|   15:07:40
  יפעת גדות  
עיתונאית עיתונות זהב בע"מ
דוא"ל בלוג/אתר רשימות מעקב
מועדון VIP
להצטרפות הקלק כאן
בימה חופשית ב-News1
בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
כתבות מקודמות
כתיבת המומחים
עלויות יישור שיניים: כל מה שצריך לדעת
מחלקה ראשונה
ניסן-אייר בספריו של איתמר לוין

תזונה בריאה - זרע בריא

עודף משקל ושתיית אלכוהול נמצאו קשורים לריכוז נמוך של זרע ולכושר תנועה ירוד עישון נמצא קשור להשפעות שליליות על תנועתיות הזרע שיעורי השרשת עוברים, כמו גם שיעור הריון, היו נמוכים בצורה משמעותית אצל גברים שצרכו כמות רבה של בשר אדום
21/11/2011  |   יפעת גדות   |   חדשות   |   תגובות
מושפע בקלות [צילום: AP]

תנועתיות הזרע
הבדיקה נעשית בשעה הראשונה אחרי מתן דגימת הזרע, משום שהתנועה מואטת עם חלוף השעות. ערכים נמוכים עלולים להצביע על אחוז גבוה של תאי זרע שאינם נעים כהלכה.

איכות הזרע - מידרדרת כבר בגיל 35
יפעת גדות
בהשוואה לגברים בגילאי 20 עד 29, לגברים בני ה-35 היה זרע בעל כושר תנועה נמוך יותר * הירידה היציבה בתנועתיות הזרע החלה למעשה סביב גיל 30 והתקדמה ב-1% כל שנה לאחר מכן
לרשימה המלאה

   יפעת גדות
איכות זרע ירודה לגברים הסובלים מעודף משקל

   גלית יצחק-אוגנוב
איכות הזרע הזכרי מושפעת מעונות השנה

במצב של הפריה חוץ-גופית, זרע ש"אוכל טוב" הוא זרע "מרוצה". ממצאים אלו עולים ממחקר שהראה כי למה שגברים אכלו ושתו היה קשר לסיכוי של בת זוגם להרות במהלך טיפולי פוריות.

תזונה ידידותית לפוריות היא כזו העשירה בפירות ובדגנים ודלה בבשר אדום, אלכוהול וקפה. כך דיווחו חוקרים ברזילאים במהדורה המקוונת של Fertility and Sterility.

למרות שמחקרים קודמים גילו כבר קשר בין משקל, עישון ושתייה לבעיות פוריות אצל נשים, לא ברור היה אם הדבר נכון גם לגבי גברים במהלך טיפולי הפריה חוץ-גופית.

החוקרים, מהמרכז הרפואי באוניברסיטת סטנפורד שבקליפורניה, ציינו כי רוב ההדגשים על סגנון חיים בריא וניסיון להגביל התנהגויות המזיקות לבריאות מופנים לנשים, ורופאים נוטים לוודא במהלך הטיפולים שהאישה היא שבריאה ככל האפשר. המחקר החדש מדגיש כי קיימת חשיבות הן לגברים והן לנשים להגביל ככל האפשר את צריכת המרכיבים המזיקים שבתזונה.

השפעה משמעותית

החוקרים גייסו 250 גברים, יחד עם בנות זוגם, שעברו החדרת זרע אל הציטופלזמה של הביצית (ICSI) באחד המרכזים הטיפוליים. הגברים נשאלו באיזו תדירות אכלו מגוון מזונות, כמו גם איזו כמות של אלכוהול צרכו וכמה סיגריות עישנו. החוקרים בדקו דגימות זרע בכל שלב של תהליך ההפריה.

הביציות הופרו בהצלחה בכשלושה רבעים מהטיפולים ורק מעט מתחת ל-40% מהנשים הרו במהלך המחקר.

בהיבט של היחס בין מהירות תנועת הזרע לסיכוי של האישה להרות, לגברים שצרכו אלכוהול ולא הקפידו על תזונה בריאה היו התוצאות הגרועות ביותר.

עודף משקל ושתיית אלכוהול נמצאו קשורים לריכוז נמוך של זרע ולכושר תנועה ירוד. עישון נמצא קשור רק להשפעות שליליות על התנועה. שיעורי השרשת עוברים, כמו גם שיעור הריון, היו נמוכים בצורה משמעותית אצל גברים שצרכו כמות רבה של בשר אדום.

מצד שני, אכילה מרובה של דגנים נמצאה קשורה לשיפור ריכוזיות הזרע ומהירות תנועתו וצריכת פירות נמצאה גם היא קשורה לתנועתיות.

החוקרים הדגישו כי גורמים הקשורים לסגנון חיים, גם במהלך ICSI, משמעותיים ביותר.

הממצאים תומכים בהנחה כי סוגים מסוימים של ויטמינים, מינרלים וחומצות אמינו יכולים לעזור ולשמור, או לשפר את איכות הזרע, בעוד שכמות רבה מדי של אלכוהול והורמונים מסוימים בבשרים מעובדים יכולים להזיק לזרע.

החוקרים ציינו גם כי התנהגויות אחרות בגברים, כמו בילוי ממושך באמבטיות חמות, עלול לפגוע בהצלחת טיפולי הפוריות. חשוב לציין כי נדרשים מספר חודשים כדי ששינויים בתזונה ובסגנון החיים ישפיעו על הצלחת הטיפול, לכן, לא מדובר באכילה נכונה רק מספר ימים לפני הטיפול.

