מתברר שסדנאות מועילות ואף משפרות באופן משמעותי את איכות החיים של חולים רבים. סדנא המתקיימת בשיר"מ (שירותי רפואה משולבת) במרכז הרפואי "אסף הרופא", לטיפול באנשים הסובלים מיתר לחץ דם, גרמה לחלק מהאנשים להפסיק ליטול תרופות ולחלק להפחית במינונן.
על-פי הממצאים, 16% מקרב משתתפי הסדנאות הפסיקו ליטול תרופות, 42% הפחיתו את מינון התרופות שנטלו ובקרב 67% מבין המשתתפים נרשמה ירידה בערכי לחץ הדם בשיעור של לפחות 10 יחידות (מ"מ כספית).
בסדנאות, המתקיימות זה כשנתיים, השתתפו עד היום מעל 100 מטופלים שסבלו מיתר לחץ דם. הסדנא, המועברת על-ידי רופא MD וצוות נטורופתים, מאפשרת למשתתפים לרכוש כלים מעשיים באורח החיים, שיאפשרו להם לשפר באופן משמעותי את איכות חייהם, וכל זאת תוך שימת דגש על תזונה, התמודדות עם לחצים, תנועה ואיזון נפשי-רגשי.
הסדנא כוללת 16 מפגשים שבועיים, בני 4 שעות כל אחד. בכל מפגש משתתפי הקבוצה צועדים ביחד, עושים יוגה, אוכלים ביחד ארוחת ערב בריאה, שומעים הרצאות ומקיימים שיחה קבוצתית, שמטרתה לסייע להם להתמודד עם לחצים שונים ועם השינויים באורח החיים.
ד"ר דני קרת, רופא MD ונטורופת, מסר: "תופעות הלוואי הצפויות למשתתפי הסדנא, הם הפחתה במשקל, שיפור הכושר הגופני, הורדת הכולסטרול ושומני דם, הגברת האנרגיה ושיפור החיוניות".
לדברי מארגני הסדנא, מטרת הסדנא, היא לתת לגוף עצמו את ההזדמנות לבצע את עבודת הריפוי וההחלמה, תוך יצירת תנאים מתאימים.
