לעבור את תקופת ההתבגרות בשלום

אחד מהמאפיינים הבולטים בגיל ההתבגרות, מתייחס לרצון הבולט לשאיפה לעצמאות בכל היבט שהוא. תופעה זו הינה חלק מתהליך גיבוש הזהות העצמית של המתבגרים, כאשר לצד העובדה שאכן הם זכאים למרחב בדיקה רחב יותר מזה הקיים בגילאים צעירים יותר, עדיין מחובתכם להעניק הורות יציבה המאופיינת בחום ותמיכה וכוללת הצבת גבולות ברורה לצורך שמירה על ביטחונם.

למרות שסביר להניח שתבחינו בהתקרבות הטבעית שלהם לחברת בני גילם, המהווים מודל לחיקוי, הם עדיין, ואולי יותר מתמיד, זקוקים לכם כדמויות סמכותיות המגבילות את עצמאותם, כדי שלא תוביל למקרים קיצוניים של התדרדרות.

קחו בחשבון, שגילויי העצמאות מצידם אינם במטרה לפגוע בכם או ישירות נגדכם. מדובר ברצון טבעי למרוד בדרך שהיא, כדי לעצב את האישיות העצמאית שלהם. מסיבה זו חשוב להגדיר מהם הקווים האדומים מבחינתכם, כאשר בהיעדרם, הם יתקשו לבנות את זהותם ויחושו שעולמם אינו בטוח כפי הנדרש. עם זאת, כדאי שההגבלות לא תהיינה נוקשות יתר על המידה וחשוב להציג בפניהם לא רק את מה שלא יוכלו להשיג, אלא דווקא את המקומות בהם אתם סומכים עליהם ומאפשרים להם עצמאות.

משימת גיבוש הזהות העצמאית וקבלת אחריות על המעשים, הינה משימה חשובה ואינה מובנת מאליה עבור המתבגרים. כדי להצליח במשימה, יידרשו לעזוב את עולם הילדות המתרשם כבטוח והסביבה המשפחתית שחוו עד-כה ולהתנתק במידה שהיא לצורך גילוי העצמי.

משימת התבגרות זו אינה רק שלהם, אלא גם שלכם כהורים ולכן כל החלטה שתתקבל בהקשר להצבת הגבולות, תידרש להיעשות במשותף. חשוב להפגין עמדה אחידה ובהירה מולם כדי להבהיר את הדברים ולמנוע בלבול.

במקרה והתא המשפחתי אינו מתרשם כיציב ומוצג קושי להכיל את השינויים, הדבר עשוי לבוא לידי ביטוי במקרים של העלבות, תחושות כעס ואף התנהגות מזלזלת ולא מכבדת כלפיהם. בסיטואציה מסוג זה, הם ירגישו דחויים ובודדים, דבר שעשוי להקשות על יכולת ההתמודדות שלהם עם המציאות החדשה. כדי למנוע מצב מתואר, חשוב להמשיך להעניק חום פיזי, לנחם ולספק כתף תומכת, כמו גם לכבד, לשדר אמפתיה ולהעניק מחמאות. כדאי להפחית ככל הניתן את הביקורות וההתנצחויות ולהשאיר מאחור אמרות שמוכיחות שאתם יודעים יותר מהם.

לצורך קבלת כלים מקצועיים שיוכלו לסייע לכם לעבור את התקופה בצורה נעימה ופשוטה ככל הניתן, תוכלו לשקול לפנות להדרכת הורים מקצועית במסגרת ייעוץ פרטני אחד על אחד או לחלופין להשתתף לסדנת הורים ייעודית למתבגרים.

הדרכה פרטנית תתאים במידה ותרצו לקבל ייעוץ פרטני בהתאם לנסיבות ולמקרים שאתם נתקלים בהם ואין לכם רצון להיחשף מול קהל.

סדנה קבוצתית, המועברת על-ידי מנחה קבוצות מוסמך, תציע במה אינטראקטיבית לשתף ולחלוק את הקשיים עם הורים שסביר להניח שנתקלים בסיטואציות דומות. מדובר בסדרת מפגשים בקבוצה קטנה ואינטימית שתאפשר תמיכה חברתית ותספק הבנה כי אתם לא בודדים במערכה והרגשות והחוויות הינן טבעיות ונפוצות.

לצד שתי אפשרויות אלו, תוכלו לקבל כלים מקצועיים באמצעות כתבות בנושא הדרכת הורים שנכתבו על-ידי אנשי מקצוע מתחום הטיפול, החינוך, הייעוץ באתרים המתמקדים בנושא גיל ההתבגרות ומעניקים הדרכת הורים מקוונת.

לגבי כל אחת האפשרויות שתבחרו, חשוב להדגיש שלא מדובר בתחליף להתערבות איש מקצוע טיפולי שיידרש בסיטואציות קיצוניות המחייבות התערבות גורם מבחוץ, כאשר אחת המטרות המרכזיות בהדרכת הורים היא לספק ארגז כלים שיאפשר זיהוי ואבחון קשיים האופייניים לגיל וללמוד כיצד כדאי להתמודד עם אלו לצורך מניעת החרפתם.