אצל זוגות העוברים טיפולי הפריה, חשוב שהן הגברים והן הנשים ידעו כי התזונה וגורמים אחרים בסגנון החיים יכולים להשפיע על הסיכוי שלהם להריון בריא.

כל הבריאות בכף ידך
תאריך:  21/11/2011   |   עודכן:  21/11/2011
יפעת גדות
מועדון VIP להצטרפות הקלק כאן
פורומים News1  /  תגובות
כללי חדשות רשימות נושאים אישים פירמות מוסדות
אקטואליה מדיני/פוליטי בריאות כלכלה משפט סדום ועמורה עיתונות
תזונה בריאה - זרע בריא
תגובות  [ 1 ] מוצגות   [ 1 ]  לכל התגובות        תפוס כינוי יחודי            
כותרת התגובה שם הכותב שעה    תאריך
1
יוסףל
26/11/11 20:31
תגובות בפייסבוק
ברחבי הרשת / פרסומת
רשימות קודמות
משטרת ניו-יורק עצרה אדם החשוד כי תכנן לבצע שורת פיגועים בעיר בהשראת ארגון אל-קאעידה. כך הודיע (יום א', 20.11.11) ראש העיר, מייקל בלומברג, במסיבת עיתונאים מיוחדת שכינס.
21/11/2011  |  איציק וולף  |   חדשות
19 חודשים לאחר שהוגשה לכנסת, זוכה הצעת החוק של ח"כ ציפי חוטובלי להארכת ההתיישנות על תביעות בגין הטרדה מינית לתמיכתה של הממשלה. ועדת השרים לחקיקה החליטה (יום א', 20.11.11) לתמוך בהצעה לפיה ההתיישנות תהיה שבע שנים במקום שלוש שנים.
21/11/2011  |  איתמר לוין  |   חדשות
האנס הסדרתי בני סלע יחויב בתשלום אגרה על עתירות שיגיש בעתיד לבית המשפט המחוזי בבאר שבע, ויוכל להגיש לכל היותר שמונה עתירות בשנה בפטור מאגרה. כך קבע (יום א', 20.11.11) שופט בית המשפט העליון, אליקים רובינשטיין, אשר דחה את ערעורו של סלע על החלטת בית המשפט המחוזי.
21/11/2011  |  איתמר לוין  |   חדשות
נפילתו של המשטר הלובי מדאיגה את קהיליית המודיעין בישראל, שמזהירה מפני טילי כתף נגד מטוסים עלולים הגיעו לגדה המערבית.
21/11/2011  |  צבי נצי"ב, עידן יוסף  |   חדשות
עודד בן חור, לשעבר שגריר ישראל בוותיקן ובמדינות הבלטיות, ייכנס בימים הקרובים לתפקיד היועץ המדיני החדש של הכנסת.
20/11/2011  |  מחלקה ראשונה  |   חדשות
בלוגרים
דעות  |  כתבות  |  תחקירים  |  לרשימת הכותבים
בצלאל סמוטריץ'
בצלאל סמוטריץ'
הסכמה לעסקה המצרית היא כניעה משפילה, והיא הענקת ניצחון לנאצים על גבם של מאות לוחמי צה"ל הגיבורים שנפלו בקרב, היא גוזרת גזר דין מוות על החטופים שלא נכללים בעסקה, ומעל לכל - מהווה סכ...
צבי גיל
צבי גיל
בעיתונים משתקפת לאחרונה איזו לאות, עייפות, תשישות, רחוק ממלחמתיות. והכותרות כאילו כבדו עיניהן טרם נמנום    מעין שקיעה לתוך אפתיה
חיים רמון
חיים רמון
רוב הפרשנים הצבאיים תומכים עתה בתוכנית המטכ"ל להיכנס לרפיח, להרוג כמה מאות מחבלים ואז לצאת ממנה, אפילו שדרך פעולה זו כבר נכשלה כישלון חרוץ    בשביל לשמוע הדהוד של תוכניות המטכ"ל ושל...
לרשימות נוספות  |  לבימה חופשית  |  לרשימת הכותבים
הרשמה לניוזלטר
הרשמה ל-SMS
ברחבי הרשת / פרסומת
ברחבי הרשת / פרסומת
News1 מחלקה ראשונה :  ניוז1  |   |  עריסת תינוק ניידת  |  קוצץ ירקות מאסטר סלייסר  |  NEWS1  |  חדשות  |  אקטואליה  |  תחקירים  |  משפט  |  כלכלה  |  בריאות  |  פנאי  |  ספורט  |  הייטק  |  תיירות  |  אנשים  |  נדל"ן  |  ביטוח  |  פרסום  |  רכב  |  דת  |  מסורת  |  תרבות  |  צרכנות  |  אוכל  |  אינטרנט  |  מחשבים  |  חינוך  |  מגזין  |  הודעות לעיתונות  |  חדשות ברשת  |  בלוגרים ברשת  |  הודעות ברשת  |  מועדון +  |  אישים  |  פירמות  |  מגשרים  |  מוסדות  |  אתרים  |  עורכי דין  |  רואי חשבון  |  כסף  |  יועצים  |  אדריכלים  |  שמאים  |  רופאים  |  שופטים  |  זירת המומחים  | 
מו"ל ועורך: יואב יצחק © כל הזכויות שמורות     |    שיווק ופרסום ב News1     |     RSS
כתובת: רח' חיים זכאי 3 פתח תקוה 4977682 טל: 03-9345666 פקס מערכת: 03-9345660 דואל: New@News1.co.il