אם אתם זקוקים לסיבה נוספת לקום מהספה ולהתחיל להתעמל - מחקר חדש מספק לכם אותה: בנוסף להורדת הסיכון שלכם לפתח מחלות לב, השמירה על הכושר ואכילה בריאה יכולים לסייע גם במניעה של דימנציה (שטיון - ליקוי שכלי עקב זקנה או מחלה).
המחקר גילה, כי אנשים מבוגרים הסובלים מ"סינדרום מטבולי" (אוסף של בעיות בריאותיות שלרוב מהווה שלב מקדים להתפרצות של סוכרת מסוג 2 ומחלות לב), נמצאים בסיכון גבוה ב-20% לסבול מליקוי הכרתי (קוגנטיבי) בהשוואה לאלו שאינם סובלים מהתסמונת.
ההנאה מחשיבה חדה ובהירה כשמזדקנים יכולה להיות תלוייה לא רק במזל, כתבו החוקרים בגיליון נובמבר של העיתון "איגוד הרפואה האמריקני", אלא תוצאה של שילוב גורמים בהם אנו יכולים לבחור.
הסינדרום המטבולי אינו מתייחס לסוג מסויים של מחלה מטבולית אלא לקבוצה מסויימת של תסמינים, הכוללים השמנת בטן, התנגדות אינסולין, יתר לחץ דם ורמות גבוהות של כלוסטרול. אחד מכל ארבעה אמריקנים סובל מסינדרום מטבולי, כך על-פי האיגוד.
סינדרום מטבולי הוא למעשה מה שמכנים "תסמונת שק תפוחי אדמה". ד"ר קוריי גולדמן, ראש רפואת כלי דם במרכז אוצ'נר שבניו אורלינס, אומר כי מדובר במגיפה בארצות הברית, או ליתר דיוק משבר. כאשר אנו סובלים מעודף משקל וחוסר פעילות גופנית מתחילים להווצר שינויים מטבולייים בגוף. שינויים אלו יכולים להשפיע על סידור כלי הדם בגוף ועל הדרך בה הגוף מגיב ללחצים. משמעות הדבר היא, כי כלי הדם אינם מגיבים יותר ללחץ ותגובת הגוף לאינסולין, המסייע לתאים לקבל אנרגיה, יורדת אף היא.
חוקרים מארצות הברית חקרו 2,632 בני אדם בגילאים 70-79. 52% ממשתתפי המחקר היו נשים ו-40% מהקבוצה היו כהי עור. רבע מהמשתתפים סבלו מרמות גבוהות של דלקת. מעט יותר מ-1,000 סבלו מסינדרום מטבולי, בעוד 1,616 לא סבלו.
החוקרים העריכו את הגורמים לסינדרום המטבולי ואת רמות הדלקת בגוף על-ידי שימוש בפרוטאין C ואינטרלויקין 6 (ממשפחת החלבונים) ואת המעמד הקוגנטיבי (ההכרתי) בשימוש בבחינה שכלית בתחילת המחקר.
בסה"כ, אלו שסבלו מסינדרום מטבולי נמצאו בסיכון גבוה ב-20% לפתח בעיות קוגנטיביות במהלך תקפת המחקר. אנשים שסבלו מרמות גבוהות של דלקת וסינדרום מטבולי היו בסיכון גבוה אף יותר - 66% עליה בסיכון לפתח בעיות קוגנטיביות בהשוואה לאלו שלא סבלו מהסינדרום המטבולי. אלו שסבלו מסינדרום מטבולי ורמות נמוכות של דלקת היו בסיכון של 8% בלבד לפתח בעיות קוגנטיביות.
לדברי החוקרים, הורדת הסיכון לפתח את מחלת האלצהיימר או הדרדרות מנטלית אחרת תלוייה במה שאנו עושים עשור קודם לכן.
