכמינו שבכל הדורות, מה פסק קרדאווי ומה צייצה חכמת פיזיקה על הת...
|
|
הבלוגרים הנקראים ביותר ב- News1
|
|